合理选择灸量
三伏天灸时要注意灸量的控制。如果是直接艾灸应该选择小炷或中炷；间接灸则用中炷或大炷。另外还可以根据年龄、体质强弱等因素来选择合适的灸量。
合理选择体位
三伏天灸时，要注意选择正确合理的体位。一般来说，舒适自然，适合全身放松的体位。体弱的老年人在三伏天灸的话，为了不让疼痛晕倒，必须选择瘢痕灸和天灸。
合理选择时间
三伏天进行灸时，时间应控制在3~5分钟，一般四肢、胸部灸时间短，腹背时间稍长的老人、孩子、女性灸时间稍短，青壮年时间稍长。
合理艾灸顺序
三伏天进行艾灸的时候要注意，一般的顺序是先上后下，先背后腹，先头部后四肢，在经脉选择上是先灸阳经再阴经等等。要注意顺序不可随意颠倒，以免引发意外。
灸要注意保温
三伏天灸时要注意身体保温，三伏天很热，但灸时要避免感冒，特别是在保持室内空气流通的情况下不要吹风。
灸后正确调理
三伏天进行艾灸之后一定要正确进行调理，比如注意局部的清洁干爽。特别是灸后操作失误引起的局部烫伤，请注意不要破伤，破裂后立即继续消炎处理。
防止晕灸
第一次使用灸法时，要注意把握刺激量，首先使用少量、少量的剂量，例如使用小线或灸的时间短，壮数少。然后增加剂量。不要一开始就大量进行。还应注意防止艾灸晕倒。虽然很少见，但是头晕、眼花、恶心、脸色苍白、慌张、出汗等，甚至会晕倒。晕灸出现后，立即停止灸，躺下静卧，加入灸足三里，温和灸十分钟左右。
三伏天艾灸有什么作用,三伏灸的注意事项
灸补充元阳气。到了夏天，很多人害怕热是因为体内寒冷、湿气重。中医说:虚火、邪火的根是寒湿的邪恶，有寒冷就有火，有火就有寒冷。这是容易着火的朋友，容易引起炎症的根本原因，如妇科炎症、咽喉炎、鼻炎等。
身心舒适
这是元气阳气充足，夏天不怕热，不喜欢吹冷风、空调、吃冷饮等。冬天不怕冷，火力充足，精力旺盛，耐力强，耐痛，抗压，抗打击力强。总而言之，精力充沛的表现是正能量强的人，是真正意义上的健康特征，是身心健康安静所表现的感染力、影响力强的能量场和安全感的人。这种感觉是其他治疗、烹饪、保健、补充剂等无法感受到的。因此，古大德医生常用魔法来比喻灸的效果和作用。
祛病治病快，杜绝一切病根
寒是万病之根，湿是万病之母，风是万病之首，火是万病之华。在阳气最旺盛的夏天灸，与火的纯阳、双重阳气作用于人体病灶，消除所有寒湿，通过经络。
延年益寿
真气壮则人强，真气弱则人病，真气脱则人亡，抚阳保命延寿之法，艾灼第一。真正的元气，阳气，元气是生命的基础，健康的基础，长寿的基础，福德的基础。
修心养性
从因果的角度来说，人脾气不好，容易上火，害怕，胆小，顾忌，嫉妒，不容人，自私自利，烦躁，无缘无故上火，莫名其妙的烦恼，疾病缠身，慢性病，疑难病，长期依赖药物疾病，身体有说不清楚的痛苦，却找不到原因…事业障碍，不公正的债权人疾病。
三伏灸的注意事项
三伏灸疗法有很好的效果，但使用的中药是有毒品，对皮肤有很强的刺激作用，孕妇、年老体弱、2岁以下的儿童(皮肤柔软，容易感染)和皮肤过敏等患者应慎重使用或无效。
敷贴期间应禁食生冷刺激性食物，不要贪凉，不要吃肥甘厚腻、生痰助湿的食物，如牛肉、鸭肉、鹅肉、花生及其他煎炸食物。禁食海鲜、虾等易发物。
中药敷贴后4～6小时，有的人会有刺痒的感觉，这是药物渗透入表皮后的一种自然反应；还有人会出现红、肿、热、痛，如皮肤出现水疱，应注意保护好创面，防止感染，起疱后一定不要搔破，少量小的水疱可等待其自行吸收，大水疱可用消毒针头刺破抽液，外涂5%碘伏液，宜暴露，避免覆盖患处。
