所谓“皮胃脾虚”其实就是皮虚、胃虚和脾虚三种。都说人体的内脏与内脏之间都是相互关联的， 皮胃脾虚会导致身体抵抗力下降，没有食欲，身体乏力、出现心慌气短的症状。很多人都比较关心皮胃脾虚好的快吗？对于这种身体亚健康的问题，需要长时间的调理才能完全变好！
皮胃脾虚的症状
皮虚的症状主要表现为皮肤瘙痒、红肿、爱长痘、容易过敏等一系列皮肤问题。皮虚的人往往皮肤对外界的刺激防预力下降，容易得各种皮肤病。皮虚的人往往对一些“发物”容易引发皮肤搔养。
胃虚由人体胃气、胃阳或胃阴虚损不足，致使胃生理功能减弱而表现出的一些症状。比较常见于胃痛、呃逆、噎嗝、消渴、呕吐，以及西医诊断出的急慢性胃炎、 小儿厌食证、 消化功能紊乱、溃疡病等。
脾虚身体外在的表现为食欲低下，容易出虚汗、大便不成形、舌头周围出现明显的齿纹、怕冷畏寒、消化功能下降、抵抗力下降等明显症状。 胃虚与脾虚是关系非常密切的，大部份脾虚的人都同时有胃虚的症状，而脾虚则会导致皮虚。
皮胃脾虚好的快吗？
调理皮胃脾虚弱首要任务是健脾益气，助运化湿。治疗方面的主要方剂有六君子汤、参苓白术散。常用中药有党参、白术、茯苓、山药、苡仁、焦山楂、焦神曲、陈皮、砂仁等。
另外在平时的生活中要注意时刻保持精神愉快，避免过度疲劳、忧愁、悲伤、恐怖、紧张情绪和其他因素引起的精神上的创伤；饭前少用脑，吃饭要专心，饭后稍休息，养成良好的生活习惯；饮食上少吃发物，尽量避免引上进心皮肤过敏等症状的出现。晚上要注意保暖，尤其是腹部的保暖，女性朋友必要时可以在腹部戴一块棉肚兜，夏季亦不可贪凉露宿；早上和晚上要多运动，锻炼身体，增强体质，中老年人可以适当地作内养气功，保健操和太极拳。年轻人则可以通过跑步以及其它的一些有氧运动，通过出汗排出体内的湿气，缓解皮胃脾虚的症状。
脾胃虚弱的表现和症状,脾胃虚弱怎么调理最快最好
脾胃虚弱几乎是现代中老年以及部分青壮年的常见情况，造成脾胃虚弱的原因很多，工作繁忙、老劳累过度最常见。怎么判断自己是不是脾胃虚弱呢？接下来仔细说说脾胃虚弱的表现和症状，以及脾胃虚弱怎么调理最快最好。
脾胃虚弱的表现和症状
1、患者会出现食欲不振、完谷不化、腹胀满等症状。
2、患者腹痛明显，喜温喜按压。
3、病人会有恶心、呕吐的症状。
4、便血、月经过多的患者容易崩漏。
5、患者会子宫脱垂等脾虚气沉相关症状。
6、患者会出现口唇干裂、干燥等胃阴不足的症状。
7、患者会有大便干结、消谷善饥等阴虚火旺的症状。
脾胃虚弱怎么调理最快最好
1.饮食原则科学
脾胃虚弱应该吃什么：要想养脾胃，五谷主食一定要好吃。为了减肥不吃主食，即使真的瘦了，脾胃也受伤了，气血问题严重，得不偿失。最好的摄入量是营养均衡。
如何吃来调节脾胃：不要暴饮暴食，不要吃生冷刺激。胃喜欢温暖，吃胃喜欢的食物。
什么时候吃最好？一般来说，胃3-4每小时排空一次。我们也应该按照这个时间规律吃饭。我们不应该饿。我们想吃什么时候就吃什么。在这种情况下，脾胃经常超负荷工作会很累。
2.饭前喝一碗汤
饭前一碗汤可以唤醒胃，告诉身体准备收食物；第二胃喜欢温暖的食物，饭前喝一碗汤胃很满意，晚餐食欲不会太强烈，这也符合健康规则；饭后喝汤很容易吃太多，但不健康。至于喝什么汤，调节脾脏和胃最好是龙眼枣山药汤，喜欢咸也可以喝胡椒猪肚汤。
