头发的健康与否与我们的身体有着密切的关系，脱发对于很多人来说都是非常困扰的事情，那脱发的原因和治疗方法都有哪些？
五种原因易诱发脱发问题
1、遗传原因。
最常见的原因，遗传性掉发会使头发的毛囊逐步萎缩闭合。需要注意的是遗传性脱发男性是显性遗传，女性隐形遗传，有可能会出现父母都不脱发、但是自己脱发这样的情况，当然如果家里长辈有脱发史，那么自己遗传性脱发的可能性大大增加了。判断自己是否遗传性脱发还有一个重要的方法是看脱发的区域。一般来说，M型脱发、发际线后退、从头顶到前额区域装的脱发基本都是遗传性脱发。如果你的头发是整体都掉，没有明显的区域性，那么可能就不属于这类脱发。
2、精神压力
当我们感到压力时，身体会释放一种激素来对压力做出有效反应。皮质醇这个东西，简单来说就是促进皮脂腺分泌出过多油脂，会让头皮出油增多，变得敏感。有些人头发爱出油，一方面是激素旺盛的原因，也有一部分原因是精神压力、大脑长期都得不到真正的放松。“聪明绝顶”可能也有这方面的道理在里面。
3、生活作息不规律
比如经常熬夜、生物钟错乱，带来的结果就是身体很多器官都处于损伤的状态，也会导致短期内大量掉头发，或者不断掉头发。
4、饮食问题
一般存在两个问题，要么是营养不良导致的掉头发，比如有人偏食、营养不均衡；有人为了减肥，摄入营养严重不足，形成掉发；另一个极端是营养过剩，比如肥胖的人就容易脱发，油脂这个东西有不少是体内饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物，头发如果长期处于油性环境，掉头发也会加剧。另外如果你缺少铁、锌、维生素B2、维生素E等元素时也会掉头发，但是如果你正常吃东西的话，一般也不需要专门去补。
5、外界刺激
这个可以导致的原因就太多了。比如经常在有辐射的地方工作、经常在室外、粉尘、化工环境地方工作，会导致掉头发；经常烫发染发、扎很紧的辫子、不经常洗头等等因素都会导致掉头发。现在的年轻人烫染头发都是家常便饭，然而烫染头发对头发伤害是非常大的，尤其是使用劣质染发剂的情况下。
防脱发做好六件事
1、用一些护发素，护发素的作用并没有大家想象中的那么鸡肋，它能帮助闭合毛鳞片，对掉发的作用一般，但是对头发发质就很有意义了。
2、米诺地尔，对于大部分初期脱发的人，都是适用的，如果你没有什么不适的反应就继续用吧，它的刺激作用比生姜还是要靠谱的多。
3、生活习惯和饮食习惯，说多了感觉是废话，但是真的百利无一害。
4、考虑到现在绝大多数人都运动不足，多多运动吧，就像身体的润滑剂一样，你们会体会到运动的好处的。
5、饮食方面，我不认为这个能起到决定性作用，但是健康饮食是对身体各个方面都有好处的。少吃油炸、油腻的东西、不要摄入过量的盐分和糖类，对头发当然是有好处的，前提是你得忍住美食的诱惑。
6、心态，当你以豁达的心态对看待这个问题的时候，头发的情况反而会好转。
女性脱发的主要原因有哪些
概述
女性出现脱发主要的原因，遗传因素或者是营养失调，以及内分泌出现紊乱的情况，还有生活当中用脑过度，以及一些慢性的疾病，都会有直接的关系，女性出现脱发的原因是非常多的，比如使用一些避孕药，或者是过度的节食减肥，发型的影响，都会引起女性出现脱发，那么，女性出现脱发该如何的进行治疗呢？我们在生活当中一定要注意，及时的进行调理，改变我们的生活方式。
女性脱发的主要原因有哪些
在饮食当中，如果大量的食用一些油腻的食物，就会导致我们的头皮的皮脂腺分泌过旺，这个时候就会造成毛囊阻塞，如果经常的食用一些辛辣刺激性的食物，会造成我们的发质比较干燥，这都会直接，间接性的造成脱发。
脱发很大一部分原因是因为身体上一些雄性激素减少，生活压力太大，工作压力大，脑力活动过多，得不到营养供给，现在的社会很多聚会啊什么，一些商业人士每次都加班加点，得不到很好的休息，一天的忙碌脑力活动，各种头皮出汗，一回家由于太累就倒床就睡，引起汗腺毛孔堵塞。
在饮食当中，女性朋友应该注意，多食用一些铁，钙，锌等一些矿物质和维生素，还有微量元素的食物，多吃一些含有丰富的蛋白质的鱼类，大豆，鸡蛋，瘦肉，要保持大便的顺畅，多喝水。
注意事项
在日常的生活当中，我们也可以多加注意，多吃一些新鲜的蔬菜水果，补充维生素，而同时保证不要营养过剩，在这多参加一些体育锻炼保持良好的心情，这就能够有效地预防脱发。
脱发原因有哪些呢？9种常见的脱发原因
脱发是一种比较常见的头皮疾病，脱发对于所有人来说都是一件让人心痛的事情。那么，我们为什么脱发呢？脱发原因有哪些呢？治疗脱发的方法有哪些？ 下面为大家介绍几种常见的脱发原因，一起来看看吧！
导致脱发的因素
1、不良的生活习惯
长时间的熬夜，特别是带着压力熬夜，最容易导致脱发。所以不仅要学会早起早睡，还要学会放松压力。
2、不良的饮食习惯
不良的饮食习惯是导致脱发的重要原因之一，摄入过多的油脂，使得身体难以消化吸收，导致身体吸收营养的能力下降。
3、不良的护发习惯
为了追求个性而频繁的染发、烫发，频繁的使用啫喱水、发胶，在生活中长期如此便会导致发根被破坏，变得脆弱以断。
4、神经性脱发
神经性脱发，又称鬼剃头。
5、内分泌絮乱
如果内分泌异常会导致我们的头发接收不到这些激素，因此便会导致脱发的出现，而这种情况在女性的更年期、产后，男性在手术之后十分常见。
6、营养不良性脱发
当人出现营养不良的症状时，没有足够的营养提供给毛发，就会出现发质异常、色变、脱发等后果。
7、物理性脱发
物理性脱发又名为牵引性脱发。
牵引性脱发的主要表现为，扎头发太紧、头发长期分一个缝，比如：三七分、四六分、五五分、中分等等，时间久了，头顶“那条河”就出现了。
8、因疾病脱发
如贫血、多囊卵巢综合征、甲状腺疾病都会导致不同程度的脱发。此外一些疾病在治疗时需要通过特定的治疗手段，而这种治疗手段也是会导致脱发的原因，譬如白血病、癌症患者需要做的化疗便是一种。
9、季节性脱发
因从冬季进入春季，头发毛孔突然打开很容易导致脱发这种情况出现。在夏季更是脱发最为严重的时候，而到了秋冬季节，随着天气渐冷，毛孔渐渐闭合，脱发的情况就会慢慢减缓。
治脱发无非就是这么几种：药物、植发、假发，当然还有一些其他偏方之类的。怎么说呢，每个方法针对的脱发情况是不一样的，要想用一种方法治愈所有的脱发类型也是不可能，只能说对症下药才是良方。
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