对于女性来说，经期几乎复盖了女性的大部分生活轨迹，正常的女性有来月经的日子，不知道人事的少女在来月经之前对自己的身体感兴趣，月经是什么？初潮又是什么情况？我们应当注意什么呢？在此，
从12岁到16岁之间，我们的子宫内膜发生了很大的变化，随着我们月经的发生，这种荷尔蒙水平发生了变化，甚至影响了今后女性的周期性脱落，女性每月约28日到30日，这次周期内阴道出血一般来说，女性子宫内膜周期脱落出血。每28天左右一次，每次持续3~5天。
一般13-5岁开始来月经，第一次叫初经或初潮。45岁左右停工，叫停经或闭经。怀孕和哺乳期通常没有月经。因此，初潮是女孩第一次来月经时代表女孩的身体经历了青春期的变化，通常在胸部开始发育后2年出现，这是女孩第一次来月经，是青春期到来的重要标志之一，而且初潮代表子宫内膜受到雌激素的刺激而发育
这表明女孩来月经的日记非常重要。那么，我们应该注意什么呢？
第一，注意休息，不要过度劳累，不要做体力劳动，注意保温，这时是女孩最虚弱的时候，要注意身体，不要在意。
第二，保持心情舒畅，经期激素分泌自然会影响人的心情，所以保持良好的心情是平静度过这个时期的重要因素。
第三，合理健康的饮食，不可吃生冷刺激性食物；生冷刺激性的物质特别容易刺激子宫，此时，女生处在虚弱期，切不可盲目饮食。
第四，生理期尽量用热水洗头；这个时候的女生容易感冒伤风。另外，禁止洗澡，采用淋浴，洗头必须用热水，尽量白天洗，洗头必须马上晾干
第五，注意个人卫生，用棉内衣洗，第六，月经期间可以吃巧克力、蛋糕等甜食，帮助污血代谢，可以喝养生茶、桂圆枣茶等热饮
女孩月经初潮是在什么时候？会有什么症状？
女孩子随着年龄增长，在到达一定年龄后会来月经，在第1次月经来临时往往是毫无准备措手不及的，此时作为妈妈需提前了解清楚，才能帮助自己的女儿度过。可能一些妈妈疑惑，女孩月经初潮大概是在什么时候？其实这是因人而异的。
女孩月经初潮大概是在什么时候？
月经初潮是指女性第1次来月经的时间，正常来讲大约在13~14岁左右就会月经来临，但有些女性因为发育不同，有些会早一些，有些会晚一些，最早在11岁左右，最晚到16岁。月经初潮的时间跟女性的先天体质以及遗传有关系，也容易受到气候地区等影响，所以女孩月经初潮的时间因人而异。
女性月经初潮会有什么症状？
一、阴毛生长
在月经初潮来临前，女性的阴毛会开始生长发育，这时会发现阴毛逐渐变得多而浓，而且除了阴毛，在13岁时腋毛也会开始生长，这些都是月经初潮的征兆。
二、乳房胀痛
乳房胀痛是女性青春期一个发育特征，在月经即将来临前受激素影响以及乳腺发育会让女孩有乳房胀痛等情况，此时应该让女孩穿适合的内衣，有利于发育。
三、情绪不稳定
在月经来临前情绪也会变得不稳定，甚至会有根据相关症状，如容易暴躁，精神不集中等。
月经初次来临要注意什么？
在月经来临时很多女孩是惊慌失措的，此时妈妈要正确引导孩子，让其保持情绪稳定，不要过度焦虑害怕，只有情绪稳定才能防止内分泌功能紊乱，甚至导致激素水平波动而让月经异常。另外要教会女孩正确使用卫生巾，可能在初潮来临时很多女孩没有意识到卫生巾的重要性，所以教会女性正确使用卫生巾，并且做好个人卫生才能防止阴道受到经血的污染。同时要多休息避免过度运动，剧烈运动会让子宫扩张，加重经血，对于刚来月经的女性是非常不利的。
温馨提示，女孩月经初潮的时间因人而异，不过要注意最早不超过11岁，最晚不超过16岁，如果在11岁前来月经或者16岁后月经还没正常来临父母都要警惕，需带孩子做相关检查确诊原因，毕竟目前因为饮食、环境等各种影响导致女孩性早熟的现象越来越多，提高警惕采取措施才能避免孩子受到伤害，避免影响发育。
怀孕初期白带是什么样子的？要注意什么？
医生您好，我最近刚检查出怀孕，自从怀孕后我的白带就特别多，感觉不正常，请问怀孕初期白带是什么样子的？要注意什么？什么样？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：根据您的情况叙述，您怀孕后白带增多是正常的，只要阴部不发痒，白带没有异味，都没有问题，女性在怀孕后，受胎盘分泌的雌、孕激素的影响，阴道粘膜有充血、水肿现象，阴道分泌物会多一些，不用担心，这属正常生理变化，无需治疗。根据您的情况建议您平时注意阴道的卫生清洁，每天换洗内裤，内裤要用热水消毒暴晒，另外注意孕期饮食上要注意丰富有营养，饮食要规律，多吃富含蛋白质和维生素的食物，饮食清淡多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激油腻的食物，每天多喝水。
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