导读： 出汗会透露出健康信号？ 1、坐着不动出汗或者稍微一动就大汗淋漓 2、睡觉时容易出汗 3、手心出汗 夏季汗多怎么办？ 1、可以适当的使用止汗产品 2、中医按摩的方法 3、可以服用甘麦大枣汤 温馨提示
炎热的夏季容易引起人体的出汗，因为每个人的体质和健康情况不同，所以汗液也会有差距，不同地方出汗透露了我们身体的健康信号，汗液是健康的晴雨表，那如何通过出汗来看出健康问题。
出汗会透露出健康信号？
1、坐着不动出汗或者稍微一动就大汗淋漓
有的人坐着不动也会出汗或者稍微运动一下大汗淋漓，这是因为是气虚引起的。气虚会导致汗液不停的往外流，主要是因为身体的体质比较差，先天性的不足、身体过度劳累、长期患疾病、反复的吃药损害了身体都会导致气虚，除了出汗严重之外也会感觉到全身疲乏、话少、比较安静。
2、睡觉时容易出汗
有一部分人睡觉时出汗特别严重这被称为盗汗，是因为阴虚火旺而引起的。这类人群晚上睡不好并且也会伴有声音嘶哑、便秘、口干舌燥和喉咙干痛的症状。
3、手心出汗
当人们过于紧张时手心出汗严重甚至会滴水，尤其是在社交场合时，更加的紧张出汗，严重则被称为手汗症。主要是因为局部的交感神经受到了损伤或者异常的生理反应而引起的，比如情绪过于激动、精神紧张、处于烦躁焦虑、压力过大等，从而引起神经过度的亢奋，导致手掌的小汗腺排汗增加。
夏季汗多怎么办？
1、可以适当的使用止汗产品
可以在出汗多的部位比如颈部、腋下、腋窝、脚掌等使用止汗剂，但是不能全身使用，也不能经常性的使用。
2、中医按摩的方法
用大拇指的手指腹用力的顺时针按摩合谷穴，等到有酸痛时再停一会继续按，如此反复十次左右，合谷穴在手虎口往里三公分的地方。再用拇指指腹顺时针按摩复溜穴五分钟，直到感觉到酸痛感为止，腹溜血是在跟腱后缘以及与足内踝尖中间向上三横指处。抽空就要进行按摩，坚持一个星期就可以看到效果。
3、可以服用甘麦大枣汤
需要30克浮小麦，五克甘草，十克大枣一起煮水喝，有利于安心宁神、除热止汗，适合于所有的人群。
温馨提示
出汗严重的人群需要为身体多补充水分和盐分，以免发生脱水的现象，同时也要做到勤洗澡，经常使用温水来洗。若是用凉水洗的话会导致毛孔的收缩，反而导致皮肤更加的燥热。洗完澡之后要做到勤换衣服，不然汗液会刺激到皮肤。
如何从出汗看出健康？,夏季出汗严重怎么办？
炎热的夏季会大汗淋漓，因为每个人的体质是不一样的，汗液的分泌也会有差异，但是从中医的角度来说出汗可以更好地透露出身体的信号。
如何从出汗看出健康信号？
1、坐着也会出汗
有一部分的人坐着不动也会大汗淋漓或者稍微一动全身都是汗，这是气虚的表现。主要是身体的素质比较差，是由先天不足或者过度的劳累、长期久病、反反复复吃药损害到身体导致的。除了出汗严重之外也常常会伴有全身疲倦、话语很少等。
2、睡觉容易出汗
有一部分的人晚上睡觉时出汗比较严重，醒来之后就会止汗，这一般是阴虚火旺的体质。这类人群往往晚上睡不好觉并且会伴有声音嘶哑、便秘、喉咙干痛、口干舌燥等。
3、手心出汗严重
手心出汗非常严重并且出现滴水的现象，尤其是在紧张时更加严重，这应该是患上了手汗症。主要是因为患者局部的交感神经受到了损伤或者异常生理反应导致的，比如情绪过于激动紧张、烦躁不安、压力比较大，从而让神经处于高度亢奋状态，促使了手掌中小汗腺大量的排汗。
夏季出汗严重怎么办？
1、适当的使用止汗产品
人体一般会在腋窝下、颈部、脚掌、乳房附近出汗比较严重，可以适当的选择止汗产品，千万不能全身使用也不能经常使用。
2、中医按摩的方法
先正确的找到合谷穴位，使用大拇指用力的按摩此穴位顺时针按摩3到4分钟，等感觉到酸痛时停一分钟之后继续按，反复十次左右，坚持一星期的按摩，具有止汗功效。
3、正确的使用爽肤水
出汗严重时要使用干净的毛巾把汗擦干净，然后使用爽肤水涂抹在出汗的位置，这样就会感觉到全身凉爽，最好是洗完澡之后立即使用，一定要选择纯天然对皮肤刺激比较小的，喷雾式的携带比较方便。
4、服用甘麦大枣汤
需要30克的浮小麦，五克甘草，十颗大枣一起放在水里煎服，具有安心、止汗、除热的功效。
5、勤洗澡
炎热的夏季可以养成早晚洗澡的好习惯，用温水洗澡可以，感觉到全身凉爽，如果长期洗冷水澡的话会导致毛孔的收缩，让身体感觉更燥热，洗完澡之后要及时更换新衣服，防止汗液刺激皮肤。
温馨提示
夏季出汗严重的患者，在饮食方面要注意清淡，不能吃辛辣刺激性的食物。如果长期出汗没有得到缓解的话要及时去医院做检查，排除各种疾病的可能性。
出汗多应该怎么办
出汗多应该给予清热或者固表止汗方法来改善，也可以进行生活调理和营养方面来改善。
出汗多中医认为主要是跟以下三个因素有关系：
1、是因为体内火气偏旺，由于体内阳气过旺，逼迫体内津液从毛孔里渗出，从而形成汗液。
2、原因就是表虚自汗，由于体表毛孔功能发生了问题，长期处于开放状态，就会使得汗液从毛孔里偷偷的跑出来，就会出现自汗情况。
3、营养失调是指体表营气和卫气之间，由于种种问题，出现了功能不稳定，功能失常，从而使汗液出现过多分泌现象。
如果治疗汗多，中医通常会根据病人舌象、脉象和症状进行综合调理。
如果长期出汗，要注意是不是有其问题，比如说像糖尿病、甲亢或内分泌功能紊乱、皮质激素功能的问题，这要去医院做检查，以免由于检查不仔细耽误病情治疗。
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