得了感冒，很多人会在家中用一些“土方法”缓解不适，英国《每日邮报》11月11日专门邀请了多位专家对这些方法的合理性进行了点评。
鸡汤。它被称为“犹太人的青霉素”，研究显示鸡汤中所含的蛋白质有助于杀灭入侵人体的感冒病毒。
英国伦敦圣乔治医院的首席营养师凯瑟琳认为，免疫细胞的生成需要蛋白质，可鸡汤中所含蛋白质很少，还不如喝一杯牛奶。认为它能杀灭感冒病毒，可能有些过头了。
蜂蜜和柠檬。用来缓解咳嗽和嗓子疼。以色列研究发现，服用蜂蜜能减轻儿童咳嗽。美国研究显示，蜂蜜尤其能减轻夜间咳嗽。
英国耳鼻喉科医生亚当认为，一杯热的柠檬汁和蜂蜜饮料让患者感觉有效的原因可能是饮料热度起了关键作用，有助于暂时缓解嗓子疼和咳嗽。
菊花茶。美国研究显示，它能将感冒持续时间减少1.4天，对缓解支气管炎和感冒症状有效，但目前医学界对此的研究结论不一。
英国拉夫堡大学的生理学家麦克认为，菊花有助于提高白细胞的功能，增强对抗细菌和病毒的免疫力，但尚无确凿证据表明菊花能让感冒提前痊愈。
维生素D。研究显示每日服用维生素D对感冒和其他呼吸道感染具有预防作用。
伦敦医学院免疫学家马诺博士认为，维生素D能让血液和肺中的免疫细胞变得更强壮，从而减轻呼吸道感染，但这种方法并不适合所有人。此外，每天服用10~50微克比一月服用一次大剂量维生素D更有效。建议65岁以上、接触阳光较少的人，可每日服用约10微克维生素D。
吸蒸气。闻吸热水蒸气是对付感冒鼻塞的流行做法。亚当医生认为，温暖的水蒸气只是让鼻子中的感受器对气流更敏感，让人暂时觉得鼻子不那么堵了，其实并不能真正治疗鼻塞。不过该方法值得一用，每天3次，每次5分钟即可，还可在热水中加入些薄荷。
维生素C。人们常用维生素C来提高免疫力。英国南安普敦大学教授保罗对29项相关研究进行回顾发现，常服用维生素C并不会降低人们患感冒的次数，也没发现有证据表明维生素C能预防或治疗感冒。
家庭治疗感冒的方法有哪些？穴位推拿可以治疗感冒吗？
监护人必须知道在家治疗儿童感冒
用双拇指从下到上从眉间到发际，从30-50次，主要治疗发热头痛。
推坎宫用两个大拇指沿着眉心向眉推，30-50次，主治外感发热头痛。
清天河水用食指和中指指面从腕部推到肘部，100-300次，主治发热。
揉搓迎香揉搓鼻翼两侧迎香穴，20-30次，主治鼻塞流涕。
用中指端揉乳头中间点，50-100次，主要治疗胸闷咳嗽。
饮食疗法
风热感冒，可取山楂10克，银花30克加水煎煮，取汁，加蜂蜜，随时饮用
饭后多漱口可以缓解感冒症状吗？6种方法可有效缓解感冒
1、吸热气
一般来说，感冒伴有流鼻涕等症状，为了缓和病情，最好的方法是保持鼻腔的清洁和清洁，使患者更加舒适。此时吸热气是一个很好的选择，把干净的毛巾浸在热水中，滴几滴植物油，最后放在鼻子附近，可以有效地保持鼻子的光滑。除了这种方法，洗澡也是一个不错的选择。这种方法非常适合孩子感冒流鼻涕。
2、垫枕
垫枕可以有效缓解感冒流鼻涕的情况。因为鼻腔粘液可以有效地排出体外。然而，应该特别注意的是，如果使用这种方法，绝对不能太高，否则很容易伤害我们的颈椎。
3、多休息
身体感冒，其实身体有问题，想尽快恢复身体，多休息是最好的选择。睡眠尤其是深度睡眠，有效恢复我们的身体，其中提高了人体免疫功能。这样，即使我们不吃药注射，身体也能很快恢复健康。
4、多漱口是我们每天饭后进行的活动，但这也是治疗感冒流鼻涕的有效偏方。这是因为口腔中含有大量病原体微生物，漱口有效，能及时清除这些微生物，避免呼吸道感染。具体的做法是在热水中加入盐，每天饭后漱口。
5、增加营养
身体感冒，说明身体免疫力不足，想提高免疫力，日常需要增加营养摄取。你可以多吃鸡蛋和牛奶。干果、海产品、肉类等，也可以吃生姜、大蒜等调味料。
