每逢佳节亲朋好友会聚集在一起，吃的食物比较杂，过凉过热的食物混合在一起会对胃肠道带来一定的刺激，从而导致患者腹泻，这类人群可以选择一些食疗方法或者中医按摩的方法来治疗，对身体没有任何的毒副作用。
怎么止泻才最快呢？
1、熟苹果或者姜茶水
煮熟的苹果具有止泻的功效，因为苹果属于碱性食物，里面含有大量的鞣酸和果胶具有止血及收敛的效果，把一个苹果切成块放在水里煮5分钟就可以服用了，每次服用30克。另外也可以把三克干姜末和6克绿茶放在杯子里面，用开水闷泡10分钟，可以缓解肠鸣、腹部疼痛，大便清稀以及胃肠炎腹泻等。
2、干杨梅或者新鲜的马齿苋
把30克干杨梅洗干净研磨成细末，每次服用6克，用米汤来送服，此方法具有止泻的功效，特别适合于腹泻以及消化不良的人群。另外也可以把60克新鲜的马齿苋洗干净去除根切碎，放在锅里面加入1000毫升的水，过滤渣取汁，每天早晚各服用一次，具有清热化湿的功效，适合慢性的腹泻。
3、三花防风茶
需要12克玫瑰花、茉莉花、扁豆花，20克扁豆花一起放在锅里面进行煎煮，过滤渣取汁，然后加入红糖调拌均匀，此方法具有益肝扶脾止泻的效果，特别适合于肝郁脾虚所引起的腹泻。
4、黄芪山药莲子粥
需要100克去心的莲子、山药和黄芪一起放在锅里面煮成粥，每天早晚各服用一次，此方法具有健脾益胃及止血的功效特别适合于大便溏稀、饮食量减少以及脸色发黄的人群。
5、苦参木香末
需要5克木香和30克苦参一起研磨成细末，每次取出两克，使用温开水调成糊状直接敷在肚脐部位，用胶带来固定，每天换药一次，适合于湿热型的腹泻。
6、高良姜槟榔末
需要三克高良姜和9克槟榔，把以上两种药物全部研磨成细末敷在肚脐部位，盖上纱布，使用胶带来固定每天一次，此方法特别适合于腹泻的人群。
温馨提示
平时可以使用拇指来按压太冲穴、三阴交穴5分钟，同时也要揉搓拇指根部5分钟，这样能够缓解腹泻的情况，平时要注意饮食，避免吃一些生冷的食物。如果腹泻超过了三天还没有好转，同时伴有发高烧，腹部疼痛难忍以及大便出血就应该及时去医院做相应的检查，有可能是因为食物中毒或者身体器官受到了损害所引起的腹泻，千万不能乱服用一些药物，不然会加重病情。
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