夏天来临，写字楼和商场的空调又开始运转起来，而很多家庭也选择了开空调以求凉爽。为了睡觉时凉爽又不着凉，有人选择了盖着被子吹空调。专家指出，这样其实更容易患上空调病，并且会使脆弱的呼吸道受到损伤。
中国抗癌协会秘书长张广超介绍，空调病主要是一种亚健康状态，症状主要表现为头晕、发热、盗汗、身体发虚等，很多人将其误认为是感冒。通常在使用空调时，都会关上门窗而使室内温度尽快降低以感觉凉爽，因此此时的环境是封闭的，室内空气与外界几乎隔绝，室内的氧气不断消耗而得不到补充，人在这样的环境里待的时间长了便会感觉缺氧，导致人体器官不能够正常工作，引起内分泌的紊乱，而在睡觉时人的新陈代谢放慢，则更容易被病菌侵袭。此外，盖着被子只能防冻却不能防病，有的人盖着被子之后把空调的温度调得更低，而人的呼吸道是最脆弱的，冷空气从呼吸道进入人体，加上室内的空气不流通，睡醒后轻则口鼻发干、头痛，重则打喷嚏、流鼻涕，甚至会患上严重的呼吸道疾病。因此，与其盖上厚厚的被子吹空调，不如打开门窗让空气自然流通，并盖个薄一点的被子。
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宝宝吹空调多少比较合适？当心宝宝空调吹多了得空调病
宝宝夏季能吹空调吗？只需方式恰当，学龄儿童在夏季也是能够吹空调的。但是，我提示父母们，小孩吹空调还要小心“空调病”哦。在这儿，我就来对你说怎样在夏季让宝宝健康吹空调，一起来瞧瞧吧。
宝宝夏季怎样身心健康吹空调
溫度适合：一般，空调溫度在25~29度较为适合。在温度较高时，可将温度差调至6~7度上下；温度不太高时，可将温度差调为3~5度，空调的风力不适合过强。宝宝先进入房间后再打空调，要出来 时要先关紧空调等室内温度贴近常温下后再出来 ，宝宝一定要防止经常的出入。
常常自然通风：应常常开窗通风通气，以保证室内室外气体的流。根据启动1~3小时后待机，随后打开窗户将室内空气排出来。有新生儿宝宝的家中，应用空调时，最少开启一扇窗户，维持室内空气商品流通。由于空调屋子一般较为密封性，室内空气浑浊，病菌成分就会提升，二氧化碳等有害物质浓度值提高，空气指数恶变。与此同时，空调的过滤装置太多吸咐空气中的阳离子，使房间内的正离子增加。离子一切正常占比的失衡会导致人体系统混乱，造成不适感。
時刻保湿补水：还必须留意房间内的环境湿度。在空调屋子里呆久了，经常会口干舌燥舌躁，这是由于人体中的水份被冷气机挥发，而空调沒有调整环境湿度的能力。宝宝的肌肤水分调节能力比不上成人，因此 就更难融入。有婴儿的家中假如要应用空调，最先要多给宝宝饮水，与此同时要人为因素适度提升房间内的环境湿度。
按时清理：空调的空气净化岗（过虑膜），是用于过虑气体的。假如時间很久不清理，铺满在过滤网上的毛屑、尘土等残渣就会吹入房间内，散播在空气中。宝宝一旦吸进这种化学物质，呼吸系统就会皮肤过敏或造成干咳。因此 ，大概每过大半个月，就需要把空调上的过滤网卸下来用很多的水清洗，室内空气品质才可以有一定的确保。这一父母能够亲自动手。与此同时，空调器中的制冷盘还要按时清理，这一能够向检修生产商资询。长期性日常生活在空调屋子里的宝宝，爸爸妈妈要确保她们每日有一定的日照時间。安裝空调的屋子要避免环境污染，按时开窗通风通气，必需时也可以用药品喷熏消毒杀菌。
服装有效：小孩肌肤柔嫩，流汗较多，服饰用材应具备绵软、吸潮、透气性能好和清洗便捷的特性，以浅色系的全棉、或纯纺织品为宜。在空调屋子里宝宝衣服裤子要比成年人多一件。
那麼，宝宝夏季“空调病”的病症有什么呢？
宝宝夏季“空调病”的病症
在高溫时节，宝宝服装薄弱，皮脂腺打开，当他进到超低温自然环境时，肌肤血管收缩，皮脂腺孔合闭，中枢神经激动，内脏器官血管收缩，肠胃健身运动变弱，非常容易发生鼻子堵，喉咙痛等病症。
此外，空调自然环境通常窗门闭紧，室内空气不新鮮，O2较稀，尤其是室内空间较为窄小的地区更非常容易产生“空调病”。
上上呼吸道感染：宝宝发生发烧感冒、干咳，流鼻水等病症，而且演化变成顽固性的上上呼吸道感染。假如比较严重得话，还很有可能发生肺部感染、急性支气管炎等各种各样病症；
拉肚子：拉肚子也是小孩夏天空调病普遍主要表现，具体表现为排便的频次和特性的更改，也可伴随发烫、脱干、电解质溶液和酸碱混乱等；
过敏鼻炎、过敏性哮喘：因为空调溫度开的太低，很有可能使宝宝原来的哮喘病、鼻窦炎等病况加剧，旧疾复发；
发烧感冒：宝宝从外边大量出汗地进了家门口，马上开启空调爽快地吹一阵，表层上是舒服了，但 那样一冷一热，很容易感冒、流鼻水；
发高烧：发高烧是空调病中最普遍的一种病症，是因为人体的特异性免疫作用遭受不一样要素的危害产生混乱而造成的，比较严重时还很有可能发生高烧不退，乃至高热惊厥。
夏季身心健康吹空调，确保小孩的身心健康哦。
夏天喜欢吹空调吗？吹空调小心得了颈椎病
随着天气的炎热，使用空调的家庭和场所也在增加。但是，空调在给人们带来凉爽的同时，也成为引起颈椎病的工具。夏天，吹空调等生活方式极易引发颈椎病，应该引起重视。那么，为什么爱吹空调会惹上颈椎病呢？
空调直吹
夏天，很多人喜欢降低空调的温度，座位对着空调，或者穿吊带的女性，颈背肌容易感冒，容易诱发颈椎病。
在空调房里，最好加穿件外套，以免颈部受凉而引发或加重颈椎病。女性白领可以考虑佩戴质地柔软的丝巾来保护颈椎。
出汗后受寒
锻炼刚结束时，人体仍处于代谢旺盛、产热增加、皮肤血管扩张的状况，这时如果立即吹空调，皮肤受到刺激，会通过神经反射引起皮肤血管收缩，结果极易导致颈椎病等骨关节病的发生。
睡眠状态更容易发病
尤其是在睡眠状态下，人体处于放松状态，各系统功能暂时下降，如果在空调温度过低或直接吹风机的环境下睡觉，很容易发病。
颈椎病的症状：
1、脖子发僵、发硬、疼痛，颈部活动受限，肩背部沉重，肌肉变硬；
2、上肢无力，手指麻木，肢体皮肤感觉减退，手里握物有时不自觉地落下；
3、一些病人还会出现下肢不听指挥，或下肢绵软；
4、一些病人有头痛、头晕、视力减退、耳鸣、恶心等异常感觉；
5、少数严重者会出现大小便失控、甚至四肢瘫痪。
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