绿豆粥去胃火
病症表现：分虚实两种，虚火通常表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；而实火则表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量。首先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，最后加入粳米、绿豆煮粥即可。
绿豆能清凉解毒，清热解烦，喝些绿豆汤或绿豆稀饭，对脾气暴躁、心烦意乱的人最为适宜， 但哺乳妈妈要适量食用。
猪肝粥可去肺火
病症表现：干咳无痰或者是痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
食疗法：猪肝1付，煮至肝熟，吃菊花30克（用纱布包好），共肝喝汤。
有补肝、明目、养血的功效，中医上认为猪肝有助于帮助去肺火。
哺乳期上火怎么办,吃什么降火
哺乳期上火怎么办之吃什么降火
身体上不同的器官也是各司其职，若是出现有咳嗽或者是出现黄痰的现象，很可能就是肺部上火的原因。要是经常有失眠的现象，或者是乳房胀痛的情况，就很可能是肝火太过于旺盛导致的。另外有的妈妈表示有时候会出现心悸的现象，这就有可能是心火的出现。因此哺乳期的女性，想要治疗上火的情况，就要特别注意选择的方式。
1、饮用莲子心茶。哺乳期的女性们可以适当的饮用莲子心茶，莲子心比较苦，在泡莲子心茶时，可以放入少量冰糖，莲子降火的能力很强，非常适合女性使用。
2、喝绿豆汤去火。当新妈们出现干咳或者是经常失眠的症状，很可能是肺部上火了，那么这个时候饮用绿豆汤是非常合适的。妈妈们可以自己准备一点绿豆汤，口感很不错，关键是健康。
3、喝梨子水降火。女性处于哺乳期时，有时候会出现眼睛干涩或者是眼睛疲劳的现象，或者是伴随着头晕或者是头痛的现象，这个时候就需要注意是不是肝火太旺，肝火太旺就可以考虑饮用梨子水降火。在炖梨子的时候，我们建议女性们可以放一点川贝，治疗的效果会更好。
此外，有些在哺乳期上火的女性们，会疑问是否可以继续为宝宝喂奶，其实是可以的，只要上火时没有影响到妈妈的身体健康，妈妈也没有食用相关的药物，妈妈的母乳不会存在健康方面的问题，宝宝还是可以继续喝到妈妈的母乳。不过，妈妈们在上火期间除了调整饮食之外，还要记得多喝水，这样才能更好的缓解上火现象。
哺乳期上火吃什么
哺乳期上火吃什么
葡萄。
其实很多人都知道，而且不仅下火效果好，最重要是好吃。葡萄里面有着丰富的维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、维生素pp以及蛋白胡、萝卜素等物质，这些东西都是人体所需。此外，葡萄还有清血热，利尿、防癌和补血的功效。
橄榄。
里面有着丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素C以及钙、磷、铁等17种矿物质。橄榄有清热利咽的作用，可以帮助哺乳期妈妈起到下火的功效哦。
百合。
百合具有清热润肺、治疗咽喉肿痛、解除心烦口渴等功效，含有蛋白质、脂肪、还原糖、淀粉，及钙、磷、铁等物质之外，还含有秋水仙碱等特殊的营养成分。在用百合下火的时候，可以和枸杞一起熬汤，下火又营养。
绿豆。
绿豆有清凉解毒，清热解烦的功效，特别适合上火的哺乳期妈妈，不会损伤阴气，又能达到下火的作用。
白菜。
白菜含有丰富的营养成分，富含胡萝卜素、维生素、膳食纤维以及蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等。有润肠排毒、养胃利水、解热除烦的作用。
本文Hash：b6bf0bb79e05c05b4aa18e0ef3fcbba390c85360
声明：此文由 Scarlett 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
哺乳期上火吃什么蔬菜
