1、治脾胃虚弱、食欲不振、高血压、夜盲症：胡萝卜250克，洗净切片，粳米100克，同放锅内共煮粥，调味。
2、淮山粥，淮山60克，粳米（或糯米）100-150克，同煮粥，用食盐调味食用。有健脾益胃，补肾固精，止泄泻，长肌肉，治消渴作用。适用于食欲不振，大便滑泄，慢性久痢，虚劳咳喘，阴虚劳热，慢性肾炎，男子遗精，妇女白带，小孩消化不良，老人糖尿病等症。
3、糯稻芽30克，大麦芽30克，水煎服，治食欲不振，消化不良或食滞不化。
4、牛肚粥，牛肚250克，用开水泡洗，刮去黑色粘膜，切块，与大米100克同煮粥加少量食盐调味食用。有健脾强胃，助消化，益气血作用，适用于食欲不振，气血虚弱，小儿病后体虚，消化不良等症。
5、治食欲不振、夜卧不安、日渐消瘦之疳积症，青蛙2只（约 150克），独脚金30克，淮山60克，太子参15克，砂仁6克，粳米30克，同煮成粥，调味食用。
婴儿应该多吃粥,治疗婴儿食欲不振的6种方法
宝宝食欲不振怎么办？到了秋天，很多母亲认为应该给婴儿补充营养来提高抵抗力，所以什么营养给孩子吃什么，相反婴儿的食欲不好。面对这些问题，该怎么烹饪呢？
为什么秋天婴儿胃口不好？
原因是儿童各器官发育不完善，胃肠功能弱。很多孩子在夏天放纵的吃冷饮，把肠胃都吃坏了，致使肠胃功能减弱，自然就不爱吃饭。而立秋后天气干燥，别说孩子了，大人也很容易因为干燥而上火，导致口干舌燥、内热积食等不适现象，这些也会导致孩子食欲不振。另外，秋天的孩子不仅容易感冒，还容易因缺水而便秘等肠道疾病，食欲不振。
在干燥的气候环境中，人体会产生很多津损液少的干燥症。例如，肺部受伤，咳嗽多，咳嗽多，咳嗽多，咳嗽少，咳嗽少，咳嗽少，咳嗽少，咳嗽少，咳嗽少，咳嗽少，咳嗽少，咳嗽少，咳嗽少，咳嗽少，咳嗽少，咳嗽少，咳嗽少，咳嗽少，咳嗽少，咳嗽少，咳嗽少，咳嗽少，咳嗽少，咳嗽少，咳嗽少，咳嗽少，咳嗽少，咳嗽少，咳嗽少，咳嗽少，咳嗽少，咳嗽少鼻干燥或鼻衄在立秋之后尤为常见，燥所袭，往往会导致咽干、口燥、音哑等不适。这些不舒服也会让孩子厌食。
秋季婴儿饮食遵循四个原则
1、秋季补充适合粥饮用
进入秋季，但气候没有达到最佳补充季节，初秋天气干燥，儿童补充容易发热，儿童消化系统和免疫系统本来就没有完全发展，他们也很难全部消化吸收秋天的孩子适合吃鱼粥、瘦肉粥、虾皮肉、银耳皮肉、银耳汤、悉尼汤等食物。也就是说，它可以起到补充的作用，不会引起虚热和内热，也有补充脾胃的作用，一举两得。
2、适当喝蜂蜜好处多
秋初孩子喝蜂蜜可以说是最好的季节，人体容易出现秋燥，而蜂蜜在秋天喝则会起到润肺、养肺的作用，减少秋燥对人体的影响。蜂蜜内含有几十种天然营养成分，对孩子的健康成长大有帮助。每天早晚空腹喝一杯蜂蜜，对孩子的肠胃健康和器官调养非常好。但是家长们要注意的是泡蜂蜜水时不宜水温过高，温水45度左右即可，过高的水温会破坏掉蜂蜜当中的营养成分。
3、多吃鱼虾蛋