三伏天艾灸要注意什么
三伏天艾灸要注意什么
合理选择灸量
三伏天进行艾灸的时候要注意灸量的控制。如果是直接艾灸应该选择小炷或中炷；间接灸则用中炷或大炷。另外还可以根据年龄、体质强弱等因素来选择合适的灸量。
合理选择体位
三伏天进行艾灸的时候要注意选择正确、合理的体位。一般以舒适、自然，全身能够放松的体位为宜。如果是体弱年老的人三伏天进行艾灸要避免选择瘢痕灸以及天灸，来避免因为疼痛晕厥。
合理选择时间
三伏天进行艾灸的时候要注意时间应该控制在3~5分钟，一般说来，如果是四肢、胸部施灸时间要短一些，腹背部时间可以稍长一些；老人、小孩、妇女艾灸时间稍微短一些，青壮年时间可以稍微长一些。
合理艾灸顺序
三伏天进行艾灸的时候要注意，一般的顺序是先上后下，先背后腹，先头部后四肢，在经脉选择上是先灸阳经再阴经等等。要注意顺序不可随意颠倒，以免引发意外。
艾灸注意保暖
三伏天进行艾灸的时候要注意身体保暖，尽管三伏天天气很炎热，但是艾灸的时候仍然要避免着凉，特别是要在保持室内空气流通的情况下避免穿堂风吹。
灸后正确调理
三伏天进行艾灸之后一定要正确进行调理，比如注意局部的清洁干爽。特别是在艾灸之后如果是出现了操作不当引起的局部烫伤一定要注意不要把疮弄破，如果已经破溃要及时继续消炎处理。
防止晕灸晕灸
初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量、小剂量，如用小艾炷，或灸的时间短一些，壮数少一些。以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。还要注意防止晕灸晕灸。虽不多见，但是一旦晕灸则会出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、心慌、汗出等，甚至发生晕倒。出现晕灸后，要立即停灸，并躺下静卧，再加灸足三里，温和灸10分钟左右。
本文Hash：9fe7172c3b5c866e5d13b0785bcdfef4083ab1f4
声明：此文由 Mike 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
三伏天要注意什么呢？,三伏天要谨记四大注意事项
三伏天是很多人都会关注的时节，想要养好身体就一定要注重保养。三伏天很容易导致中暑、脑血管疾病，同时不能吃太多生冷食物，会导致体内寒气没法排出。那么，三伏天要注意什么呢？下面小编为大家介绍四大注意事项吧。饮食要新鲜干净夏季的时候，人们会常常感到没有食欲，所以脾胃的功能会变得迟钝，所以我们要多吃些新鲜蔬果。新鲜蔬果含有丰富的纤维素和糖分，不但可以有效地补充人体必须的能量，还可以补充足够的水分。我们可以
-
三伏天艾灸正当时,可治疗什么疾病？
三伏天，是一年中酷热的开始，此时“风、寒、暑、湿、燥、火“六邪旺盛混杂，正是冬病夏治最好的时机！这段时间如果养生得当，往后一年无病害。三伏天艾灸更养生寒为万病之源，湿是万病之母，风是万病之首，火是万病之华。寒则瘀、瘀则凝、凝则堵、堵则造成酸麻胀痛，久之不除，会易积成炎症，再严重些就会导致肌瘤、囊肿、癌症！运用三伏天，在阳气最旺的夏季艾灸，用艾火的纯阳，对经络腧穴温热刺激，令阳气渗入穴位经络，使全身
-
冬天跑步的最佳运动时间冬天跑步需要注意什么？