食疗是帮助哺乳期妈妈缓解上火的好帮手，既能降火又不影响到宝宝。下面来介绍一下几种常见的下火蔬菜吧！白菜：可以清热除烦，利大小便。芹菜：能去肝火，解肺胃郁热，常食有益。莴笋：质地脆嫩、水分多，可以清热、顺气、化痰。适合肺胃有火的哺乳妈妈食用。茭白：清热解毒，适合心经有火、心烦口渴、便干尿黄的妈妈食用。莲藕：生吃或榨汁都行，它可以清热生津、润肺止咳。百合：清热润肺、止咳，可以缓解妈妈咽喉肿痛，心烦口渴
-
哺乳期上火吃什么水果
建议哺乳期上火的妈妈吃的水果有苹果、梨、香蕉、杨桃等清热排火的水果。1、香蕉是凉性水果，可以下火。多吃些香蕉还能防止产后便秘和产后贫血。2、苹果是哺乳期妈妈最保险的水果。苹果中含多糖、钾离子、果胶、酒石酸等物质，哺乳期妈妈刚分娩完，再加上带宝宝的劳累，可以多吃苹果来帮助赶走疲劳。3、荸荠既是水果，也可配菜吃，能缓解哺乳妈妈心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄的现象。4、杨桃清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂
-
哺乳期上火吃什么水果好
建议哺乳期上火的妈妈吃的水果有苹果、梨、香蕉、杨桃等清热排火的水果。1、香蕉是凉性水果，可以下火。多吃些香蕉还能防止产后便秘和产后贫血。2、苹果是哺乳期妈妈最保险的水果。苹果中含多糖、钾离子、果胶、酒石酸等物质，哺乳期妈妈刚分娩完，再加上带宝宝的劳累，可以多吃苹果来帮助赶走疲劳。3、荸荠既是水果，也可配菜吃，能缓解哺乳妈妈心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄的现象。4、杨桃清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂
-
哺乳期上火吃什么食疗好
1、喝莲子汤去心火病症表现：分虚实两种，虚火通常表现为低热、盗汗、心烦、口干等；而实火则表现为口腔溃疡反复发作、口干、小便短赤、心烦易怒等。食疗法：莲子30克（不去莲心），桅子15克（用纱布包扎），加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。2、吃猪肝可去肺火病症表现：干咳无痰或者是痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。食疗法：猪肝1付，煮至肝熟，吃菊花30克（用纱布包好），共肝喝汤。3、喝绿豆粥去胃火病症
-
哺乳期喉咙痛上火吃什么好？
哺乳期喉咙痛上火吃什么好？宝宝有点消化不良，吃什么好？许振强回复：根据你的情况，你正在哺乳期，咽喉发炎伴有疼痛，常见的原因是扁桃体发炎和上火引起的，可以吃点中药，比如金嗓子，或者是用金银花菊花泡水，孩子消化不良，可能是母乳喂养引起。哺乳期用药需要慎重，期间不宜吃一些辛辣
-
哺乳期上火牙龈肿痛吃什么好？
哺乳期上火牙龈肿痛吃什么好？具体的是哪些呢？冯佩佩回复：哺乳期上火牙龈肿痛对是有宝宝有影响的，改善这样的情况不能随便的吃药，要注意做好护理。饮食要清热排火，少吃或不吃热性佐料，如花椒、茴香等，这些东西都容易引起上火。建议不要吃清火药，自己切不可乱服牛黄解毒片等药物，因为
-
哺乳期上火牙龈肿痛吃什么好
哺乳期上火牙龈肿痛对是有宝宝有影响的。妈咪上火，通过奶水会传送给宝宝，宝宝可能会便秘，眼红，口干舌燥等，妈妈最好少吃或尽量不要吃容易上火的东西或易发的食物，否则易引起宝宝上火或诱发宝宝湿疹。那哺乳期上火牙龈肿痛要怎么吃呢？1、饮食要清热排火产后妈妈饮食应当以清淡为主，不要吃辣炸油腻食物，也不要吃刺激性东西，如辣椒、辛辣的调味料等。少吃或不吃热性佐料，如花椒、茴香等，这些东西都容易引起上火。2、不要
-
哺乳期上火喝什么汤