鱼虾蛋含有丰富的蛋白质，是人体的主要营养来源，孩子到了初秋，家长们可以适当增加蛋白质食物的摄入，有助于孩子的健康成长。因此，孩子们从夏天的食欲不振逐渐恢复到原来的食欲，孩子们的食欲变好，摄取的食物也增加，鱼、虾、肉等食物不必担心脂肪摄取过多而积累脂肪，到了秋天，家长们可以适当增加孩子吃虾的次数。
4、不应在食物中添加滋养药材
一些家长喜欢在食物中添加滋养药材，参加，幼儿不应该吃。参是补气大补之物，就算是成人也不宜，更别说孩子了。秋天来了，家长们只要给孩子调整饮食上的健康，就不必夸张地补充特殊补充，要注意补充孩子的病，或者吃胖人，孩子的肥胖也是一种疾病，伤害孩子的健康，诱发青少年糖尿病等重大疾病，结果非常严重。
六大手段使婴儿食欲大开
手段1:优化饮食环境
为婴儿创造愉快的饮食环境，不要对他的饮食行为施加太多压力。吃饭时，固定婴儿的座位，吃饭时不要走路，不要边吃边看电视。送给婴儿面前的食物比一下子给他一大碗好得多。
绝技2:减轻婴儿胃肠道负面
节制饮食，不让婴儿吃油炸食品，吃很多冰淇淋等甜饮料，保护消化酶的含量和功能，保持食欲。
绝技3:提高烹饪技术
烹饪食物必须符合婴儿的年龄特征。例如，断奶后婴儿消化能力弱，饮食细腻、柔软、腐烂。食物的颜色、味道的调配也很重要， 如蛋黄玉米糊、洋葱蒸肝片、蔬菜牛肉土豆汤、果汁豆奶、奶粉混合草莓等，这些食品会提高婴儿的食欲。对于不喜欢蔬菜的婴儿，可以把蔬菜切成粥和料理，做肉馅的肉包子、饺子、馒头，婴儿喜欢吃。每天饮食都安排有肉、禽、鱼和蛋，尽可能保证宝宝的营养需求得到满足。
绝招四：补水很重要
注意让宝宝喝水，不能等到宝宝口渴时才想到。含糖或含乳的饮料不是补水的好选择。
绝技5:加强饮食卫生
给婴儿吃的任何食物都要保证新鲜安全，放置时间长的饮食最好不要给婴儿吃。另外，教育婴儿洗手，用热水消毒餐具。
绝技6:管理冰箱防病
不要把食物放在冰箱冷藏室里很长时间。冰箱里出来的饭菜一定要加热消毒后再吃的水果等生食洗净后，最好用热水洗净消毒，或者用冷水浸泡20分钟后再给婴儿吃，不要把没吃过的水果等生食放在冰箱冷藏室里，拿出来直接吃。放短时间也不安全。
食欲不振的按摩治疗
按摩治疗当以疏肝行气、开胃健脾为主，手法宜使用泻法。平卧，取中脘穴，以拇指指腹按摩3-5分钟，向头面部方向用力，动作宜轻柔；嘱其俯卧，取肝俞、胃俞二穴，以拇指指腹按揉3-5分钟，肝俞向头部方向用力，胃俞向脚部方向用力。
中脘属任脉，乃胃之募穴，解剖位置位于胃体中部，具有和胃健脾、降逆利水的功效；肝俞属足太阳膀胱经，具有疏肝行气的功效，肝与胃是邻居，中医认为肝属木，脾胃属土，按照五行相克的理论，木是克土的，只有肝气条达，才能与胃和谐相处；
胃俞也属足太阳膀胱经，与肝俞配伍属于同名经取穴，与中脘配伍属于前后配穴，三穴合并，如同铁三角一般呵护胃气，促进胃肠正常蠕动，家中也就不用再备什么消食片了。
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