毛豆

1、毛豆中的脂肪含量高于其它种类的蔬菜，但其中多以不饱和脂肪酸为主，如人体必需的亚油酸和亚麻酸，它们可以改善脂肪代谢，降低人体中甘油三酯和胆固醇含量。2、毛豆中含有能清除血管壁上脂肪的化合物，起到降血脂和降低血液中胆固醇的作用。3、毛豆中含有丰富的食物纤维，对于改善便秘，降低血压和胆固醇有着很好的功效。4、毛豆中的铁易于吸收，可以作为儿童补充铁的食物之一。毛豆中含有微量功能性成分黄酮类化合物，特别

毛豆是一种常见的蔬菜，吃了这么多年的毛豆，你对毛豆的营养价值了解多少？毛豆都有哪些吃法？新鲜的毛豆如何保存？下面就为大家介绍一下。毛豆营养丰富可帮助女性预防更年期首先，毛豆中的脂肪含量高于其它种类的蔬菜，但其中多以不饱和脂肪酸为主，如人体必需的亚油酸和亚麻酸，它们可以改善脂肪代谢，降低人体中甘油三酯和胆固醇含量。毛豆还是膳食纤维大户，对于改善便秘，降低血压和胆固醇有着很好的功效。其次，毛豆中的铁

脸上总出油，长了很多粉刺豆豆，身上汗毛也很多，是雄性激素分泌太多的缘故吗？我该怎么办吖？曾艺东回复：你的情况考虑是有油性皮肤，而且有痤疮的可能，可以口服维胺脂胶囊，每次2粒每天3次，面康净片每次2片每天2次，油脂重的外用希尔升外洗，每天1次，外擦维胺脂VE软膏，每天3次有条件的结合中药调理内分泌如四黄汤等即可。

毛孔过于粗大，会让我们的皮肤看起来比较的粗糙暗淡，可是现在生活中很多人都会面对这样的肌肤问题，所以想要有效的解决，当然需要选择那些比较快速有效的收缩毛孔方法，那么下面我们就为大家来推荐一下，如何利用绿豆，更好的帮助自己收缩毛孔护肤美容。1、绿豆祛痘去印面膜材料：绿豆粉2茶匙，白芷粉1茶匙，白茯苓2茶匙，白芨粉1茶匙，加上蜂蜜适量、牛奶适量。做法：将绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合，夏天如

朋友们对于土豆肯定不陌生，大部分人都吃过。土豆营养丰富，其实很多人不知道，其实土豆有收收毛孔以及美白皮肤的作用。土豆敷面有助于去除脸上的角质层，会让毛孔的排泄通道更加顺畅，从而使得油脂不容易聚集在毛孔里面，这样毛孔就不会被堵塞扩张，从而起到了收缩毛孔的作用。土豆切薄片缚眼脸可消除肿胀，有增白延缓皮肤老化，洁净滑嫩，抑制黑色素，美白肌肤.土豆中的淀粉是皮肤的天然安抚剂，能保护角质层，锁住水分，使

毛豆和胡萝卜能一起吃。毛豆和胡萝卜的营养都非常丰富，但是它们所含的成分并不相克，吃了之后会产生不良反应，且经常吃对健康有好处。只不过毛豆容易产气，不能吃太多。生活中常见的食物各有各的好处，营养价值也是不一样的，但有些食物不可以放在一起吃。有些人平时特别喜欢吃毛豆，也喜欢吃胡萝卜，但又担心两者一起吃会产生不良反应。那么毛豆和胡萝卜能一起吃吗?一、毛豆和胡萝卜能一起吃吗毛豆和胡萝卜是可以一起吃的。毛豆

毛豆也是豆类的一种，其实在现在它可以被作为各种各样的美食，很多人都比较喜欢吃毛豆，除了它的味道之外，还有它比较高的营养价值，那么你要注意认识和了解，过毛豆的营养价值有哪一些吗？下面我们就为大家具体介绍一下，毛豆的营养价值和功效。 1、毛豆中的脂肪含量高于其它种类的蔬菜，但其中多以不饱和脂肪酸为主，如人体必需的亚油酸和亚麻酸，它们可以改善脂肪代谢，降低人体中甘油三酯和胆固醇含量 2、毛豆中的卵磷脂

体毛发多的原因是由于雄性激素分泌过多导致的，而大豆中含有一种异黄酮成分，与雌激素成分类似，可能起到雌激素同样作用，达到激素平衡。

健脑强体的毛豆。毛豆，就是新鲜连荚的黄豆，晒干之后又称大豆。又到了毛豆上市的季节了，一碟碧绿爽口的毛豆，一定是吃货们难以割舍的情怀。和一起来看看吧！ 毛豆的功效与作用： 毛豆治消瘦。据营养学家报道，毛豆所含的卵磷脂成分很丰富。凡是消瘦的人，应多用毛豆配合牛肉或瘦猪肉煮食，大有养生之益。 毛豆治脑弱。在动物的组织细胞中，都含有蛋白质、卵磷脂等营养素，在猪脑、牛脑、羊脑及蛋类中都可以取得。毛豆

毛豆，即俗称的大豆、黄豆，原产我国，至今已有5000年的种植史。现在全国普遍种植，在东北、华北、陕、川及长江下游地区均有出产，以长江流域及西南栽培较多，以东北大豆质量最优。毛豆的营养价值毛豆既富含植物性蛋白质，又含有非常高的钾、镁等营养素，维生素B族和膳食纤维特别丰富，同时还含有皂甙、植酸、低聚糖等保健成分，对于保护心脑血管和控制血压很有好处。因此，在夏季适当吃些毛豆还能预防因为大量出汗和食欲不振