导读： 手指甲有凹陷是怎么回事？ 1、缺铁性的贫血 2、重体力的劳动引起的 3、长期接触冷水导致的 4、长期处在高寒的环境中 5、长期接触化学物质导致的 6、手指甲受到真菌感染 7、低氧血症引起的 温馨提示
手指甲是我们健康的晴雨表，可以通过手指甲的颜色或者凹陷来观察是否出现了某些疾病，尤其是如果发现手指甲出现了凹陷，说明可能身体出现了贫血、过度劳累等，那就让小编来讲解一下手指甲有凹陷到底是怎么回事。
手指甲有凹陷是怎么回事？
1、缺铁性的贫血
当手指甲出现凹陷时和缺铁有很大的关系，缺铁本身不会导致指甲的畸形，但是缺铁的时候会让指甲内的胱氨酸量低于正常，同时患者还会出现头晕、头痛、烦躁、全身乏力、气短的症状，儿童发育会变得迟缓、注意力不集中，会出现恶心、便秘、胀气的胃肠道症状。此时应该去医院做微量元素的检查，看看是否身体缺乏某种微量元素或者贫血，平时可以多吃含铁元素比较丰富，并且补血的食物，比如黑豆、胡萝卜、菠菜、动物的肝脏、鱼虾。
2、重体力的劳动引起的
如果发现手指甲有凹陷也有可能和最近重体力劳动有很大的关系，因为经历了长期的重体力劳动压力下，会阻碍指甲末端的血液循环，长期以往导致指甲出现凹陷。最好要注意劳逸结合，适当的进行休息，多按摩手指，这样可以促进其血液循环，改善指甲凹陷的问题。
3、长期接触冷水导致的
由于工作的原因长期接触冷水，指甲内部受到冷水的刺激，会造成血液循环不流畅，从而导致指甲凹陷。如果必须要浸泡冷水时可以佩戴橡胶手套，保护好指甲，这样可以避免手指甲直接受到冷水的刺激。
4、长期处在高寒的环境中
高寒的环境下氧气稀薄、温度比较低，有一部分的人可能会出现高原反应，所以会引起身体其他的不适，其中就会包括手指甲有凹陷等。
5、长期接触化学物质导致的
手指甲的凹陷和长期接触化学物质也有很多关系，比如美甲师、发型师，经常性的接触美甲油或者染发剂等致癌物质，会增加患上指甲凹陷的风险，另外长期接触石油、酸碱成分高的物质、水泥等也是致病源，在工作的时候尽量佩戴手套来进行工作，这样可以防止化学成分对手的伤害。
6、手指甲受到真菌感染
当患上灰指甲时也会导致指甲表面凹凸不平，并且会出现凹陷情况，灰指甲治疗起来比较困难，即使治疗之后也容易复发，传染性很强，建议患者去正规的医院接受治疗。
7、低氧血症引起的
低氧血症是指自身的血液中含氧气不足而引起的一种病情，一般是由支气管炎引起的，因为患者的自身血液含氧量低，从而造成了指甲末端供血不足，引起了手指甲凹陷。患者可以通过吸氧的方法来缓解病情，必要时需要去医院接受治疗。
温馨提示
在生活中一定要做到勤修剪指甲，过长的手指甲会导致受伤，避免手指甲直接接触刺激性的液体，如果必须要接触的话尽量使用手套，要做好指甲的保养，定期的清洁指甲，多吃对指甲有益的食物。
指甲有竖纹是身体的什么信号？当指甲出现竖纹是什么原因造成的？
我们观察自己的手指甲会发现，有时候指甲光滑平润，但也有的时候指甲会出现竖纹，民间传说指甲有竖纹是身体有病，那么指甲有竖纹是身体的什么信号？当指甲出现竖纹是什么原因造成的？
指甲有竖纹是身体的什么信号？
1.正常指甲
正常指甲光滑、红润、坚韧、有光泽，也表明身体营养良好，健康状况无问题。如果指甲上有一点细线或不明显的垂直线，这通常是正常现象，与手指周围的血液供应、营养状况、皮肤护理等因素有关，一般不重要，不用太担心。
2.预示亚健康
如果指甲上的垂直线突然变得越来越明显，很可能是身体的亚健康状况，如营养不良、贫血、钙缺乏、过度劳累等。在这种情况下，由于指甲的血液供应不足或所需的营养元素不足，其生长会受到影响，容易出现干燥、粗糙、颜色暗淡、易断裂、垂直线等表现。
3.预示身体疾病
如果指甲竖纹很多很明显，同时又伴有其它的不适症状，很可能是出现了病理改变。比如伴有消化道不适症状时，可能是出现了消化不良、胃肠吸收功能障碍;此外，还要排除肝肾疾病的可能。如果伴有手指皮肤局部的症状，需要考虑灰指甲、扁平苔癣等皮肤疾病。
