红萝卜

红萝卜汤的味道很清淡，营养价值也很高，最常见的吃法就是和排骨一起熬汤，很鲜美，做红萝卜排骨汤可以先把红萝卜注煮一下，平时多喝一些红萝卜排骨汤强身健体效果很好。 一、做法 红萝卜洗净，去皮，切为块状;猪排骨洗净，斩块状;陈皮浸泡，去瓤，洗净;蜜枣亦洗净，去核，浸泡。一起与生姜放进瓦煲内，加入清水 3000毫升(约12碗水量)，武火煲沸后，改文火煲约2二、制作要诀胡萝卜萝卜一定要先煮过，这样可以达到

红萝卜带有蛋白、人体脂肪、糖分、钙、磷、铁、维生素b2、不饱和脂肪、维他命C等多种多样营养元素，在其中红萝卜素成分较高。那麼宝宝吃红萝卜有哪些好处呢呢？宝宝吃红萝卜的益处1、推动宝宝的发展生长发育胡萝卜性柑平，归肺脾，具备健脾胃温胃、清爽降温、促进消化、提高胃口等作用，具备关键的营养成分。近现代研究发现，胡萝卜含丰富多彩的胡萝卜素，在身体可转化成维生素D，对推动婴儿的成长发育及保持一切正常视觉

冬吃萝卜夏吃姜”，白萝卜，是药食两用的食物，也是物美价廉食物的代表，它既可食用，又可药用，中医也留下了关于白萝卜相关知识的记载，下面我们来看看关于白萝卜的介绍。中医养生话萝卜明代著名的医学家李时珍对萝卜也极力推崇，主张每餐必食，他在《本草纲目》中提到：萝卜能“大下气、消谷和中、去邪热气。”萝卜主要有白萝卜、红萝卜、青萝卜、水萝卜的营养都不俗，各有各的功能。从中医上讲，白萝卜可以补气和顺气；红萝卜可

宝宝咳嗽，白萝卜熬水治疗咳嗽吗？青萝卜和红萝卜有这种效果吗？需要注意什么开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：根据您的提问，青萝卜和红萝卜煮水是不具有止咳效果的，建议用白萝卜熬水。一连数日受到咳嗽困扰，晚上难以入睡的宝宝，家长可以买几根白萝卜，然后每晚将半截萝卜切成片，用清水煮，萝卜煮水熟后用茶杯或小碗将水滤出，待稍冷后喝下。连续

　　春天气候多变，咋暖还寒，人一时忘记添加衣服，病菌就容易突破机体的免疫防线乘虚而入，造成感冒、咳嗽等呼吸道疾病。春天多吃红萝卜不仅能够养眼护肝，还可及时补充维生素抵御外邪的入侵。　　煮熟的红萝卜更养眼　　胡萝卜中的主要营养素是β-胡萝卜素，它存在于胡萝卜的细胞壁中，而细胞壁由纤维素构成，人体无法直接消化，唯有通过切碎、煮熟及咀嚼等方式，使其细胞壁破碎，β-胡萝卜素才能释放出来，真正为人体消化吸收

藏红花烩萝卜的食谱原料：萝卜，藏红花，精盐，味精。工艺做法：烩。配菜专区：热菜；素菜。菜谱属地：川菜。制作方法：1、萝卜去皮煮熟，用酱油将表面上色，入6成油温油锅中微炸。2、萝卜切片，定碗，灌入咸鲜味汁上笼蒸至粑软，扣盘。3、少量余油将姜葱炒香加汤烧沸打去姜葱，放入藏红花，调味，勾轻二流芡，均匀淋于盘中即可。健康提示：萝卜营养价值高，富含B族维生素和钾、镁等矿物质，有促进肠胃蠕动、消除胃中不适、增

大红是我们日常生活中最常吃的一种食物，有的时候我们在外面购买回来吃起来并不像我们想象的那么好，其实是我们在购买的时候没有挑选好，其实购买任何食物的时候都是有一些方法和技巧的，下面我们一起看一下什么样的大红好。 1、大红萝卜是红皮、白心萝卜。 有很多人错误地认为红萝卜就是胡萝卜。大红萝卜是红皮、白心的，属“十字花科”植物；而胡萝卜是橘黄色皮、橘黄色心，属“伞形科”植物。好比猫和老虎同为“猫科”动物

请问孕妇可以吃红萝卜吗？平时需要注意什么？这有影响吗？宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：可以的，孕妇吃红萝卜的好处比较多。食用红萝卜能补充胡萝卜素和多种维生素，可以增强自己的抵抗力，避免在孕期受到病菌的感染。此外，红萝卜中的精纤维能推动肠道蠕动，促进新陈代谢，帮助准妈妈排出体内的废物，预防便秘。红萝卜中的胡萝卜素会转化为维生素A，对胎宝宝的视力发育十分有益。而且红萝卜能增强皮肤组织生长功能

经常听说有什么饮食禁忌，请问西红柿萝卜能一起吃吗？开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：西红柿萝卜可以一起吃，一般对身体没有什么影响的，同时它还有补充身体维生素的效果，适当地吃一些西红柿萝卜等对于抗氧化以及提高抵抗力也有不错的效果，你也可以将西红柿萝卜一起榨汁。建议在日常中可以一定要保持健康的饮食习惯，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激的东西。

冬天，大家都喜欢吃热腾腾的东西，特别是在寒冷的早上，如果有一碗热乎乎的粥摆在你面前，相信被窝对你的吸引力就会大大减弱。其实粥是非常好的一款早餐，既简单又方便，可以利用冰箱里前一天晚上剩余的食材，来发挥你的想象力来制作一款粥品。相信胡萝卜是很多家庭都会备着的食材，胡萝卜粥就是非常健康的早餐。那么，胡萝卜粥的功效是什么？ 一、益肝明目 胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维