莲子汤去心火病症表现：分虚实两种，虚火通常表现为低热、盗汗、心烦、口干等；而实火则表现为口腔溃疡反复发作、口干、小便短赤、心烦易怒等。食疗法：莲子30克（不去莲心），桅子15克（用纱布包扎），加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。猪腰汤去肾火病症表现：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，一同放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。川贝梨水去肝火病症表现
-
易上火的体质，孕期上火吃什么粥可以降火？
我是易上火的体质，孕期上火吃什么粥可以降火？有哪些注意事项饮食上有忌口吗宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：孕妇上火是可以通过吃粥降火的，可供选择的粥有百合枸杞猪肉粥、枸杞胡萝卜红枣粥、山药糯米粥、山药猪肉粥和葱白粳米粥等。还建议准妈妈多喝开水，在水中放三四十颗金银花茶，对宝宝没影响，又能降火。
-
哺乳期上火严重对宝宝有什么影响
哺乳期上火是会影响宝宝的，会通过乳汁喂养把热毒传播给孩子，使孩子的体内阳热偏盛或者上火。若哺乳期上火，还可能会导致奶量分泌的减少、奶的品质下降。新生儿若出现了便秘、消化不良或者眼睛分泌物增多以及小便量少、小便色黄，甚至于疮疡等上火症状，妈妈要注意饮食清淡，多吃蔬菜、水果，可以喝一些莲子汤、绿豆汤、雪梨水或者菊花茶等，这些都有利于改善上火的症状。
-
哺乳期吃感冒药对宝宝有什么影响？哺乳期适合吃什么
产妇在哺乳期间不建议服用药物。因为药物会进入乳液。产妇喂母乳时，婴儿多少会吸入药物。建议哺乳期产妇轻微感冒，可多喝热水。严重的话去医院，按照医生的指示服药，不建议擅自服药。哺乳期注意事项1、哺乳期间不吃能抑制乳汁分泌的食物，如韭菜、人参、青椒、巧克力麦芽和麦芽制品等。这些食品吃了之后，乳汁不足，乳汁减少。此外，最好不要吃老母鸡，因为老母鸡体内的雌激素可能会抑制泌乳激素的分泌。2、禁止吃冷食物，
-
哺乳期可以吃薏米红豆粥吗？需要注意什么？
医生你好！我现在处于哺乳期间，今天中午吃了一点薏米红豆粥。请问哺乳期可以吃薏米红豆粥吗？需要注意什么？ 请解答 周玉芳回复：你好！从你上述描述的情况来看，哺乳期是可以吃薏米红豆粥的，不会对身体产生任何的影响。薏米红豆粥具有补血的作用，可以治疗贫血的症状。但是需要注意的是，一定要吃热的，薏米红豆粥凉了最好就不要再吃了，以免造成腹泻的症状。
-
哺乳期可以吃青椒吗，饮食上需要注意什么？
我现在是在哺乳期，之前怀孕的时候就是禁止吃辣，请问在哺乳期可以吃青椒吗？会不会影响宝宝？怎么办？开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：哺乳期间和怀孕期间是一样需要忌口的，是不能吃辛辣刺激食物的，尤其是青椒，这种是会影响宝宝的正常的发育，，造成上火的情况孩子会通过乳汁分泌，进入体内，引起上火或者是胃肠道反应。
-
哺乳期怎么提高母乳质量？哺乳期吃什么奶水质量好
母乳的质量受到各种因素的调节，母亲的心理状态对母乳的质量有很大的影响。健康和高质量的母乳对婴儿的健康发育至关重要，那么如何提高母乳喂养的质量呢？如何提高母乳质量1、情绪稳定，精神快乐。过度的七种情绪会导致牛奶不光滑。任何精神因素的刺激，如过度紧张、焦虑、焦虑、悲伤、愤怒、恐慌等，都会影响催乳素的分泌，减少牛奶。特别是一些年轻的母亲，在哺乳期，面对婴儿的哭泣、疾病等，无法忍受，总是担心生气，结果
-
哺乳期吃什么让奶水变多,哺乳期吃不对影响母乳质量
产后母乳喂养的新妈妈应该要特别关注日常饮食，因为哺乳期的饮食会影响到母乳的质量，就会影响新生儿的健康。今天小编要来介绍哺乳期的饮食原则和哺乳期不能吃的东西，一起来看看吧。哺乳期吃什么让奶水变多丝瓜：丝瓜络是一种中药材，络味甘，性寒，如果出现乳腺炎症，发奶时有包块，乳汁分泌不畅时，中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮，可以起到通调乳房气血，催乳和开胃化痰的功效。金针菜：金针菜营养成分十分丰富，每100克
