导读： 喝药酒的常见误区有哪些？ 误区1：喝药酒有助入睡 误区2：过量饮用药酒有助健康 误区3：不看体质饮用药酒 温馨提示
现代人都比较重视养生保健，特别是一些中老年人到了一定年纪之后，就会关心自己的身体健康，而且会喝一些药酒来进行养生。其实喝药酒也是有很多讲究的，并不是所有人都适合喝药酒，而且要掌握正确的喝法才能取得最佳的养生效果，所以，大家千万别陷入了喝药酒的误区：
喝药酒的常见误区有哪些？
误区1：喝药酒有助入睡
很多中老年人在睡前有喝药酒的习惯，会认为这样能够促进睡眠，其实这是一种严重的误区。因为药酒是混合药材浸制而成的，药酒里包含酒精和药材，主要作用还是药用价值，中医把药酒分为两大类，分为治疗性药酒和滋补类保健药酒。治疗性药酒主要是治疗一些风湿疼痛和跌打损伤之类的疾病。很多人习惯在睡前喝一些药酒，以为这样能够促进睡眠，虽然喝酒可以让人加快入睡，但是喝酒之后的睡眠状态与正常的生理性入睡的效果并不相同，因为喝了药酒之后再睡觉并没有达到真正休息的状态，尤其是喝了药酒入睡，醒来之后还会有头痛等不适症状出现。所以喝药酒最好是饭后再喝，这样对药效的发挥都有很好的作用。
误区2：过量饮用药酒有助健康
有一些人过度相信要交的疗效或者是保健效果，认为药酒能够起到养生滋补的作用，就会大量的喝药酒来保证身体健康，其实这种喝药酒方式是非常错误的。料酒虽然含有药材，但是大量喝药酒是不对的，等于过量服用药物，也是会影响到身体健康的，所以在平时不能够过量喝药酒，最好是持之以恒的喝少量药酒。
误区3：不看体质饮用药酒
其实喝药酒也是需要根据体质来决定是喝什么类型的药酒，一般情况下，滋补类的保健药酒适合气血虚弱和肝肾以及血亏之类的人，但是有一些人并不了解自己的体质，就盲目的服用药酒，这样很容易出现问题。中医专家表示，并不是所有的药酒人人都能喝，也不是所有的人都适合服用药酒。大家在选用药酒的时候，一定要根据自己的体质来决定，最好是先了解自己的体质，看自己是否偏于阴亏血虚，还是阳衰气虚等类型，应该对症服用药酒，才能达到调整阴阳气血的目的。
温馨提示
通过上面的介绍，相信大家都已经明白，其实并不是所有人都适合喝药酒的，而且不能够过量喝药酒，特别是在睡觉前不能够喝药酒，以免对睡眠产生一定的不良影响，而且不利于身心健康，反而更容易产生一些不必要的危害。
常喝酒易伤害身体怎么办？饮酒的危害有哪些？
在经常需要应酬的社会里，很多男性甚至女强人需要喝酒。但是酒精对人的健康危害很大。但有时候喝酒无可避免，应该怎么减少酒精对人体的危害呢？下面小编推荐5款饮料给大家。
饮酒的危害:
1、伤害肝脏
经常饮酒容易引起酒精肝、肝硬化，肝脏受伤后视力必然下降，身体解毒能力也下降，免疫力下降，容易感染其他疾病和肿瘤。
2、伤胃
常喝酒会伤胃，导致消化不好，体质就差，也容易感染其他病。
3、伤心、胰腺
容易导致高血压、心血管疾病、中风和胰腺炎。
4、伤肾
引起前列腺炎，影响功能。
5、伤神经
经常酗酒的人会对酒产生依赖性，脾气暴躁、不安。
6、伤容
经常喝酒的人容貌枯萎、憔悴，皮肤也容易衰老。
醒酒饮料:
1、西瓜汁
西瓜汁一方面可以加速酒精从尿液中排出，避免被机体吸收引起全身发热，另一方面，西瓜汁本身也有清热灭火的效果，有助于全身冷却。
2、酸奶
酸奶可以保护胃粘膜，延缓酒精吸收。酸奶中钙含量丰富，对缓解酒后烦躁症状尤为有效。
3、蜂蜜水
蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。此外，蜂蜜还具有催眠功能，可以让人们快速入睡，第二天起床后不会头痛。
4、芹菜汁
芹菜汁治酒后胃肠不适，面部发红。这是因为芹菜含有丰富的b族维生素，可以分解酒精。
5、番茄汁
头晕也是很多人喝醉后发生的问题，所以喝醉后吃什么食物最好，这些人需要更加关注。番茄汁中有很多特殊的果糖成分。有助于促进酒精分解吸收，一次喝300ml以上，酒后头晕感消失。
喝药酒的常见误区
喝药酒的常见误区
喝药酒有助入睡
所谓药酒，是在酒中混合药材浸制而成。因此，药酒包含酒和药物的双重功效，主要作为药用。
许多人认为睡前饮酒有助睡眠，但这种习惯并不正确。饮酒的确可促进睡眠，但酒后的睡眠状态与正常生理性睡眠并不相同。因为喝了酒而入睡，大脑并没有真正休息，所以并非真的达到休息的状态，尤其是喝了药酒之后入睡，醒来后有时还会有头重、头痛等不适症状，药酒最好是在饭后饮用，这样对药效的发挥会起到较好的作用。
喝药酒多多益善
有些人过于相信药酒的保健效果，以为药酒有养生滋补的作用，多喝对身体健康有益。其实，这种观念是十分错误的。
喝药酒不分体质
滋补类保健药酒一般用于气血亏、肝肾阴虚、脾气虚弱、神经衰弱。但有些人在不了解自己体质的情况下，盲目饮用药酒，不管什么药酒都拿来饮用，这也是不对的。
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