导读： 你想变年轻吗？送你7款中药方，助你延缓衰老！ 一、玉竹燕麦粥 二、黄芪人参粳米粥 三、白术麦冬茶 四、茯苓玉米馒头 五、西洋参做菜 六、首乌乌龙茶 七、王浆蜂蜜饮 温馨提示
任何生存在这个世界上的生物、植物等一切事物，都免不了会走向衰老，当然，人类也不例外。然而，我们虽然避免不了衰老，但是，我们却可以延缓衰老。这样一来，我们就能拥有更多的青春去享受人生了。那么，到底有什么办法可以延缓衰老呢？接下来，就为大家介绍几款可以延缓衰老的中药秘方吧。
你想变年轻吗？送你7款中药方，助你延缓衰老！
一、玉竹燕麦粥
首先，取15g的玉竹，用冷水泡发后，上锅蒸煮20分钟，然后，再用清水蒸煮20分钟后，取其汁液。之后，取100g左右的麦片，倒入玉竹汁液内，用文火熬制成粥。最后，放入少许蜂蜜即可。
二、黄芪人参粳米粥
首先，取80g的粳米，20g的黄芪，10g的白术，以及5g的人参。然后，用清水将这些药材浸泡1个小时。最后，将浸泡后的药材上锅蒸煮成粥，即可食用。
三、白术麦冬茶
取4.5g的白术以及3g的去心麦冬，放入砂锅中，加入适量的清水煎煮。之后，取煎煮成的汤药，每日代茶饮用，即可起到延缓衰老的功效。
四、茯苓玉米馒头
首先，准备4500g的面粉、200g的玉米粉、40g的大豆粉，以及10g的茯苓粉。然后，将玉米粉和面粉均匀的混合在一起，加入温水，揉成面团后进行发面。最后，在发好的面中，加入准备好的大豆粉和茯苓粉，继续揉面，待面揉均匀后，即可做成馒头，上锅蒸熟后食用。
五、西洋参做菜
取适量的西洋参、切成薄片备用。每日做菜、做汤时，可以当做辅料，适量的放几片西洋参片，便可达到强身健体、延缓衰老等功效。
六、首乌乌龙茶
取40g的首乌，各24g的冬瓜皮和槐角，以及20g的山楂， 放入砂锅中，倒入清水后煎煮取汁液。然后，取适量的乌龙茶，用煎煮好的汁液来泡茶饮用。常饮此茶，不但可以延缓衰老，还可以达到延年益寿的功效。
七、王浆蜂蜜饮
首先，分别取适量的蜂蜜以及王浆，然后，将王浆与蜂蜜进行1：100的配制，最后，用40度左右的温水冲服配制好的王浆蜂蜜即可。
温馨提示
上面介绍了这么多种可以达到延缓衰老效果的中药，想要延缓衰老以及健康长寿的朋友们，不妨一起试一下吧。当然，除了调理之外，保持一个好心态，才是健康长寿的主要秘诀哦。
延缓衰老有妙招,7款中药妙方抗衰老有奇效！
生老病死，是每个人都会经历的阶段。然而，我们无法决定生死，无法拒绝衰老。但是，虽然我们不能改变终将老去的事实，我们却可以想办法让青春长久，让衰老推迟。所以，如果您也想延缓衰老，不妨试试以下几款中医药方吧，不但可以抗衰老，还具有滋补的功效哦。
延缓衰老有妙招，7款中药妙方抗衰老有奇效！
一、万年山药青春酒
首先，我们需要准备好200g的淮山药，150g的万年青，各30g的花椒、南烛子，100g的地黄，120g的黑桑椹，15g的白果，45g的巨胜子，60g的黑芝麻，以及2000g的清酒。然后，我们需要将以上几味中药共同捣碎，研磨成细粉末，包裹于纱布内。最后，将纱布置于清酒内，密封储藏一周后即可。每日早晚各空腹饮用一杯，即可起到滋补养肾，延缓衰老的功效哦。
二、冬瓜槐角茶
首先，分别取个24g的冬瓜皮、槐角，20g的山楂肉，以及40g的首乌。然后，将这些药材一同入锅内，煎煮取清汁备用。最后，取4g的乌龙茶放入杯中，趁热倒入药汁进行冲泡。每日代茶饮用，即可延年益寿。
