春季万物复苏，正是养生的好时节，那么，春季适合调养什么呢？下面我们就来看看春季应该如何养生：
春季养生宜养脾胃
中医认为肝属木，脾属土，春季容易肝木过旺而克制脾土，因此，春季的脾胃功能相对较差、故而春季养生要注意养脾胃。尤其是对于本身脾胃虚弱的患者来说，这个季节能调养好肠胃是非常有益的，对整年的养生都有很大的帮助。
适当喝茶更健康
茶疗在调理胃病方面有其独特的优势。采取“寒者温之、热者寒之、虚者补之、实者泻之”的方法，调节患者的体质，并根据“通则不痛”的原理以理气、活血、和胃、止痛，达到治根的目的。俗语说“胃病三分治、七分养”，茶疗，即是调理脾胃最便捷的方式之一。
茶疗温和持久，古老的中医，很早就有“茶为万病之药”之说。茶疗除了具备茶的一般健康功能外，还有一定的药理作用，不同的材料，调理的方法也不同。茶疗具备其他药物的功效，但是和药物 也不同，尤其是改善体质，预防疾病方面，它比一般的药材更有优势。用中药材料萃取配制而成的药茶，取代日常茶饮，可以直接作用于病变部位，茶疗也是源自中医理论的，它的保健机理同其他中药类似。
茶疗就是通过饮茶来调理身体，或治疗相关病症。在茶饮中添加不同的通过生物萃取的药材，泡制出一杯适合相应病症的、带着清香的药茶，帮你消减痛楚、强身健体、保持活力，不需花费太多时间就能达到养生保健的效果。
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