6、饮用热饮
科学家发现，感冒时饮用热饮，对鼻腔气流、流感症状等有惊人的效果，特别是饮用苦味热饮，效果更加明显。医生建议，如果感冒流鼻涕，可以喝生姜水、柠檬汁等。
本文Hash：54f0a96b40b3d0a22b2db231fabb809a8ba4e0b3
声明：此文由 leaf 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
秋冬感冒怎么办？6个饮食方抗病毒防感冒
秋冬虽然是个一个疾病多发的季节。近日来秋风萧瑟，气温持续走低，很多体质较弱的MM都开始招架不住，频繁感冒。想要健康度过秋天，迎接冬天，你需要为身体注入抵抗感冒的“疫苗”。 秋冬季节如何预防感冒 其一，增添衣被。感冒后身体防寒能力减弱，抵抗能力下降。要及时增添衣被，增强防寒抗寒能力，以免加重病情或反复感冒。 其二，温水洗脚。足部远离心脏，肌肉脂肪不发达，易受寒冷侵袭，引起全身不适。患感冒后
-
姜糖水可以治疗感冒吗？治疗感冒的有效方式是什么？
喝姜糖水治疗感冒需要对症治疗春天气候变化，风热感冒发生。中医将感冒分为风寒感冒、风热感冒和热湿性感冒三种类型，一般是风邪侵入人体引起的寒冷、发热、头痛、鼻塞、咳嗽等外感疾病。风热感冒的原因与春季气候变化无常有很大关系。冷空气后，在阳光充足的照射下，白天地表升温迅速，达到20度以上，晚上的温度下降到10度左右。对于体弱的孩子来说，容易感冒，诱发感冒。民间有用生姜煎红糖水治疗感冒的习惯，对感冒起作
-
小儿感冒要打针？,几种食疗好方法可治疗感冒
感冒是一种常见的疾病，儿童感冒初期可以通过饮食疗法改善症状，感冒期间多给儿童喝白开水可以缓解作用，儿童感冒期间饮食尽量清淡，不吃刺激性食物，生姜红糖茶可以缓解感冒饮食疗法如何治疗感冒1、生姜红糖茶:生姜红糖茶起到驱散感冒的作用，有效改善感冒的症状，特别是早期以这种方式取得良好的治疗效果，患儿感冒期间多喝水，及时补充儿童体内所需的水分，缓解感冒2、洋葱粥:洋葱粥可以缓解感冒，具有消除感冒的效果，
-
6岁以下可以喝复方感冒药吗？儿童感冒药有哪些注意事项
上个月，国家召回了几批感冒药，引起了社会的关注。特别是在感冒、流感多发的时期，各种各样的感冒药备药！父母们能给孩子用复方感冒药吗？如何使用感冒药？等等，孩子用药的安全问题表达了忧虑。儿童氨酚黄那敏被召回是没有用的吗？6岁以下的孩子可以用复方感冒药吗？儿童氨酚黄那敏是儿童感冒的常用药。这种药有批准文。关于一些批准药品的召回，这种批准药品在使用中发现了质量问题，但不能说这种药不能使用。国家没有取消
-
抵抗感冒的土方法
1。生吃葱生吃葱时，可以把油热倒在切好的葱丝上，和其他菜混合吃，不仅好吃，还可以预防感冒。2。用热水浸泡脚每晚用热水浸泡脚15分钟，浸泡脚时水量不超过脚面，浸泡后双脚发红，注意预防感冒。3。盐水漱口每天早晚，饭后用淡盐水漱口，去除口腔病原菌。流感流行时要注意盐水漱口。此时，仰面漱口使盐水充分清洗咽部效果更好。4。呼吸蒸汽初发感冒时，可在杯子里倒热水，对热气深呼吸，直到杯子里的水冷，每天多次，减
-
秋季防治儿童感冒的五个方法,感冒会有哪些并发症
换季的季节比较容易的感冒，那么秋季儿童要如何预防感冒呢？秋季预防儿童感冒的方法有哪些呢？下面就来了解一下秋季预防儿童感冒的五个方法。秋季防治儿童感冒的五个方法1、流行高峰期尽量不要带幼儿出入人多且密闭场所。2、有人感冒时，应戴口罩，尽量不要接触小婴儿。3、家中大人外出回家之后，要记得先洗手才可以抱婴儿。4、婴幼儿因为抵抗力较差，家长要注意是否有并发症发生，随时要注意病情的转变。5、给予缓解的药物，
