要清楚脾虚拉肚子应该怎么办，首先我们需要了解清楚脾虚拉肚子的症状都有哪些。
脾虚拉肚子为常见的消化道疾病，主要的症状表现为大便时溏时泻，反反复复，泻不干净，食欲下降，饭后胃胀不适，如果吃了油腻的食物则大便次数会增多，同时尿少，面色晦暗萎黄，身重胸满，四肢无力，容易疲倦，舌淡苔白，脉细弱。
脾虚拉肚子的患者需要进行调理，控制饮食，不能暴饮暴食或者是过饥过饱，避免吃一些油腻辛辣和生冷的食物，同时要注意生活有规律，不要熬夜和过度的操劳，同时好需要坚持运动，慢跑、游泳、散步等帮助改善脾虚症状。
调理脾虚拉肚子可以通过食疗方法，如常和一些温胃健脾的粥，像莲子山药粥、红枣小米粥等。
莲子山药粥：将山药切成小块，同莲子和大米一同放入锅中，加入适量的清水熬煮成粥，最后可加入一些冰凉。具有健脾养胃的功效。
红枣小米粥：红枣去核洗净，同小米一起放入锅中加清水熬煮，帮助消化吸收和促进肠胃功能的蠕动。
孩子脾虚怎么调理??
孩子脾虚怎么调理??
曹哲瀚回复：宝宝脾虚大多是因为饮食不规律，过多吃生冷食品或长期服用抗生素引起的。如果你的宝宝食欲很好，但是大便次数很多，是属于脾胃虚弱偏内寒，多给宝宝吃热饮，不要给宝宝吃酸奶，可以多吃山药、芋头、南瓜、薏米，少吃油腻生冷食品，可给宝宝用药中成药调理。多给宝宝做运动，多锻炼。祝宝宝健康。
婴儿拉肚子怎么调理
婴儿出现拉肚子的情况，首先要注意婴儿的饮食调理。对于出现腹泻症状的患儿，除了出现严重呕吐的婴儿，需要禁食4到6小时，在禁食期间，不禁水之外，都要继续进食，继续吃东西。但是，需要调整饮食和限制饮食。如果是进行母乳喂养的婴儿，可以继续进行母乳喂养，要暂停辅食；如果是人工喂养的婴儿，可以喂以等量的米汤，或者是稀释的牛奶，或者是其他的代乳品。
对于出现拉肚子的婴儿，日常的调理要注意感染性腹泻，要注意进行隔离，以防止交叉感染的情况发生。另外，也要注意观察婴儿的入量以及出量，就是观察婴儿的大便、小便以及呕吐的情况，并且及时准确的记录，要注意掌握静脉补液的速度。臀部的护理，防止尿布疹或者是红臀的发生，按时喂水以及口服补液盐。
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