导读： 那么寒性体质的症状有哪些呢？ 症状： 体寒怎么调理？可按三个穴位： 命门穴 操作方法 神阙穴 操作方法 关元穴 操作方法
寒性体质是什么？中医理论认为：人体是平衡的有机整体，体弱的根本原因是阴阳失衡。寒体性质是身体内部阴气过剩，导致阴阳失调。 具体表现：内脏下垂，对营养物质消化和吸收功能减弱，以至身体对热量吸收减少，身体呈寒性。
那么寒性体质的症状有哪些呢？
症状：
1、上厕所时有残尿感，尿量很少。
2、排尿困难，下腹部有抵抗感。
3、体力衰弱，无法承受长时间的工作和家务。
4、身体寒冷。
5、到了秋天、冬天就冷得睡不着。
6、下肢特别寒冷。
7、易上火、头晕、口渴。
8、一到傍晚，脚就有些肿胀。
9、长时间站立后，脚部感觉像木头一样。
10、时常有疲劳、倦怠感。腰痛。
11、晚上常往厕所跑。
体寒怎么调理？可按三个穴位：
命门穴
在第二腰椎棘突下，为元气之根本、生命之门户，故名命门。命门之火衰微，则寒邪易侵袭人体，出现畏寒、关节疼痛等症状，因此，命门穴为壮阳补肾散寒的常用穴位。
操作方法
擦法（用手掌的大鱼际、掌根或小鱼际附着在一定部位，进行直线来回摩擦）治疗，以透热为度，每日1-2次。
神阙穴
肚脐中，脐乃“先天之结蒂，后天之气舍”，是五脏六腑之本，元气归藏之根，可鼓舞一身之阳气，具有温通阳气、散寒通络的作用。
操作方法
两手搓热后，两手重叠，一手掌心对准并贴在神阙穴上，每次15-20分钟，每日1次。
关元穴
位于腹正中线上，脐下3寸处，它是人身阴阳元气交关之处，并且能大补元阳，故名关元。关元穴具有温肾、散寒、益气的作用，是治疗真阳不足、肾阳虚衰、寒凝血结、阴寒内积的常用穴位。
操作方法
擦法，以透热为度，每日1-2次。
女性月经量少怎么办？中医按摩5穴位巧妙调理
月经量少(月经量少)是指月经周期基本正常，月经量明显减少，点滴也干净，或者经期缩短不到2天，月经量少的人也是月经病。
月经量少的危害
第一，月经量少对女性的身体健康造成很多危害，主要有子宫内膜移位、宫颈炎、月经性关节炎、月经性皮疹、月经性牙痛、月经性哮喘等。
第二，引起女性痤疮，影响女性脸部美观，而且这些斑点不仅仅是化妆品，如果不早点诊治，不仅影响美容，还影响健康。
第三，月经量少会引起女性头痛，严重会引起女性不育，女性朋友必须重视，不能疏忽。
第四、如果是妇科疾病造成的月经量少还会影响女性的生育能力。
月经量少的原因
第一，最常见的原因是雌激素水平低。这一点可以根据月经形成的原理推出，雌激素会刺激子宫内膜增生变厚，以备受孕，如果没有受孕，增生的子宫内膜会脱落，导致出血，这就是月经的形成。体内雌激素水平低，子宫内膜增生厚度组不组，月经出血量也减少。所以通常一旦发现月经量少的问题，医生都会建议患者先做一个内分泌检查，看雌激素水平是否正常。
第二，提示女性患卵巢疾病或宫颈疾病。月经是由卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受到脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，因此无论是卵巢、脑下垂体还是下丘脑功能异常，都会影响月经。
如何调理？中医按摩帮助
1、团摩脐周:左手掌叠在右手背上，右手掌心放在脐下，顺时针绕脐周按摩腹部1~3分钟，腹部发热为好。
功效：温经散寒，调理气血。
2、揉按关元穴：右手半握拳，拇指伸直，将拇指腹放在关元穴，适当用力揉按0。5~1分钟。
效果:滋养肝肾，止痛。
3、擦腰骶:将双手掌分别放在腰骶部两侧，从上到下用力擦腰骶部0。5~1分钟，腰部发热比较好。
效果:强腰强肾，活血通络。
4、按肾俞穴:双手叉腰，大拇指按同侧肾俞穴，其馀四指附在腰上，适当用力按0。5～1分钟。
功效：温补肾阳，强腰壮骨。
5、按揉足三里穴：将一手食指与中指重叠，中指指腹放在同侧足三里穴上，适当用力按揉0。5~1分钟。双下肢交替进行。
效果:补脾健胃，调和血气。
经常感觉身体里有痰怎么办？,中医教根据病因来调理！
身体里有痰，其实是正常的，应该看痰的量，适量的痰对身体还是有好处的，如果痰在身体积聚或者过多不散，那就会影响身体的机能和体内的水液代谢，还会影响身体的健康状况，体内的痰饮导致身体产生了不适的状况，应尽早的将其处理掉，以防今后成为身体的病根。痰饮的病因有很多种，不同的病因，对应不同的症状，只要及时治疗，就会预防其他病的出现。
经常感觉身体里有痰怎么办？
1，脾阳虚弱
脾在中医上讲后天之本，脾阳一旦虚弱，不能够提升体内的阳气，轻者会导致消化不良，重者会导致器官有向下落的感觉，因为脾主升，会固定体内的器官。脾主消化，只有把脾阳保护好，才能让消化能力更强，增强器官运化功能。胃中有水声，并且肚子还冷，偶尔还会吐一些清水，还有一些心悸气短，头晕目眩，食少等症状，对人体是很不利的，脾阳虚弱，水饮停在体中，温脾化饮是最好的方法，苓桂术甘汤有一定的效果，它可以增强脾胃的消化能力，把体内的水湿导出去。
2，痰饮停留在胃肠
他也一旦停留在胃肠就会导致便秘，肚子疼，还会感到口干舌燥，感觉喝多少水都不够，水饮停留在肠胃，气机失和，应该攻下逐水效果最好，甘遂半夏汤，对病情很有益，他可以导演我们体内的水分下泄，保持体内的水液代谢平衡，甚至治疗疾病。
3，饮停胸胁
一旦水饮停在胸胁，会导致很多种胸部疾病，前期的症状是胸胁部疼痛，但是还比较轻，还有一些，比如说气喘，呼吸困难，等并发症，他们是饮停胸胁的一类疾病，对健康没有好处，如果不加以治疗，会导致病情加重，导出体内的胸部的痰饮，泄肺祛痰，椒目瓜蒌汤，十枣汤，对身体疾病等都会起到一定的治疗作用。
痰饮虽然不是一类大病，但是痰饮会影响生活状况，生活中，会影响多方面的工作和学习，导致精神不好，无法专心的工作，治疗痰，饮食一定适量喝水，水必须喝，但也不能喝太多，水太多会导致发生水肿等更加严重的疾病，所以对待痰饮，用积极的态度去治疗，对生活非常有益。
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