当指甲出现竖纹是什么原因造成的？
1.如果指甲上有许多明显的垂直线，并伴有其他不适症状，很可能会发生病理变化。例如，当伴有消化道不适症状时，可能会出现消化不良和胃肠道吸收功能障碍；此外，还应排除肝肾疾病的可能性。
2.如果伴有手指皮肤局部症状，需要考虑灰指甲、扁平苔癣等皮肤病。
3.应考虑指甲营养不良的可能性。其原因可能与维生素缺乏、微量元素缺乏、碱性洗涤剂的使用、指甲创伤和贫血、肢端肥大、肺功能不良、甲状腺功能低下等系统性疾病有关。
4.先天性外胚叶发育不良或大疱性表皮松解等先天性因素也可引起指甲有竖纹。
5.还应考虑甲真菌病的可能性，主要由真菌感染引起，包括犬小孢子菌、锈色孢子菌、念珠菌等。诱发因素包括足癣、甲外伤、足部出汗、糖尿病、艾滋病等。
指甲边缘脱皮的原因是什么？指甲的哪些症状预示人体健康状况？
手就像微缩版本的身体，每个手指对应不同的身体器官，经常观察每个手指的半月痕迹、疼痛状态，就能知道身体在哪里亮红灯。望、闻、问、切。手指干燥、脱皮、疼痛，不仅仅是皮肤问题。
指甲边总脱皮的分类:
一、指缘周围脱皮
指缘周围总是有刺，死皮又来了？这是末端血液循环不良的表现！指甲根部聚集了众多微血管，当体内血液变浓时就很难通过这些细小的微血管，会导致指甲根部的皮肤因血液循环不畅而脱皮或者翻翘。
锦囊:增加运动量是加快血液循环的主力妙计，同时补充维生素c和蛋白质等营养，促进胶原蛋白的合成。
二、甲面出现横纹或纵纹
正常甲面应光滑，无明显纵纹或横纹。指甲表面不光滑，出现一条垂直线，一般过度劳累，过度使用大脑后睡眠不足时，这些垂直线明显出现。如果垂直线条一直存在，可能是心脏运行不良的前兆。如果有横向线条，明气血不足。
锦囊:对于垂直线条，需要调整休息时间，保持充分的睡眠。如果是横纹的话，多摄取补血的食物，吃枣口香糖，保证血气充足。
三、指根半月痕
指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，因此又称健康圈。十指加起来有8–10个、面积占指甲五分之一为好。乳白色最好，白色表示能量越强。如果10个指甲完全没有者只有半个月的痕迹的话，基础会变冷，身体的手脚会变冷。
锦囊:注意补充蛋白质，以中性牛奶、、豆、鱼为主，其次多吃虾青素、辅酶Q10等抗氧化食品。西红柿、红石榴等。
四、指甲脆、易断说明营养不良
正常指甲分层，与营养不良、生活习惯混乱引起的内分泌紊乱有关。严重时伴有内脏病变。建议在改正生活习惯的同时进行全面的体检。
锦囊:不仅可以增加蛋白质和铁质的摄取，还可以每天口服2勺酵母和胆碱1000毫克，有助于改善指甲的强度。
脱皮有季节性，多发生在春末和夏季炎热潮湿的季节，多年复发。除了有轻微的搔痒感，不会影响健康。这种脱皮的真正原因还不清楚。一般来说，它可以自我治愈，不需要特殊治疗，但如果脱皮严重，应该请医生治疗。
脱皮和水泡阶段的治疗以收敛、止痒为主，可以用5%的福尔马林液擦拭，或者用单宁酸溶解在水中浸泡患者的手，也可以用10%的明矾溶液浸泡手，干燥脱皮的患者可以用5%的水杨酸霜和10%的尿素霜擦拭。另外，自己也可通过日常生活的注意，尽量避免脱皮，或减少脱皮的时间。
1、尽量避免精神紧张和感情兴奋。手掌脱皮确实有些烦恼，特别是女性重视手的护理，但烦躁不能解决问题，反而会加重病情。因此，脱皮瘙痒时，适当应用镇静剂和抗组织胺类药物稳定情绪。
2、尽量减少接触碱性物质。碱性物质脱皮或脱皮恶化，季节性脱皮患者应尽量减少接触碱性物质。如接触洗衣粉最好戴上手套，尽可能选择碱性小的香皂或洗手液。
3、此外，可以擦拭硅霜和肝油软膏，起到润滑和保护新生长表皮的作用，也可以适当服用维生素c等药物。
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