3.吃健脾食品
脾胃功能差的人应该适当吃一些甜食，但这并不意味着如果你脾胃不好，你应该每天吃甜食来弥补。一切都太多了。所谓甜食，是指天然甜食，如红枣、红薯、南瓜、玉米、糯米、蜂蜜、甜菜、甘蔗、甘草、葡萄、甜橙、红糖等，以及淡食（即无味食品），如大米、面条等主食淀粉。
4.按摩特定穴位
太白穴作为脾经的原穴，按摩调理效果自然是最好的。位于拇指脚趾关节后面凹陷处，每天揉捏3-5分钟，按摩要有一定的力度，有点酸痛。
5、胃经保养
胃经络维护也很简单，敲，拍可以，握着空心拳，沿着胃经络循环的方向，从锁骨到两个牛奶，通过腹部，直到下肢到脚踝最后到李点（位于第二脚趾末端），敲一点力，疼痛是穴位，关注敲。通常没有什么可看电视的，做饭炖可以敲，随时随地都很方便，身体调理。
6.饮食原则
多吃胃最喜欢的食物，吃一些开胃菜。一定要吃早餐，必须吃热的，不要吃冷的。一般胃气弱伴脾缺乏，然后先养脾，脾好胃自然会好。推荐饮用：山药莲子粥，脾胃，如甜也可以加红枣龙眼，也可以一起补充血液。
皮肤薄是因为脾虚吗？,脾虚的五大症状
脾虚是一种亚健康现象，虽然短期内不会对身体健康造成特别严重的影响，但是长期放任不去治疗，也会给身体带来一些不可逆的伤害。如容易衰老，面色无华，排便不正常，皮肤薄有一些人是天生的，但是也有一部分人是因为脾虚造成的，脾虚还会出现头晕乏力、抵抗力下降等一系列症状。
脾虚的五大症状
脾虚导致的症状有很多，最明显的是心慌气短、头晕乏力现象：如果经常早上起来感觉头晕脑涨等不舒服的感觉的话，则说明这个人的脾胃功能不是很好。
其次：大便不正常：早起排便发现大便形状成软烂，黏腻的感觉，经常有排便费力，排便排不尽的症状。如果食用油腻的食物则病症加重，会导致腹泻。这都说明一个人的脾胃失和，是脾虚的表现之一。
再次：食欲不振：虽然很饥饿，可就是食不下咽，什么东西都没吃，但是总觉得腹部很涨。而且经常性的手脚冰凉，比别人都怕冷。舌苔有明显的齿痕，如果是健康的人舌苔应该是轻薄而又干净的，但是脾虚的人舌苔有明显的齿痕，而且面色发黄、体内湿气重。脾虚的人经常会有下肢水肿，体重增加等假胖现象出现。这就是为什么每一次去看中医，医生都会要看舌头的原因。
最后，脾虚的人衰老速度比别人快，虽然保养得很勤快，但是总感觉皮肤松弛，失去紧致，皮肤下垂感严重；而且皮肤有变薄的现象，容易看到脸上的红血丝，对护肤品比较敏感，稍有不慎就会出现长痘现象。
脾虚的人皮肤薄吗？危害大吗？
皮肤好与不好对于女人来说是很重要的，当然，外部的保养是取决于身体内部的保养的，尤其是“脾”的保养。女人变老从面容的憔悴，乳房、臀部不再丰满开始，而这些都和中医说的脾气虚有关。如果由于脾虚导致的皮肤变薄会使脸上的红血丝比较明显；皮肤稍稍受到外界的刺激就会出现很严重的不适感，如红肿、长痘、长斑等。脾虚的人一般都没有多大的力气，体型也不好，会出现偏廋或者是肥伴、浮肿等症状，所以每个人的皮肤、美丽、健康，都和脾的状态有关的。在平时多注意对脾的保养，是延缓衰老、保证健康的重要因素之一。
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