导读： 做哪些事会让头皮屑增多？ 1、清洁不到位 2、常用指甲挠头 3、护发素直接涂抹在头皮上 4、得了皮肤病 如何呵护头发健康？ 1、洗头发时清洁到位 2、选择合适的洗护产品
头皮屑是人体头部表皮细胞代谢的产物，它的出现对人体健康并无影响。但是如果头皮屑过多，带来的影响就不容忽视了，会给人留下不讲卫生的印象。头皮屑特别多，或许是你正在做伤害头皮的事，赶紧停下来。
做哪些事会让头皮屑增多？
1、清洁不到位
洗头是生活中在普通不过的一件事，但是有些人不讲卫生不喜欢洗头，清洁卫生做得不到位。皮脂分泌过多，与空气中的尘埃混合在一起，干了之后就会形成头皮屑。
2、常用指甲挠头
头发感到瘙痒，要找到背后的原因，光用指甲挠头皮来止痒是不可取的。经常用指甲挠头，会损伤头皮以及毛囊，毛囊损伤，皮脂分泌失衡，角质细胞异常，就会形成很多头皮屑。
3、护发素直接涂抹在头皮上
护发素不能直接涂抹在头皮上，要涂抹在发尾，否则会让头皮表面受到伤害，影响头皮健康。还会让头皮出油，分泌过多油脂，不仅容易脱发，还会形成许多头皮屑。
4、得了皮肤病
有一些皮肤病的症状就是头皮屑增多，常见的有银屑病、头皮糠疹和脂溢性皮炎。不能把他们认为是普通的头皮屑，以免造成病情的延误。
如何呵护头发健康？
1、洗头发时清洁到位
长时间不洗头会让头发变得油腻，还会长出许多头皮屑，为此要注意头发的清洁，每次洗头的时候要清洁到位。涂抹洗发水之后要多按摩，护发素涂抹在发尾，静置几分钟之后洗干净。
2、选择合适的洗护产品
每个人的情况是不一样的，在选择洗护产品这方面会存在不同的偏好。想要去除头皮屑，可以选择何首乌洗发水，主要成分是何首乌、侧柏叶和生姜。何首乌防脱、育发、乌发，侧柏叶平衡油脂、防脱、刺激头皮血液循环，生姜止痒去屑、清洁头皮油脂，含纯天然成分，不会刺激头发，相反还能滋养头发。
头发也是人颜值的一部分，不管是头皮屑还是脱发，都会给人带来不少的烦恼。为此要选择合适的洗护产品，例如何首乌洗发水，选择对了，头发才能得到好的滋养，才能更好的生长。
一天不洗头，头皮屑多得厉害是怎么一回事？无非是这5个原因在“捣乱”
现如今，洗头已经成为社交之前必做的事，在很多人眼中，这是与人见面的必要准备。不过，还是要看具体情况，有些人刚洗头一天，头发很干净，就不用洗头。但是有些人一天不洗头，头皮屑就会有很多，而且乱的厉害。头皮屑多给生活带来很多不利影响，要注意改善。
头皮屑多有什么影响？
头皮屑过多，不仅会影响一个人的外表，还隐藏着脱发危机。头皮上隐藏着一个不为人知的杀手，就是糠粃马拉色菌。这种细菌过度繁殖，会导致头皮屑增多。头皮屑反复发作，会损伤头皮细胞。头皮细胞变薄，毛囊得不到好的滋养，头发就会掉落。
头皮屑多有哪些原因？
头皮屑多的原因有很多，大体包含以下几种。第一，皮脂分泌过多，变干了之后，和灰尘混合，就形成头皮屑。第二，角质细胞异常增生，会形成许多头皮屑。第三，用脑过度，或者是身体代谢过于旺盛也会形成许多头皮屑。第四，营养缺乏，尤其是缺乏维生素B。第五，荷尔蒙异常，压力过大，内分泌失调。这都是头皮屑变多的原因，要注意分辨。
如何解决头皮屑多的问题？
1、保持头部清洁
油脂分泌旺盛，头发容易脏，一直不洗头，头皮屑就会变很多。要保持头部清洁，正确洗发护发。可惜使用何首乌洗发水，不仅有能乌发黑发的何首乌，成分里还有止痒去屑的生姜，滋养修护头发效果好，能让头发干净、乌黑、浓密。
2、注意休息
不想有多的头皮屑，就得注意休息，不要给自己太大的压力，放松精神。要保证充足的睡眠时间，不要熬夜。维持内分泌稳定，维持头皮健康状态。
3、调整饮食
多吃碱性食物，例如海带、紫菜、豆类食物等。少吃刺激性食物，少吃过于油腻的食物。合理补充营养，包括维生素B，包括一些其他的微量元素。
头皮屑多，在社交中是个减分项。保持外表干净整洁，才能给人以好印象。为此，要选择合适的洗护产品，用正确方法洗头，保养头发，需尽早开始。
头皮总是发白，头皮屑多，痒的厉害，怎么治疗好？
不知道是怎么了，头皮总是发白，头皮屑多，痒的厉害，请问应该怎么治疗，用什么药好？ 注意哪些？
淮北市人民医院皮肤与性病科副主任医师崔琳静回复：头皮发白、头皮屑多还发痒的话，多是因为头皮油脂分泌异常引起的，不排除是真菌感染的，与皮肤的抵抗力下降有关，可能是脂溢性皮炎导致的一系列症状。 如果明确是脂溢性皮炎，用药方面遵循医嘱，平时一定要注意卫生。注意勤洗头，保持头皮清爽不油腻，如果症状比较严重，则建议及时前往医院皮肤科进行治疗。
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