山楂荷叶泡水喝能减肥吗？
山楂荷叶浸水减肥。中医把荷叶视为减肥的良药。越来越多的人开始使用荷叶茶作为日常瘦身的保健茶，荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三大作用，受肥胖困扰的女性和中年人考虑预防成人病的人们，多喝荷叶茶，长期饮用对身体没有副作用。
荷叶能促进脂肪代谢，而山楂也有降血脂的作用，这两种食物一起泡茶，有助于抑制吸脂。荷叶有润肠通便的作用，适当饮用可促进体内宿便排出，有缓解便秘减肥的效果。同时山楂还有增强食欲缓解胃胀积食的作用，可以增强胃酸分泌，促进脂肪代谢，对减肥有一定的作用。
荷叶和山楂片浸水饮用有一定的减肥效果。主要是因为荷叶是减肥的好方法。荷叶可以阻止吸收过多的脂肪。此外，荷叶还具有排便的功效，可以防止体内过多的毒素积累。山楂也有调理食欲的作用。可以减少胃膨胀的出现。还能够促进胃酸的分泌具有促进脂肪但泻的作用。因此，用荷叶和山楂真想泡水具有一定的减肥功效，但是我们一定要注意要坚持的进行。
荷叶山楂减肥茶能减肥吗？荷叶山楂减肥茶的饮用方法
山楂荷叶茶能减肥吗？可以的。可以的。
山楂具有健胃、消食、散瘀的作用，荷叶利于尿湿、消肿的作用，山楂荷叶茶是减肥的最佳茶饮，营养多，效果大，而且提取方法相当方便，是想减肥却不想花太多力气的美眉的心爱。
荷叶具有清热解暑、升发清阳、除湿祛瘀、利尿通便的作用，最重要的是具有健脾升阳的效果，其减肥原理是服用后在人体肠壁形成脂肪隔离膜，有效阻止脂肪吸收，从根本上减轻体重，更有效地控制反弹。而山楂有利水通便、降脂降压的功效，两者搭配，能让你轻松瘦身。
荷叶减肥的一大特点是药效平和，荷叶茶有两个主要作用:一是减肥。暂时调节血脂。只要使用药物，就能发挥保健治疗的作用。当然，它还有其他功能。荷叶茶能够解暑清心，利尿消肿，还能止血，与此同时还能辅助治疗高血压，对脂肪肝，对动脉粥样硬化都具有一定的作用。非常适合现代人的养生保健。
市面上有很多荷叶茶产品，MM们可以根据自己的情况选择茶包式的荷叶茶。每天喝2袋荷叶茶，每袋可重复提取3次。每次加热水约150毫升，提取10分钟以上即可饮用。饮用时间最好是在饭前1到2个小时之间。其他时间也可以喝，但注意饭前半小时至饭后一小时内包括吃饭时间不要喝，以免影响食物消化。
需要注意的是女性经期应暂停饮用，过后再继续。荷叶有涩止血的作用，不适合生理日喝。
荷叶山楂减肥茶配方是什么？
在现实生活中荷叶是很多人都熟悉的一种植物，荷叶是可以入馔到食物当中，荷叶本身带有清香的味道，入馔食物可以让食物散发出清香的气味，令食物更加可口，荷叶除了可以做成食品以外还具有瘦身，美容的功效，那么荷叶山楂减肥茶该怎么做呢？
荷叶山楂减肥茶有利于降脂减肥如果饮食频繁，或吃的过多，可以用这款荷叶山楂减肥茶来帮助消化，清理脂肪，代谢身体中超负荷运转的废物，对身体起到很好的调整作用。体重偏重或肠胃负担过重的人，也可以饮用此茶，达到降脂和减肥的作用。
材料
干荷叶一把（约10克） 干山楂20克（约15片） 薏米，10克陈皮10克 冰糖随意 清水700ml （此为一人量，孕妇禁服）
做法一
做法：
1.将干荷叶，干山楂，薏米和陈皮清洗一下，捞出放入锅中。
2.锅中倒入700ml清水，大火煮开后，转中火继续煮5分钟。
3.壶中放入冰糖，搁一个漏网，将煮好的茶水倒入壶中，搅拌至冰糖融化即可。
做法二
原料：干山楂15克、干荷叶10克、陈皮10克、清水700ml、蜂蜜随意。
1、将山楂、荷叶、陈皮放入清水中浸泡2分钟，再用清水冲净。
2、锅中倒入清水，放入山楂干、荷叶和陈皮，用大火煮开后，改成小火煮10分钟关火。
3、盖盖焖5分钟，然后用漏网将将煮好的茶水滗出倒入壶中。
4、至茶温降至50°左右，按口味加入适量蜂蜜，调匀后即可饮用。
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