三、三耳冰糖羹
分别取各10g的侧耳、银耳、黑木耳，洗净后，一同放入碗中，加入清水以及30g的冰糖，上锅蒸煮1个小时，即可食用。
四、酒冬瓜仁粉
首先，取500g的冬瓜仁，装入沙袋内。然后，取1000ml的白酒，用来浸泡冬瓜仁。最后，待冬瓜仁在酒中密封浸泡2天后，捞出晒干，研磨成细粉末。每次取6g的冬瓜仁粉，用温开水送服，每日1次即可。
五、乌麻子酒
取4775g的乌麻子，捣碎后，装入沙袋内，密封浸泡于20000ml的白酒内一周后，取出沙袋，每日饮用适量即可。
六、茯苓玉米馒头
分别准备40g的大豆粉，10g的茯苓粉，100g的玉米面，以及4500g的面粉，均匀混合后，逐渐的加入清水，揉成面团进行发面。待面发好后，制成馒头，上屉蒸熟后，每日代替主食食用即可。
七、白术麦冬茶饮
取3g的去心麦冬，以及4.5g的白术，上锅煎取药汁，代茶饮用，即可起到延缓衰老、强身健体的功效。
温馨提示
以上就是今天为大家所介绍的延缓衰老的中医药方了，还不赶快行动起来，让青春更久的留在我们身边吧。然而，除此之外，保持一个好心情，也是想要青春永驻所必不可少的哦。
经常头痛怎么缓解？老中医送你7款中药食疗方
头痛是一种常见的症状，导致头痛的原因也有很多中，比如休息不好、精神疾病、牙齿疼痛、耳部疾病，以及脑部本身等等，总之，头部的各个器官，都有可能会导致头痛的出现。然而，总是头痛也不是办法，除了需要查明原因之外，还需要配合以下的中医药方调理才可，下面就来一起看看吧。
经常头痛怎么办？老中医送你7款中药食疗方，疗效好！
一、甘草防风汤
分别取0.4g的甘草，0.25g的防风，以及各0.1g的黄柏、知母、柴胡、生地黄、升麻，均匀的混合在一起后，放入砂锅内，加入适量的清水，煎煮成汤药服用即可。
二、橘皮葱白汤
分别取3g的橘皮，1g的葵子，以及一根葱白，均匀的混合在一起后，放入砂锅内，加入适量的清水，煎煮成汤药服用即可。
三、葱白粳米粥
首先，分别取50g粳米，三段葱白。然后，将葱白切碎备用。最后，将粳米洗净，倒入葱白末后，加入适量的清水，熬制成粥服用即可。
四、半夏南星丸
首先，分别取各0.2g的半夏、南星、乌梅肉，各0.1g的池矾、五味子、明矾、牙皂角，以及适量的蜂蜜。然后，将上述药材均匀的混合在一起，研磨成粉末备用。最后，用蜂蜜来调和药粉，将其调制成梧桐子般大小的药丸即可。
五、绿豆苍耳子绿茶
分别取5g的绿豆，3g的绿茶，以及1g的苍耳子，均匀的混合在一起后，放入杯中，倒入适量的温开水，冲泡10分钟后，即可饮用。
六、苍耳子粳米粥
首先，分别取50g的粳米，以及10g的苍耳子。然后，将苍耳子放入砂锅内，加入适量的清水，煎煮成汤药后，去渣取汁备用。最后，将粳米洗净，放入锅中，倒入苍耳子汁，熬制成粥，即可食用。
七、白芷糯米丸
首先，分别取1g的白芷，以及0.5g的糯米。然后，将白芷和糯米分别研磨成粉末备用。最后，将糯米粉放入锅中，加入少许清水，熬制成膏状，用来调制白芷粉，将其调制成梧桐子般大小的药丸即可。
温馨提示
引发头痛的原因有很多种，如果出现长期的头痛，一定要及时到医院就诊，确定到底是哪的问题才可以。而2如果仅仅只是精神等非疾病类引起的头痛，除了需要配合中药调理之外，还需要注意劳逸结合以及作息规律，才能彻底的告别头痛症状。
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