黄褐斑是一种面部色素沉积的情况，其会给人的面部美观带来严重的影响，而想要将面部的斑点消除，除了要靠平时面部的护理之外，也可以在平时喝一些美白祛斑汤来改善，通过一段时间的饮用，你就能看到皮肤干净透亮的状态了。
5款美白祛斑汤，让你皮肤干净透亮
1、羊奶鸡蛋羹
准备羊奶还有两个鸡蛋，然后再准备一点冰糖，之后用干净的水将冰糖溶解，然后再把羊奶倒在里面煮沸，之后再在里面打上一个鸡蛋搅拌均匀之后再次煮沸就可以吃了，这个食疗方式对于美白皮肤，淡化斑点都是不错的选择。
2、牛奶核桃
把牛奶，豆浆，黑芝麻准备好，然后把核桃，芝麻放在小磨上磨，之后把牛奶豆浆调和均匀，然后慢慢的倒在石磨上面磨，磨好之后放在锅里面煮沸就可以，之后在里面加上少许的白糖调味，在煮的时候可以打上个生的鸡蛋，边搅边煮。用这个方法祛斑每天进行一次，一次用一小碗就可以了。
3、美肤淡斑汁
准备好雪梨，甘蔗，葡萄，蜂蜜，然后把他们洗干净之后榨成汁，之后吧渣子去掉，在里面加上一些蜂蜜然后搅拌均匀之后放在瓶子里面就可以了，喝的时候直接从瓶子中倒上一些即可。每次可以早晚饮用十毫升，喝的时候用开水兑着喝。
4、绿豆百合汤
把绿豆，赤小豆，百合清洁干净之后，然后把他们泡在清水中半个小时，然后用大火煮开之后改成小火，之后煮到豆子煮了就可以了，吃的时候可以根据个人的口味来放盐或者是放糖来进行调味，这道美食句有消除黑色素和漂白皮肤的效果。
5、冰糖柠檬汁
把柠檬榨汁，然后再里面加上一些冰糖，即可。因为柠檬里面有很多的维生素，钙，铁，磷等成分，所以饮用冰糖柠檬汁不光能够起到美白皮肤的效果，而且还能避免皮肤血管老化，消除面部的色斑，对于防止动脉硬化也有着不错的效果。
以上这五种美白汁的做法你学会了吗？想要消除面部的黄褐斑，那么就可以在平时喝一些这样的饮用，不过大家应该注意在饮用这些美白饮品的时候一定要注意饮用量，如果喝的比较多对身体也不是很好哦。
祛斑美白 中医秘方内调外养让你皮肤晶莹剔透
皮肤晶莹剔透是每个女孩子的梦想，美白祛斑永远是女孩子讨论的重点，如果脸上有斑，对人的形象影响巨大，而且会降低人的信心，接下来小编就带来中医祛斑美白的秘方，内调外养，助你轻松赶走斑点。
中医秘方内调外养让你皮肤晶莹剔透
一、内调祛斑的小窍门——美味可口，排毒滋补
1.生姜蜂蜜茶
蜂蜜中的营养成分很厚实，长期吃蜂蜜的人体内抗氧化物的水平会有很大的提高，可以使皮肤白嫩光滑，面容红润，不仅去斑还能补血。
生姜蜂蜜茶制作：买来生姜，对于去斑的方法。切成小块，别切得太碎。放清水到茶壶里煮。煮开之后放入红茶，比如祁门红茶，用200—300毫升开水浸泡5—10分钟后(最好温度在45℃左右，这样不会破坏蜂蜜中的活性酶)，大概比较温热能入口的时候把它倒出来加入一些蜂蜜。>>>祛斑美白的肌肤饮品
2、吃陈醋泡黄豆+核桃仁
材料：陈醋500g，黄豆150g，核桃仁100g
做法：核桃捣碎，与黄豆混合浸泡在食醋当中，在服用黑木耳红枣汤的同时，再取出适量浸泡过的黄豆与核桃仁食用。
祛斑美容机理：被陈醋泡过的黄豆和核桃仁具有很强的益气补血作用，能够在很大程度上改善肝脏功能。中医强调肝主疏泄条达(注：舒畅的意思)，如果肝气不舒就会情绪抑郁，或急躁善怒，并伴有消化吸收不良，容易导致面色枯黄，色斑频生。
3、喝黑木耳红枣汤
材料：黑木耳30克，无核红枣20枚。
做法：黑木耳洗净泡开，与红枣混合，加水适量，放入锅中煮半个小时左右，可根据个人口味加入日常调味料，但忌辛辣。每日早、晚餐后各一次。
祛斑美容机理：《本草纲目》中记载黑木耳可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。故而经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。>>>中医养生美容 8祛斑偏方给你白皙皮肤
4.常吃白萝卜
中医以为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”白萝卜是一种常见的蔬菜！生食熟食均可，其略带辛辣味，具有促竟进消化，加强食欲，加速胃肠蠕动和止咳化痰的作用。白萝卜含有厚实的维生素C，维生素C为抗氧化剂，对去斑十分有成效。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细密，是美白祛斑的好方法。
二、祛斑外养小窍门——蜂蜜打底，中药显奇效
第一步，蜂蜜润肤
蜂蜜是非常理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生。把蜂蜜涂抹于皮肤表面，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等直接作用于表皮和真皮，为细胞提供养分，促使它们分裂、生长。>>>五款祛斑美白粥 女人越吃越白
