日常生活中脱发很常见，随着脱发情况的加剧，脱发的原因思考也越来越细致。许多人认为聪明的顶峰这个词的出现是事实上可以依据的，也就是说，脱发与过度使用大脑有关。那么，大脑使用时间长，注意力集中，难道不是脱发的原因吗？
实际上，关于脱发的原因，现代医学已经进行了比较科学的分析，认为脱发与人体激素有关，同时脱发素的影响脱发。
研究表明，长期使大脑兴奋，影响头发生长的内分泌功能相应紊乱，皮脂腺分泌也旺盛。这时，毛囊特别容易堵塞，头发的营养供应链也有问题，头发脆弱容易脱落。
很多人经过紧张的学习和工作，有明显脱发的经验。过度动脑，容易引起脑神经中枢功能障碍，引起自主神经功能障碍，头皮血管张弛功能障碍，毛血管痉挛，缺乏供血毛发脱落。
除了过度使用大脑外，男性型脱发症状多从20岁开始发病。初期表现为头皮油增多，头皮屑增多、瘙痒等症状。洗头梳头时，头发容易脱落，新生头发比以前柔软，生长缓慢，头顶稀疏，成为谢顶。有些人从两侧的鬓角、前发开始脱发，发情线越来越后退，最后只有头两侧和枕头有头发。除了
之外，大脑过度掉发和很多人猜测的其他原因可能是脱发的原因。在中医学上，秃头患者多为血热、湿热体质，加上辛辣刺激、肥甘油腻的食品，或者由于感情失调，心火肝火旺盛，体内血热湿热旺盛，蒸到顶部，就会侵蚀根部，头发柔软，生长缓慢因此，无论是经常使用大脑的人还是血热体质的人，找出脱发的原因都很重要。预防脱发的关键是劳动和休息相结合，放松科学的大脑，每天保持充分的睡眠时间，工作一段时间后适当放松休息，有效预防和减轻脂溢性脱发。
过度使用大脑脱发的情况下，请去正规医院就诊，根据自己的身体状况对症治疗，取得良好的效果。
是什么原因引起的脱发,脱发有三大常见原因
脱发的确让人烦恼。那么，是什么原因引起的脱发呢？如何预防呢？看看下文。
脱发有以下三大常见原因：
常见原因一：洗发太勤会致脱发
许多脱发病人认为，脱发是由于油脂过多造成的，因此增加洗发次数，这是一种误解。一般冬天3~4天洗发一次，夏天2~3天洗发一次是正常的洗发频率，太频繁洗头会增加对毛囊的刺激，而时隔太久才洗头则易孳生糠秕孢子菌，使脱发加重。
常见原因二：帽子太紧也会致脱发
冬季许多人有戴帽子的习惯，戴过紧的帽子会影响血液循环，从而引起加快脱发。所戴的帽子最好选择比头略大一些的，戴上去不会过于紧压头发，给头发留有透气的余地。
常见原因三：烟酒太多会致脱发
香烟中的尼古丁可以使血管收缩，造成血液循环不良，头发的营养就无法送达，从而加速头发的稀疏或脱发，因而，脱发病人应戒烟。适量饮酒可以使血管扩张，增进血液循环，对头发生长是有利的；然而，酒在体内分解时产生乙醚，这种物质具有排掉血液中的氧及养分的作用，所以过量饮酒可使毛发受到损伤。
治疗脱发须做到3点
1、保持良好的心态：患病后应早期治疗、早日预防，使疾病能得到有效控制。此外，思想不要过于紧张，要做到“想得开，放得下”，学会善于调节心理状态。反之，越紧张，心情反常，疾病将更加严重。
2、保持充足睡眠，加强身体锻炼，避免过度劳逸，生活起居要有规律。在治疗期间，不仅要做到房事有节，同时还要注意防止病邪的侵害，如讲究卫生，防止环境水源和食物的污染。临床认为，脱发、白发主要与人的精神和睡眠有着极大的关系。如精神长期忧郁或睡眠长期不足，可使供养毛发的神经处于紧张状态，致使血管收缩、毛发营养不足，造成毛发易干枯、易脆断、易白、易脱落。同时，患者害要克服忧郁心理，有不愉快的事要常同知心者交流，或向兄弟姐妹倾诉。此外，还要讲究子时觉（夜11点后）入睡。
3、饮食讲究多样化、荤素搭配、营养平衡，是养发护发的基本饮食要求。注意饮食调养：饮食要有规律，按时定量，少食辛、辣、肥、甘、厚味、包括大鱼大肉，如羊肉、狗肉、肥肉、牛肉等生火之品；忌食香物如生姜、大葱、花椒等；忌食发物如鲤鱼、鲫鱼、南瓜等。除此，在治疗期间还当忌萝卜、绿豆、白糖、牛奶、烟、酒之物。
