下雨天，很多人会使用遮阳伞来挡雨救急，但这样一来，往往会把遮阳伞防晒功能降低。夏天家里最好是准备两种伞，遮阳伞最好别当作雨伞用。
遮阳伞主要是在涤纶和锦纶材料外覆盖防紫外线涂层制成，也有一定的防雨功能，但并不主张常年用它做雨伞。北京市质量技术监督局纺织纤维检验所邓恩增指出，质量好的遮阳伞，若长期用来防雨，因为受雨水中的酸性和碱性物质影响，也可能涂层老化，降低伞的防晒质量。质量低劣的遮阳伞，在大雨的时候，由于防晒涂层处理不过关，很可能导致防晒涂层被破坏。因此，除非是救急使用，不然平时有条件还是准备两把伞，一把防晒一把挡雨。
邓恩增提醒，一般来说，衡量遮阳伞是不是合格的“防紫外线产品”有两个指标，一是伞的紫外线防护系数UPF值大于30，二是UVA（长波紫外线）的透过率小于5%，两个条件缺一不可。市场上，标注有防紫外线功能的伞不一定真能防紫外线。如果自称能防紫外线却又达不到防紫外线功能，反而可能误导消费者，导致在使用过程中受到较强烈的紫外线照射，长期误用甚至会引起皮肤不适。因此，选择防紫外线产品要谨慎。
此外，遮阳伞需要针对不同的地区来选择不同的防晒指数，如果地处日光强烈的地区，就要选择防晒指数更高的伞。商场中的遮阳伞一般都会标明防晒指数和防晒级别。
保养遮阳伞也有讲究。如果伞面脏了，最好的洗涤方法是用清水冲，而不能用刷子刷，且不要过于频繁清洗。伞面湿着的情况下，紫外线透过率会增加，防护效果降低。
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巧用窗帘作“遮阳伞”
似火骄阳和绵绵细雨交替而至，宣告着炎炎夏日已经降临中原大地，人们开始着手选购纳凉的家居用品。虽说空调已经成为人们降温的首选，但空调总是会带来一些健康隐患，其实，还有很多办法可以对付夏季的烈日，这样既可以降低用电的负荷，也可以让低碳真正成为生活的一种方式。
炎炎夏日家里需要一把“遮阳伞”
火辣辣的太阳照向大地，很快就会让人感觉到炎热。为了避免高强度的紫外线肆虐，防晒霜、遮阳伞、太阳镜俨然成为出门必备的遮阳“武器”。
殊不知，紫外线对室内的家具、地板、墙面也会造成伤害，可能把它们晒得脱皮或者掉色。
如果不采取适当的遮阳措施，晒一天的房间会像烤箱一样让人难以忍受。
没关系，无论是使用室内用遮光布、遮光隔热的百叶帘、厚厚的涂层遮阳窗帘，还是室外用遮阳篷、遮阳伞，都是给房间遮阳的理想方案。
超凡装饰设计总监陈永军说，特别推荐具有遮光和防紫外线的窗帘用品，可以把阳光和闷热全部“锁”在窗外，对于习惯了晚上加班，白天休息的人和睡眠不好的人来说，更是可以拥有睡个“天昏地暗”的好机会。
记者在红星美凯龙、居然之家、凤凰城等家居卖场的窗帘布艺区看到，遮光布的价格从每米20多元到200多元不等。
面对种类繁多的遮光布，消费者该如何选择？
美居乐窗帘布艺河南总经理马兰说，遮光布的材料和工艺直接决定了其价格。材料方面，价格高的遮光布一般采用环保材料制成，对人体没有危害。工艺方面，亮面遮光布的价格一般高于亚光的，印花的则高于压花的。
对光挑选“透光度”是最重要标准
“挑选效果好的遮光布，最简单的方法就是对着灯光挑选。”如鱼得水布艺设计师许彩辉说，遮光布最主要的作用就是遮挡阳光和紫外线，因此，透光度是衡量遮光布品质优劣的最重要标准。“在选购遮光布时，把遮光布对向灯光，质量好的遮光布不会透光，质量稍差一点的就可能会有微弱的亮光透出。”许彩辉说，一般来讲，厚实一点的遮光布质量更好一些，反之质量就比较差。
一闻二看窗帘专家再为你支招
美居乐窗帘布艺河南总经理马兰说，如果遮光布闻上去有刺鼻气味，就可以肯定不是环保材料制成的，对人体会有危害。另外，还可以看遮光布是否可以水洗，可以水洗的遮光布在环保方面应该没什么问题。
记者看到，除了遮光布以外，用遮光布制成的遮光帘也是一种不错的遮阳用品。据介绍，遮光帘分为两种，一种是简单的布帘式，采用的遮光布比较轻薄，易折叠。另一种是卷帘式，通常是将遮光布进行特殊处理后，使其平整且富有垂感。
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胸闷心悸别当中暑,当心是心脑血管疾病
入伏以来，气温节节攀升，多地已经连续多天发布高温预警，医院急诊也是警报声不断。从近期医院接诊状况了解到，烧烤模式下各种常见病扎堆医院急诊，最近因为高温前来就诊的病人明显增多。
胸闷心悸别当成中暑
很多人把感冒发热当成中暑，更有甚者，把头晕、胸闷等不适也当成是中暑。某日，医生接诊到一名患者，这位户外务工者因头晕、胸闷不适被工友送进诊室，患者强调自己是中暑了，医师根据病人症状及心肺区听诊，考虑患者胸闷与中暑关系不大，可能是心源性胸闷。她反复劝说患者接受心电图检查，最后确诊是急性心肌梗塞。
夏季温度高湿度大，人体体表血管扩张，无形失水增多，血液容易黏稠形成血栓，同时由于气温高，昼长夜短，休息不好，容易诱发心脑血管疾病，特别是原有高血压、心脏病的患者，一旦出现胸闷、憋气、胸痛、心慌甚至腹痛、后背痛、牙痛时，应及时到医院检查，防止病情恶化。
日常心脑血管疾病的预防措施有哪些呢？
1、控制血压是关键
将血压控制在一个比较理想的范围内，是预防心脑血管疾病的重中之重。资料表明，坚持长期治疗的高血压患者心脑血管疾病的发病率，仅为不坚持治疗者的1/10。也就是说，只要长期坚持控血压，心脑血管疾病可下降90%。
2、改变危险因素
预防心脑血管疾病，不仅要控制血压，同时要控制血糖、血脂，改变不良生活习惯，改变导致心脑血管疾病的一切危险因素，避免吸烟、酗酒、生活要有规律。
3、防止栓塞
血管尤其是冠状动脉冬季寒冷时容易收缩、痉挛，发生供血不足，并可能导致栓塞，要十分注意保暖。
4、患者不宜晨练
因为睡眠时，人体各神经系统处于抑制状态，活力不足，晨起时突然大幅度锻炼，神经兴奋性突然增高，极易诱发心脑血管疾病，冬季应该注意这个问题。
5、进补要适度
我国民间素有冬季进补的习惯，冬季人们运动本来就少，加之大量进补热性食物和滋补药酒，很容易 造成血脂增高，诱发心脑血管疾病，因此冬季进补一定要根据个人的体质进行。
6、心态平衡
情绪激动是心脑血管病的大忌，冠心病、高血脂患者尤其要放宽胸怀，不要让情绪起伏太大。
7、适当运动
心脑血管患者不是不能运动，而是要适当运动，运动量减少也会造成血流缓慢，血脂升高。要合理安排运动时间和控制好运动量。冬季要等太阳升起来之后再去锻炼，此时，温度回升，可避免机体突然受到寒冷刺激而发病。
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