做法：每天洗脸的时候，先用温水将脸部肌肤洗干净。将蜂蜜加2～3倍水稀释后，每日涂敷面部，并适当地进行按摩。也可用纱布浸渍蜂蜜后，轻轻擦脸，擦到脸部有微热感为止。
第二步，中药粉敷面
既然从中医的角度来谈，又岂能少了中草药的力量。白芨、白术、茯苓、珍珠无论内服还是外用，都是非常有效的美白淡斑药材——白芨收敛止血，消肿生肌;白术健脾益气，燥湿利水;茯苓利窍而除湿，益气而和中;珍珠润肤白面，淡化黑斑。>>>破解激光美白祛斑的秘密
做法：从药店采购白芨粉、白术粉、茯苓粉、珍珠粉，四粉等量混合，取适量白醋调匀，蜂蜜润肤之后均匀涂与面部，待水分吸收后洗净。
祛斑美白
1、蕃茄+蜂蜜美白——特别适合暗疮皮肤
这个美白配方可同时做脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油，防止感染，使皮肤白皙细致。
配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。
用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次。>>>自制天然美白祛斑面膜
2、鸡蛋+醋——扫除面部所有黑斑
取新鲜鸡蛋一枚，洗净，加入500毫升优质醋浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
3、蔬菜汁美白——补充足够维他命C
将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C，对于美白非常有效。
4、牛奶美白——使肤色白净均匀
准备一小杯鲜奶，用蒸气蒸脸。将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。>>>中药美白祛斑食疗四偏方
5、蜂蜜蛋白膜
新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手。
结语：现在社会上充斥着各种各样的美白祛斑产品，许多MM为了美白也是争相购买，但是效果却不进入人意，不仅如此，还有可能对皮肤造成更大的伤害，所以想要美白祛斑的MM可以尝试一下小编推荐的美白祛斑的方法。
5款祛斑药膳方,还你净白肌肤
化妆品只能对肌肤起到遮盖的作用，并不能彻底根除。那么，该如何祛斑?药膳祛斑是比较靠谱的方法，下面我们就来介绍几款。
1、白鸭消斑杨
白鸭1只，生地100克，山药200克，枸杞子30克，调料适量。将白鸭去毛杂骨，洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外，撒上葱姜腌1小时左右后切为 丁;山药切片。生地布包，置碗底，而后纳入枸杞、山药、枸杞、鸭丁，上笼蒸熟服食，每周2-3剂。可补益肝肾，养阴消斑。
2、猪肾消斑粥
猪肾1对，苡仁50克，山药100克，大米200克，食盐适量。将猪肾去筋膜，洗净，切丁，加诸药，大米同加清水煮粥，食盐调味，分作2次服食，每日1剂。可补肾健脾，祛淤化斑。
3、枸杞生地散
枸杞子100克，生地30克。将杞子、生地焙干、研末、混匀，每取10克，每日3次，温开水或用白酒适量冲服，连续1月。可补肝肾，去黑斑。
4、当归山楂茶
需要当归、山楂各10克，白藓皮、白蒺藜各5克。将诸药同置杯中，冲入沸水，密封浸泡10-20分钟后代茶饮用，每日1剂，连续1月。可疏肝健脾，消斑化淤。
5、黑白消斑散
需要黑木耳10克，白木耳5克。将二耳共研细末，每次5克，每日3次，蜂蜜水冲饮，连续1月。可消淤化斑，润肤滋肌。
祛斑的注意事项：
1、防晒!此条非常重要!因为色斑最怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发本病，并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑，所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，色斑形成。夏季日晒充足，色斑活动频繁，斑点数目增多，色加深，损害变大;冬季日晒较少，斑点数目减少，色变淡，损害缩小。由此可知日晒是色斑发生的一必需因素，所以患者应尽量避免长时间日晒，尤其在夏季。
2.防止各种电离辐射!包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。
3.慎用各种有创伤性的治疗!包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质。
4.禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”，因为副作用太多!严重者甚至毁容!
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