有些人习惯早起锻炼，有些人习惯晚上锻炼。需要注意的是，冬天由于气温低和空气质量等问题，锻炼时间也要特别注意。冬天跑步的最佳运动时间是多少？让我们看看。冬季跑步的最佳运动时间冬季跑步运动最好是7~8点。冬天气温低，人体四肢冷硬，皮肤弹性减弱。如果静的状态下突然运动的话，特别是跑步这样激烈的运动容易发生呼吸困难、恐慌、动作失调等现象。这个时候天气气温逐渐升高，比较适合身体的状态。但是在冬跑前一定要
-
三伏天几天艾灸一次？三伏艾灸的好处
三伏天几天灸一次三伏天是三伏天中的中医特色疗法，这种疗法的目的是冬病夏治，但很多朋友不知道三伏天要灸多久，其实三伏天的时间有严格的规定，即初伏、中伏、末伏，三伏天是一年中最热的时间，也是中医所说的阳气最旺盛的时候。此时，人体皮肤松弛，毛孔大，在特定穴位上贴药，容易渗透皮肤，刺激穴位，疏通经络，调节脏腑，驱除体内顽疾、寒气，达到冬病夏治的效果。作为慢性疾病的治疗，三伏灸一般需要坚持三个疗程，也即
-
一天中针灸的最佳时间是什么时候？针灸后要注意什么？
针灸是针法和灸法的统称，根法主要是运用中医理论指导下，把针具按照一定的角度刺入患者体内，很配合一定的手法，从而达到治疗疾病的目的。灸法主要是通过艾柱或艾草在体表一定的穴位上熏灼，利用热的刺激来达到预防和治疗疾病的作用。在选择针灸的时候，时间上没有特殊的要求，但是尽量要避免劳累、饥饿时针灸。针灸的时间一般在30分钟左右，在针灸治疗后要避免立即饮酒、剧烈运动、洗澡等。关于针灸的更多问题，不妨随广州医科
-
伏天前后几天可以贴天灸吗？贴天灸前需要注意什么
大家对于使用冬病夏治的方法来预防慢性疾病复发已经逐渐的认可。那么其中天灸就是临床上经常使用的一种冬病夏治的方法，为了让大家了解到天灸具体的贴敷时间。为此家庭医生在线采访了广东省中医院主任医师李滋平，为我们大家讲解伏天前后几天可以贴天灸吗？贴天灸前需要注意什么？伏天前后几天可以贴天灸吗？三伏天分为初伏、中伏、末伏三伏，天灸最好安排在三伏天的时间段内进行。但对于无法请假的上班族，可以在伏后的第二、第三
-
什么是三伏天灸？三伏天灸有哪些新改良
三伏天灸是经常使用的一种冬病夏治的方法，对于慢性支气管炎、哮喘等疾病可以起到不错的预防效果，但是对于三伏天灸具体的相关知识，大家有可能不是很了解，为此家庭医生在线采访了广东省中医院主任医师李滋平，为我们大家讲解什么是三伏天灸？三伏天灸有哪些新改良？什么是三伏天灸？李滋平医生解释说三伏天灸是中医的辨证和特定的药物相结合的治疗手段，通过特定穴位的贴敷来达到调理经络脏腑的平衡功能和治疗疾病的目的。根据药
-
李滋平:为什么要选择三伏天进行天灸
夏季到来，岭南传统天灸备受人们热捧，去中医院做天灸的人经常都爆满。“天灸”，又称“自然灸”，是中医外敷治病的传统疗法，人们喜欢在三伏天做天灸，为什么大家都喜欢选择在三伏天进行天灸呢？6月24日，广东省中医院和家庭医生在线共同举办了省非物质文化遗产项目“岭南天灸”系列讲座之三——岭南传统天灸在消化系统疾病中的应用，省中医院针灸专科的李滋平主任是该系列讲座之三的主讲人之一，主讲了为什么要选择三伏天进行
-
为什么三伏天不应该吃冷饮？三伏天有什么注意事项？
一年一度的三伏天来了，三伏天一定要注意饮食，不要吃太多冷的东西，这样可以改善冬天手脚冰凉的情况。那么，为什么三伏天不应该吃冷饮呢？三伏天有什么注意事项？让我们一起来看看。三伏天不应该吃冷饮的原因是什么？冬天是阴凉、夏天是阳光，夏天是自然界和人体阳光最旺盛的时候。机体阳气最旺盛时，一味抵抗寒冷的产品(冰饮、空调)，一定会损害人体阳气，损害机体脾胃功能。三伏天有哪些注意事项？冷风不能吹颈椎炎热时打
