导读： 身体出现四个症状时千万不要再熬 症状一、明显的黑眼圈 症状二、皮肤出现暗淡 症状三、眼睑出现浮肿 症状四、视力会明显的下降 熬夜后应该按摩哪些穴位呢？ 1、三阴交穴 2、太冲穴 3、大敦穴 温馨提示
年关将至，有一部分人群为了能够完成今年的业绩，会不节制的加班熬夜，经常性的熬夜不仅会伤害到肝脏，同时也会引起干眼症或者夜盲症的产生，当身体出现症状时千万不要再熬夜了。
身体出现四个症状时千万不要再熬
症状一、明显的黑眼圈
当出现黑眼圈时说明血液流通不顺畅，这是眼睛过度疲劳的一种表现，如果没有好好的休息或者保护眼睛的话，那么会对眼睛带来严重的伤害。
症状二、皮肤出现暗淡
长时间熬夜之后会让皮肤苍白并且没有血色和光泽，皮肤非常的差，看上去没有任何的精神，而且脸色发黄，此人群应该多注意休息，千万不要再熬夜了。
症状三、眼睑出现浮肿
长时间使用眼睛的话会让眼部周围的肌肉处于收缩状态，周围组织会出现肿胀，扩张了眼睛血管淤血，导致眼睛看起来浮肿。
症状四、视力会明显的下降
总是熬夜的人群眼睛得不到充足的休息，从而导致视力模糊以及下降，引起眼睛的瘙痒干涩，甚至会出现眼压过高。
熬夜后应该按摩哪些穴位呢？
1、三阴交穴
三阴交穴属于脾经的血，每天坚持进行按摩，能够辅助治疗肝功能减弱以及慢性肝炎，具体的方法是盘腿端坐在椅子上，用右手的拇指按压左三阴交穴50次，然后再换另外一侧，按完之后再艾灸10分钟效果会翻倍。
2、太冲穴
太冲穴具有排毒的功效，当出现肝气郁结所引起的上火时可以按摩此穴位，按摩的时候应该从太冲穴按摩的时间，从上往下按摩三十次左右。
3、大敦穴
对大敦穴进行按摩能够缓解月经过多以及崩漏的情况，具体的方法是盘腿坐在沙发上，用右手的拇指来按压左脚的大敦穴30次，然后再换另一侧。
温馨提示
需要了解的是如果想要缓解熬夜所给身体带来的症状，最好的方法就是减少熬夜的次数，每天要保证有充足的睡眠，均衡的摄入营养，减少吃夜宵的次数。每天晚上睡觉前，可以使用热水来泡脚，另外也可以选择花生大枣粥来缓解熬夜之后所引起的脸色发黄以及全身无力。用眼一个小时之后应该做做眼保健操或者看一看绿色的植物，这样能够缓解眼睛周围的肌肉，防止出现夜盲症以及干眼症的症状。
别再熬夜了！身体出现这几个症状说明已经达到了极限
中医认为经常熬夜会引起肝脏方面疾病的产生，也可能会导致精神萎靡，对人的日常生活和工作都会产生一定的影响，甚至会导致出现内分泌紊乱的症状。别再熬夜了！身体出现这几个症状说明已经达到了极限。
身体出现这几个症状说明已经达到了极限
1、眼睑浮肿
长时间用眼，会使你眼部的调节肌肉持续处于收缩状态，周围组织肿胀，眼部血管淤血扩张，使得整个眼睛看起来又红又胀。
2、黑眼圈
有了黑眼圈说明血液流通不畅，是眼部过劳的表现之一，如果还不注意休息和保护，对眼睛的伤害是很大的。
3、视力下降
熬夜的人，眼睛得不到足够的休息，会导致视力的下降，而且容易干涩、发痒、视力模糊，甚至会导致眼压过高，让你头疼、恶心。
柠檬适合熬夜人士
中医认为，柠檬性温（平）、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能。柠檬水是我们除白开水之外，最常喝的一种水啦。柠檬水不仅滋味清爽可口，还能养肝排毒、养颜美白哦。建议每天晨起喝，其中的柠檬酸可以刺激肝脏生成胆汁，帮助排毒。
此外，玫瑰花茶能降火气、滋阴美容、调理血气、促进血液循环、养颜美容，且有消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢养肝胆、健四肢、通血脉，更年期妇女、工作压力大的白领，多饮玫瑰花茶可疏肝解郁、清心宁神。
宫颈癌的早期症状可以看出异常,女性下半身出现4个症状赶快就医
宫颈癌是妇科常见的恶性肿瘤，原位癌的高发年龄为30~35岁，浸润癌为45~55岁。近年来，原位癌的发病率有年轻化的倾向，宫颈癌的早期症状不明显，很难发现，很多人发现时已经是晚期。但是，疾病的发展有一个过程，今天带你去看看子宫颈癌早期的异常情况。
子宫颈癌多为拖，女性下半身有4处异常
1、白带异常
女性患子宫颈癌时，下体会出现异常白带。起初，颜色和味道正常，逐渐成为浆状分泌物，呈水样和腥味。子宫颈癌晚期是大量恶臭的米泗白带，主要是癌细胞感染坏死和分泌物中的强烈气味。
2、月经不调
月经是女性特有的症状，发生月经不调时，已经是非常重要的信号。月经不调一般是很多疾病的首要表现。如果发生宫颈癌，就会出现月经异常，甚至绝经。此外，月经期间还会出现黑血块症状。
3、阴道出血
培养夫妻感情最直接的方法是房事，但不健康的性生活也是女性患妇科疾病的原因。首先，患有宫颈病变或宫颈癌先兆的女性，性交时会出现出血症状，出血少，伴有下腹胀痛。一般情况下，性交不会导致女性出血，而患有宫颈疾病的女性可能会出现这种症状。
4、下腹疼痛
女性患宫颈癌时，下腹疼痛较多。随着疾病的发展，腹痛越来越严重。如果癌症组织越来越靠近表面，还会感觉到肿块，一些患者还会出现有恶心和呕吐症状。
诱发宫颈癌的因素有哪些
1、病毒感染
这个因素确实应该排在第一位，高危型人乳头瘤病毒的持续感染是宫颈癌的主要因素。临床统计显示，90%以上的宫颈癌患者检测出高危型人乳头瘤病毒。
2、长期使用口服避孕药
长期使用口服避孕药会增加患宫颈癌的风险，一些研究发现，服用口服避孕药5年以上的妇女患宫颈癌的风险更高。
3、不洁的性生活
这个问题涉及到病毒的传播，性伴侣越多，感染病毒的可能性就越大。特别是患有生殖器疣、淋病、生殖器疱疹等疾病的男性，在体内携带人乳头瘤病毒，也许是高风险的人乳头瘤病毒。
4、抽烟等不良习惯
抽烟是增加人乳头瘤病毒感染风险的影响因素之一，增加宫颈癌风险。另外，营养不良和卫生条件差也会增加疾病风险。
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