刚刚开始青春期发育的少女经常会有月经不调的烦恼，有一部分原因是本身性器官发育不全导致的，但如果少女身材比较胖的话，也是引起月经不调的一个原因。
月经是受体内各种内分泌协调影响的，正常的月经通常需要两个主要的环节，一个是雌激素的水平能够达到最低点，另一个则是能够上升到最高峰。雌激素水平能够降到最低点可以促使身体产生足够的促性腺激素，刺激卵泡发育；雌激素能够上升到最高峰则可以促进排卵。肥胖的人身体内的脂肪比较多，脂肪中有一种物质是可以转变为雌激素的，脂肪越多，转变的雌激素也就越多。
所以，人在发胖以后，雌激素的水平因为转变的雌激素而不能降到低点，导致促性腺激素分泌的减少，卵泡也就发育不好，反过来又影响卵泡合成雌激素，达不到高峰值，从而影响排卵。不能正常排卵，月经也就不正常了。也因此，肥胖的人往往会患有不育症，并且出现功能性子宫出血和闭经几率也比较大。所以青春期女生保持正常的体重，对于维持正常月经、性器官功能都是非常重要的。
肥胖对青少年的危害有哪些？四大危害影响青少年成长
目前全世界约有7000万人患肥胖。我国随着经济的发展和物质生活的改善，越来越多的青少年出现肥胖症状。青少年肥胖的危害是什么呢?下面专家和我们一起了解一下。
青少年肥胖的危害是什么
青少年肥胖的危害一：影响智力水平
青少年肥胖既非简单的营养过剩，更非健壮的表现。肥胖致使脂肪在脑组织堆积过多，形成肥胖脑，使大脑沟回紧紧靠在一起，皱褶减少，大脑皮层变得光滑，神经网络发育差，智力水平降低，脑反应不敏捷。
青少年肥胖的危害二：影响身体发育
行动迟钝，肢体行动困难。
青少年肥胖的危害三：影响心理发育
进而影响小儿心理发育。
青少年肥胖的危害四：导致高血压
同时肥胖儿因常食入过多的脂肪和热能，有可能导致其性早熟和高血压。儿童肥胖不驻影响其现阶段的生活、学习和健康，也是培养成年疾病的温床，埋下成年高血压、心脏病、动脉硬化、肿瘤、糖尿病等疾病的祸根。
女性孕期肥胖有哪些危害？妊娠期女性如何健康减肥？
肥胖症对孕妇的伤害
假如孕期的女士过胖得话，人体脂肪堆积会让产门遭受非常大的工作压力，自然生产的情况下机构延展性变弱，結果便是准妈妈们会发生宫缩乏力、孕妇难产或内出血。在生产制造的情况下血容量会一下子增加许多，就算是剖宫产，一开始的麻醉剂都很不便。与此同时较为胖的准妈妈们腹腔脂肪冲盈，非常容易阻拦手术治疗视线，会较为难取下宝宝。
过多营养成分会给准妈妈们造成非常大的工作压力，会造成怀孕期糖尿病患者、血压高、慢性胰腺炎这类的，而且对腹部里边的宝宝也会出现危害，提升 宝宝成年人后患上肥胖症、糖尿病患者以及他病症的概率。患糖尿病患者的准妈妈们会让刚出世的宝宝头部血糖值供货不够，造成 脑瘫儿。
孕妇肥胖症该怎么办
1.操纵进餐量
尽管怀孕期间必须增加营养成分，可是还要操纵进餐量，最关键便是降低糖和脂肪的摄取。稻米、面点等淀粉类食物的正餐，不必超出每日规范需求量。肉类食品要挑选脂肪成分较低的食材，例如鸡、鱼种、奶这些，而猪、牛、牛肉要少吃。
2.饮食搭配平衡
能够在每日食材中，添加一些豆类食品，不但能给予天然性蛋白质，还能降低脂肪摄入。除此之外，煎炸类要少吃，干果等种籽类食材不适合服用太多，由于她们的脂肪成分大多数较为高。
3.随时随地监管休重
怀孕后期休重增加速率比怀孕中期晚一些，一般每一个月提高二斤上下。这时孕妇最好是常常称重休重，以防发生肥胖症。假如孕妇休重增加快速，每一个星期增加做到一斤，那麼就表明早已发生肥胖病，这时要留意搞好对应措施，缓解增速。
4.增加孕检频次
休重过高孕妇生病概率较为高，并且非常容易发生早产儿及其巨大胎儿难题，因此孕检频次要比其他孕妇多一些。
5.坚持运动
尽管怀孕期间必须多歇息，可是健身运动也不可以少。孕妇肥胖症更必须每日分配一些健身运动，例如散散步、健美操、游水这些。
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