一、清肺百合汤
雪耳、莲子、百合、骨头汤:
1、原料:雪耳75克、莲子100克、百合100克、骨头500克。
2、做法:清洗上述材料后,加水煮沸,煮3小时。
桑百皮、百合、排骨汤:
1、原料:桑百皮50克、百合75克、排骨500克。
2、做法:清洗上述材料后加水,一起放入锅中煮沸,煮一个半小时。
二、养肺鸭肉粥
1、原料:鸭肉150克,糯米250克,料酒、盐少。
2、做法:将鸭肉切成丁的糯米加水煮粥,加入鸭肉、少许酒和盐,煮至粥熟。
冬季润肺止咳汤有哪些,止咳润肺汤的做法大全
1、冰糖百合汤
冰糖百合,将买来的新鲜百合洗净去皮,去核后切成块状。将梨块和冰糖放入锅中,加水,煮15分钟即可食用。百合可起到清热、化痰、润肺的作用,百合含有单宁酸成分,可利咽、祛痰。冰糖性温,可治口疮,养阴生津。
2、菱形百合百合汤
将菱形洗净剥皮,百合洗净剥皮切核,百合洗净后,三者混合水煎,加入适量冰糖煮至熟汤浓。温暖地吃。
菱形清热生津,凉血解毒,化痰消积梨清热生津,润痰百合润肺止咳。三者合用起到滋阴润燥、化痰止咳的作用。痰热咳嗽,痰黄稠,治喉不利。用于婴儿慢性气管炎见痰热症者。
3、银耳莲子汤
将银耳泡开,撕碎,放入锅中,加入莲子,慢火炖至20分钟即可。这汤有益气清肠、滋阴润肺的效果,经常喝也能使皮肤细腻光滑,起到美容的作用。
秋季润肺汤的做法大全集,秋季润肺推荐三种养生汤
一、青龙白虎汤
原料:青橄榄10枚(破碎),萝卜250克(切片)。
做法:将两味用料加适量水煮汤。
功效:润肺滋阴,消痰理气,解毒利咽。适用于喉咙肿痛、扁桃体炎。
二、银耳花旗参猪肚汤
原料:猪肚250克,银耳100克,花旗参25克,乌梅3粒,盐,清水。
做法:
1、银耳以冷水泡发后,去蒂,去泥沙,洗净;花旗参切片,洗净备用。洗猪肚子,洗猪肚子里的粘液很重要,用沸水煮,取出冷却后切片备用。
2、锅内加清水,将猪肚、银耳、花旗参及乌梅一起放入,大火烧开,小火炖2小时,加适量盐调味即可食用。
效果:银耳被称为菌冠,一直被视为延年益寿之品的西洋参益气降火,健脾开胃,适合工作忙得睡眠不足的人吃。再加上猪肚的功效,所以,此汤具有补气养阴、清火生津的作用。
三、芡实莲藕羹
原料:芡实60克,莲藕、荸荠各100克,大枣20枚。
做法:将莲藕、荸荠均捣碎,大枣去核。加水煮成糊状,加入适量的冰糖吃。
效果:适用于口渴、咽干、大便秘结等症状。
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