孕妇感冒食谱一：紫苏叶汁
食材：紫苏叶50克、杏30克、苹果150克、柠檬200克
做法：
1、将紫苏叶择去杂物，去老叶、黄片，清水洗净，控干，用刀切成碎末；
2、把杏、苹果、柠檬洗净，去皮，去核，磨碎，与紫苏叶碎末一起，挤压出汁；
3、将叶和果汁直接放入水杯内，再挤入柠檬汁即可。
孕妇感冒食谱二：姜糖苏叶甜茶
食材：紫苏叶6克、姜3克、赤砂糖15克
做法：
1、先把紫苏叶、生姜洗净，生姜切成丝；
2、将紫苏叶、生姜一同装入茶壶内，冲入沸水200毫升，加盖浸泡5分钟，去渣，取汁，加入红糖即可。
孕妇感冒食谱三：清明菜蒸糕
食材：清明菜250克、籼米粉500克、白砂糖100克
做法：
1、先将清明节前后摘取的清明菜除老、黄叶片，取鲜嫩苗，用凉水洗1-3次后，用沸水氽熟。
2、把氽熟的清明菜嫩苗同米粉、白糖揉匀，装进饭盒或盘中，上屉蒸熟即可。
准妈妈孕期感冒怎么办,教你几个专治妊娠期感冒的食疗方法
感冒后，准妈妈的食欲不好，胃肠消化系统不好。此时，请不要吃太油腻的食物。多吃味道清淡的粥，促进吸收，调整胃肠。此外，一些药物对胃肠道的刺激也很大，喝粥也能保护胃粘膜。感冒时多喝粥，特别是有食疗作用，加入特殊食材的粥，有利于感冒的治疗。
1、葱粥:粳米50克，葱白2~3茎切段，糖适量煮粥，热食。
2、葱酱汤:葱白30克，淡豆酱10克，生姜3片，加水500克煮，加黄酒30克，热衣服，盖上汗。
3、橘皮水:新鲜橘皮30克(干橘皮15克)加水3杯，煎2杯，加糖，趁热喝。
4、香菜大豆汤:香菜30克，大豆50克，加水1000毫升，煎至600毫升，盐调味。
5、悉尼锅:悉尼洗净，切皮，加入冰糖，用砂锅和瓦锅隔水蒸。适用于风热咳嗽。
6、杭菊糖茶:杭菊30克，糖适量，加适量热水浸泡，代茶饮用。
7、菱形水:菱形数，冰糖适量，加水煮，吃菱形汤。
孕妇风寒感冒吃什么,孕妇风寒感冒的食疗方法
孕妇如果感冒了，的确是一件非常痛苦的事情，因为孕妇是一个特殊的群体，为了让孩子能够健康的成长发育，不能够随便使用药物，所以孕妇如果感冒了的话，只能靠一些食疗的方法，下面就给大家介绍一下孕妇感冒，吃什么好的比较快，大家一起来了解一下吧。
苹果蜂蜜水，苹果是一个有着非常丰富营养价值的一种水果。女性朋友们应该都非常喜欢吃苹果，但怀孕的女性风寒感冒以后，那么就可以做一些苹果蜂蜜水来喝，有着非常好的治疗效果，可以准备五个苹果，把皮去掉，然后切成小块，在锅里面加入一些水，把苹果放进锅里面煮开，中，五分钟以后，让苹果自然的冷却，再加入适量的蜂蜜来调味，在感冒的时候可以当成日常生活里面的饮用水来喝，咳嗽的症状就会好很多。
鸡汤，鸡汤非常的美味，而且有着非常好的营养价值，对于风寒感冒也有着非常好的辅助治疗作用，可以减轻症状，增加女性朋友的免疫能力，大家可以准备一只嫩鸡洗干净，拿出不需要的部分，然后直接加水放进锅里面煮，等到煮熟了以后，加入适量的调味料，直接喝鸡汤。
姜丝萝卜汤，这款汤品可以起到驱寒的作用，相信很多人也是知道的，萝卜的化痰作用又很好。刚怀孕的女性朋友总是咳嗽的时候，就可以煮这款汤来喝，那么症状就会很快的恢复，可以准备25克姜丝，然后准备五十克切好的胡萝卜，将这些食材放进锅里面，加入五百毫升的水，用大火大概煮十五分钟就可以出锅了，可以根据自己的口味来添加一些调味料，趁热的时候喝下去，症状会有所缓解。
上面给大家介绍的就是孕妇风寒，感冒吃什么比较好，现在大家应该也有所了解了吧，日常生活里面很多的食物不仅有营养，而且还有着一些治疗疾病的作用，怀孕的女性不能够吃药物，所以靠一些食疗的方法是非常不错的，非常的安全，希望今天介绍的内容可以给大家带来一定的帮助。
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