脱发者平日要多吃新鲜蔬菜水果，以卷心菜、黑芝麻、花生、蘑菇、柑、黄豆、黑米、核桃、海带、黑木耳、黑豆及动物肝脏、脑等食物，将对预防脱发大有好处。白发者要多食富含碘、铜及铁的食品，因头发乌黑发亮与体内甲状腺激素有关，而碘又是合成甲状腺激素不可缺少的物质。故多食碘天然食物有益于头发光泽及乌黑。如海带、紫菜等海内黑色食品。此外，多食含有铜及铁元素的食物，也是保持头发乌黑的“养料”。如蔬菜、芹菜、西红柿、黑芝麻、黄豆、核桃、鲜桑椹果、黑米、动物肝脏等。
秋季脱发的五大原因,有效防脱发的四类食物
秋天来了，树落黄叶人落发，很多人的脱发问题变得更严重。美国《预防》杂志最新载文，刊出脱发的八大病因，并给出具体指导。
1、休止期脱发。
怀孕、大手术、大幅度减肥、心理重压等后6周至3个月可能会出现休止期脱发。最严重时，洗头、做头发或梳头时可能会大把掉发。休止期脱发也可能是抗抑郁药、β受体阻断剂、非类固醇抗炎药等药物副作用之一。建议：如果脱发为药物所致，则应减少药物剂量或者换药，如果压力导致脱发，则应尽量减少焦虑。
2、遗传性脱发。
也称“雄激素遗传性脱发”，是最常见的脱发病因。纽约蒙特菲奥里医学中心皮肤病学专家帕米拉·加库波威茨教授表示，遗传性脱发可能从20岁就已开始。脱发基因可能会来自父亲或母亲，如果双亲都脱发，子女脱发危险就更大。建议：每天两次用米诺地尔涂抹头皮，女性患者剂量应小些，孕期和哺乳期禁用该药。男性患者也可口服非那雄胺。
3、缺铁性贫血。
缺铁性贫血主要症状包括：极度疲劳、乏力、皮肤苍白、头痛、注意力不集中、手脚发冷和脱发。通过血液检查可诊断缺铁性贫血。建议：亚特兰大妇科专家丽萨·弗斯科表示，多吃牛肉、猪肉、鱼、绿叶蔬菜、强化麦片和豆类等富铁食物，同时吃富含维生素C的食物有助于促进身体对铁的吸收。女性每天需要18毫克铁（绝经后为8毫克）。服用铁类补剂前应征求医生建议。
4、斑秃。
斑秃俗称“鬼剃头”，是一种骤然发生的局限性斑片状脱发。建议：发生斑秃应查铁和激素水平。病损内注射皮质类固醇激素可治疗斑秃，一些患者使用米诺地尔也管用。另外，患者减轻压力也非常重要。
5、洗烫染过频。
头发梳洗烫染过频也容易损害发质及发根。染发、吹染和烫发等过程中产生的热量和使用的化学品会导致头发易断易脱。建议：做头发不宜过频，温度不宜太高，吹头发时应使用吹风机低档位。染发更不能太频繁，否则接触太多的化学品，头发发质及发囊都会受损，增加脱发危险。
有效防脱发的四类食物
1、含铜、铁微量元素的食物
微量元素中的铜、铁等在养发上有举足轻重的作用。缺乏铜、铁会导致头发颜色变淡、变黄。
★冠军食物：坚果、豆类、动物肝脏、蔬菜。
2、含维生素A的食物
头发脱落和头皮屑是维生素A缺乏的常见症状。胡萝卜、菠菜、莴笋叶等蔬菜中含有较多的维生素A，而动物肝脏、鱼类、虾以及蛋类食品中也含有较丰富的维生素A。
★冠军食物：绿色蔬菜、动物肝脏
3、含维生素B与C的食物
维生素b可以促进头皮新陈代谢，它一般存在于新鲜蔬果、全谷类食物中；皮脂腺分泌油脂能力的正常进行有赖于维生素c的足量摄入，同时维生素c可以活化微血管壁，使发根能够顺利吸收血液中的营养。
★冠军食物：菠菜、水果
4、含蛋白质的食物
每天摄取的蛋白质，是头发的助长剂。优良的蛋白质有鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等。这些富含蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收，可形成各种氨基酸，进入血液后，由头发根部的毛乳头吸收，并合成角蛋白，再经角质化后，就是我们的头发。这个过程充分说明，蛋白质是秀发的基础。
★冠军食物：肉、鱼、蛋
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