夏天气虚容易出汗怎么回事?
步骤/方法:
1、夏天出汗是正常的,但要是出汗太多,而又不及时补充水份的话就很容易虚脱,因为汗液会把人体内的水份和盐份带出体外,同时也会带走很多的营养物质,所以大量出汗后要及时的补充水份。
2、夏天大量出汗后身体一般就会比较虚弱,所以会产生气虚的现象,而且天气炎热,空气也比较干燥,一般人就会气喘吁吁的,特别是心脏不好的人,夏天一定要注意别做太过剧烈的运动。
3、气虚容易出汗的人可以多吃些益气健脾的食物,比如黄豆,白扁豆,鸡肉等,少吃空心菜,生萝卜等。
4、气虚出汗的人夏天要多注意预防感冒,因为出汗之后毛孔展开,容易着凉引发感冒,如果夏季反复感冒最好去医院检查一下。
注意事项:
气虚的人会老感觉累,所以休息时间要合理,不要过度劳累。
手脚出汗厉害,夏天更容易出汗,这是怎么回事?
手脚出汗厉害,夏天更容易出汗,冬季的时候也非常容易出汗,这是怎么回事?平时需要注意什么?
中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复:这种情况要考虑体虚,肾气不足,代谢旺盛,多汗症等原因引起的可能。不要吃辛辣刺激性食物。清淡饮食,保持皮肤清洁卫生,可以配合口服维生素B1、谷维素等药物进行治疗。
冬天容易出汗怎么回事?
我的身体只要到冬天的时候就出汗,请问医生冬天总是容易出汗怎么回事?这是疾病的问题吗?
中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复:出汗多有生理和病理之分,如天气炎热和大运动量时的出汗多属生理现象。病理原因的出汗多最常见的有两种:一种是盗汗,发生在夜间睡眠时不自觉出汗。另一种是自汗,发生在白天,不因劳动、穿衣厚或炎热而汗自出,或稍微运动则大汗淋漓。自汗的原因主要是身体虚弱或患大病之后。中医认为是“肺气不足、卫阳不固”所致。治疗应以“补肺益气、固表养阴”为原则。可选服补中益气丸、生脉饮以培土生金、益气敛汗,或嚼服西洋参、人参等。
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