-
夏天可以艾灸吗,夏天艾灸要注意什么
夏天能艾灸吗中医认为，阳虚、气虚人群更适合进行针灸疗法。生病的人大多属于阳虚体质。艾叶是温性的，属于纯阳之物。艾灸能够温通经络，祛除寒湿，补益人体阳气。夏天又正好是自然界阳气最重的时候，两者的阳热合在一起，温补的作用更强。所以在夏季大自然阳气最盛的时候艾灸，补益的效果能够达到最佳。夏天艾灸，便于空气流通，室内空气清新，穿衣少，也是便于艾灸的条件之一。艾灸出汗，也是体表循环不错的象征，是体内毒素通过
-
三伏天几天灸一次,三伏灸要灸多久
三伏天几天灸一次三伏灸是三伏天中的一种中医特色疗法，这种疗法的目的是冬病夏治，但是很多朋友不懂三伏灸要多久灸一次，其实三伏灸的时间有严格规定，即初伏、中伏、末伏，“三伏天”是一年最热的时间，也是中医所说的“阳气最旺盛”时。这时人体皮肤松弛，毛孔大张，在特定穴位敷贴药物，更容易渗透皮肤，刺激穴位，帮助疏通经络，调节脏腑，将体内的顽疾、寒气驱除出来，达到“冬病夏治”效果。作为慢性疾病的治疗，三伏灸一般
-
同房三天后能取环吗？取环的最佳时间是什么时候？
上环已经有好几年了，今年打算要二胎了，所以想要取环。同房三天后能取环吗？取环的最佳时间是什么时候宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：建议有取环需求的女性，为了避免私处出现感染，在取环前不要有同房的行为。取环的时间最好是在月经干净后的3-7天以内，因为取环是一种宫腔操作，如果有性生活的话，就有怀孕的可能，虽然安了环，但如果怀孕的话，取环更是不当的操作。取环的时候，可以适当的听一些音乐，或者是做
-
三伏天艾灸,隔姜灸最为正宗
入伏以后，几大中医院都在开展“冬病夏治”三伏贴，治疗一些冬天易发的疾病，其实冬病夏治并非仅仅是三伏贴，在这个时期进行艾灸也是很好的补充人体阳气，达到冬病夏治的最好办法。其中“三伏灸”中又以“隔姜灸”效果最好。贴敷时间要记住“三伏灸”起源于秦汉、被称世界上最早预防医学手段，系在全年中阳气最盛的三伏天，以中药制成的药饼，在相应穴位进行贴敷湿热刺激，促进血脉运行，疏通经络，以达到养身调理的效果。进行三伏
-
打胎的最佳时期是什么时间，有什么要注意的？
我的一个朋友意外的怀孕，现在是二十六的年龄请问这种情况能不能进行流产，打胎的最佳时期是什么时候？请解答宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：正常的女性在流产的时候主要是确定怀孕的时间，适合年龄没有太大的关系。一般来说流产的时间还是在怀孕的50天的时间是可以进行药物流产，如果是在70天之中是需要进行无痛人流的情况。
-
老人夏天艾灸要注意什么
三伏天是最适合艾灸的时候了，主要是艾草制成的艾绒燃烧来治病养生，信奉中医的老年人比较喜欢采用这种方法。那么老人夏天艾灸要注意什么呢？1、因为艾灸时不能吹到风，艾灸前请关小门窗，房间内不可以通风。夏天也是，不可通风不可开空调。2、艾灸时不可以过饱或过饥，饭后不可以马上艾灸，饭后1小时后才可以灸，因为过饱不可以艾灸。3、心情大悲大喜大怒不可以艾灸，要保持心情平静舒缓。4、艾灸完半小时内，不可以用冷水洗
