凉薯

女性在平时可以吃凉薯吗？凉薯的功效与作用有哪些 许昌市人民医院整形外科副主任医师陈红伟回复：根据您的提问，可以适当的食用，但是吃得太多，容易造成肠胃不适。凉薯肉质块根富含淀粉、糖分和蛋白质和多种微量元素，具有清热祛火、养阴生津的功效，不要吃过量就行的。凉薯肉质块根富含淀粉、糖分和蛋白质，脆嫩多汁，皮薄而坚韧，容易剥除，可供生食、炒食，对孕妇很不错的，最好是做熟了再吃，减轻一下凉性。

月经期间能吃凉薯吗？今天吃了一个很大的凉薯。刘会卿回复：月经期间最好是不要吃寒凉的东西，容易引起腹部疼痛。只要是没有腹痛考虑是没什么事的，注意腹部保暖。增加营养，多吃些禽蛋瘦肉。经期注意外阴卫生，保持干爽透气，不要做剧烈运动，不要同床。

手脚发凉，手脚出汗，手不发凉，脚发凉，什么原因？ 闫铁回复：可能还是气血虚引起的 您可以服用活血的药物治疗的，常用的药物八珍丸、人参养荣丸、归脾汤等，平时多吃补血养血的食物，如菠菜、花生、黑木耳、鸡肉、羊肉、海参等。水果可选用葡萄、红枣、桂圆等，平时还要多参加运动的。

 　　女性一般都比较青睐薯类，以其微甜以及软糯赢得诸多喜爱。其中紫薯较为特别，因为其外表以颜色，都呈深紫色。红薯也不错，那么它们的营养价值较之其他薯类有何不同，又该如何食用?今天就为大家来讲一讲。　　紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。紫薯的神奇功效均仰仗着紫薯中含有的硒元素和花青素，大家都知道，硒元素可以多种老年疾病，而花青素更是可以预防和治疗多达一百多种的疾病，被称为是人体所必需的第七

红薯、紫薯、马铃薯（土豆）、芋头、山药等……这些“其貌不扬”的食物，富含碳水化合物、多种矿物质和维生素，对预防慢性病有积极作用。只是，不同种类的薯类所含的营养成分略有不同，烹调方法也是多种多样，并非只能蒸煮。1、红薯：纤维素不是最多，但是最好。红薯所含的纤维素虽不如菜叶多，但以水溶性的为主，总纤维含量也不少，是防治便秘较好的食物。挑选时，尽量选颜色深的，所含的类胡萝卜素等营养物质更丰富。推荐吃法：

剖腹产后四十八天二次发汗，五十一天晚上洗头没干就睡觉了，五十二天三点多戴着帽子额头见了点凉风，回家就感觉额头凉，尤其出过虚汗好特别凉，请问这是怎么事？周玉芳回复：这样的情况可能是受凉风引起的，最好避免受凉。月子里避免受凉，注意身体调理，同时注意饮食。

炎热的夏天，大部分父母也让宝宝睡凉席了，小婴儿假如睡凉席，应当留意以下几个方面：1、要挑选适合的凉席，不必挑选竹席，竹席太冰，并伴随着白天黑夜温度差转变，小婴儿非常容易着凉，最好是挑选竹席，即秸秆凉席，这类竹席材质绵软，吸水能力好，挑选时留意是不是光洁没刺。2、小婴儿不可以立即睡在凉席上，为了更好地防止着凉必须在席铺上一层纯棉布被单，那样也可以防止小婴儿蹬脚擦伤肌肤。3、一定要留意凉席的日常

手脚容易冰冷，麻木，天冷了更严重，这该怎么调理呢？长春市人民医院外科副主任医师张大伟回复：手脚冰冷，从中医角度分析，属于肾阳不足引起的症状，肾主阳气，有一定的温煦作用。肾不好，四肢会发凉，同时还会伴随腰膝酸软，小便不利等症状，患者可以联合温补肾阳的药物调理身体。您的症状与气血虚，体质差，血液运行不畅，血液量不足等也有一定的关系。建议多补气血，要少吃寒凉的食物，多摄入温补的食物，可以吃枸杞，红枣等

有一些患者，觉得胸口里面感觉凉凉的，其实没有什么特异性，如果没有伴随有其的症状，那极有可能就是胃寒引起的，可能是胃肠感冒，在这种时候可以通过暖水袋热敷，必要的时候口服一些帮助消化、促进胃肠蠕动的药物来缓解症状。与此同时，一定要警惕是不是患有心脏神经官能症或者是神经衰弱所导致的，如果患者除了觉得胸口凉以外，还伴有活动后的胸闷气短或者心慌等等症状，一定要注意排除器质性的病变。有一些患者是由于冠脉血

今天中午跟几个朋友一起吃饭，吃了木薯，结果开始恶心、呕吐、腹痛，是不是木薯中毒了？木薯中毒有什么症状？开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：从你描述的症状来看，不排除是木薯中毒。木薯中毒系食用未经去毒或去毒不完全的薯块而引起，木薯中含有一种亚配糖体，经过其本身所含的亚配糖体酶的作用，可以析出游离的氢氰酸而致中毒。中毒早期症状主要有恶心、呕吐、腹痛、头痛、头晕、心悸、脉快、无力、嗜睡等。木薯中毒