-
茶可以治疗风热感冒
茶可治风热感冒1、梨水生梨一个，洗净连皮切碎，加冰糖隔水蒸服，适用于风热咳嗽。2、菊花茶杭菊、枸杞子各60克，绍兴酒适量，泡10～20天，去渣加少许蜂蜜，早晚各喝25毫升，适用于风热感冒头痛。3、橄榄芦根茶咸橄榄4只，芦根30克，加水1000毫升煎至500毫升后饮用。4、黄花红糖茶取黄花、红糖各30克，加水煎服。5、萝卜饮萝卜250克，洗净切片，加水750毫升煎至500毫升，加入少许糖，趁热服
-
哪些偏方治疗风寒感冒咳嗽有效果,6个快速有效治疗风寒感冒咳嗽小偏方
人在感冒之后会引发头疼，鼻子不通或流鼻涕，浑身不舒服，有时还会迷迷糊糊，做什么事情效率都很低下。除了药物治疗外，我们日常生活的食物。也是治疗风寒感冒咳嗽有效果的偏方。风寒咳嗽：患风寒感冒时，还伴有咳嗽，可以用以下方法。1。生姜红糖大蒜水：用3-5片生姜（小儿1-2片），剥好的大蒜8-10瓣（小儿2～3瓣），红糖半勺一起煮，用小火煮10分钟左右，把蒜头的辣味煮掉，这样效果好。2。蒸大蒜水：取剥好的
-
吃什么可以预防儿童感冒？儿童感冒的食疗方法你知道吗
1、胡萝卜胡萝卜维含有丰富的维生素a，维生素a稳定人体上皮细胞膜，提高人体免疫系统功能。维生素a不足时，各种抗病细胞的能力也下降，呼吸道粘膜这种屏障防线的功能也减弱，受到病毒、细菌的侵袭容易发生呼吸道感染。维生素a不足容易感染呼吸道和消化道。感冒和腹泻的话，体内维生素a的水平会进一步下降。维生素a不足也会降低人体抗体反应，免疫功能下降。2、酸奶喝酸奶不仅能补钙、补水，还能保持呼吸道粘膜的正常分
-
什么方法可以预防感冒呢
小儿感冒的预防：暖为上策，真正的冬季，父母都不会让宝宝冻着，但往往是春秋两季，掌握不好穿衣尺度，穿多了怕热、穿少了怕凉。有的父母就认为，从小让宝宝皮实点儿，不用太管他，反而抵抗力会好，其实这是不对的，宝宝感冒多发的原因往往都是受寒着凉开始的，所以，在穿衣问题上，还是暖为上策。睡觉的时候，尽量不要让宝宝头朝向门、窗等风口，以免受风寒。洗澡的时候，情况却恰恰相反，不建议用过热的水，因为热水洗澡后，宝宝
-
准妈妈孕期感冒怎么办,教你几个专治妊娠期感冒的食疗方法
感冒后，准妈妈的食欲不好，胃肠消化系统不好。此时，请不要吃太油腻的食物。多吃味道清淡的粥，促进吸收，调整胃肠。此外，一些药物对胃肠道的刺激也很大，喝粥也能保护胃粘膜。感冒时多喝粥，特别是有食疗作用，加入特殊食材的粥，有利于感冒的治疗。1、葱粥:粳米50克，葱白2~3茎切段，糖适量煮粥，热食。2、葱酱汤:葱白30克，淡豆酱10克，生姜3片，加水500克煮，加黄酒30克，热衣服，盖上汗。3、橘皮水
-
用什么方法可以预防感冒呢？
预防儿童感冒:温暖是最好的策略，在真正的冬天，父母不会冻住婴儿，但是在春秋两个季节，穿衣尺度不好，穿得太多怕热，穿得太少怕冷。有些父母认为，从小就给婴儿皮肤，不太在意他，反而抵抗力好，其实这是错误的，婴儿感冒多发的原因往往开始感冒，所以在服装问题上，还是以温暖为上策。睡觉时，尽量不要让婴儿的头朝门、窗户等风口，以免感冒。洗澡时，情况相反，不建议使用过热的水。热水洗澡后，婴儿应该承受的温差很大，
-
鸡汤可以缓解感冒的五种方法
首先要选择鸡。煮汤喜欢选老鸡，其实儿童鸡煮汤更合适。儿童鸡肉含蛋白质多，弹性结缔组织少，易被人体吸收。其次，用来炖鸡汤的鸡，最好是母鸡，母鸡炖的汤更补虚，适合大病初愈的人喝。炖鸡汤的鸡肉虽然没有味道，但是可以凉拌。其次，炖鸡汤的锅最好不要用砂锅。因为铁锅会把锈的味道带到鸡汤里，所以比砂锅更好地聚集味道，增加美味。第三，炖鸡汤时，倒入的水没有鸡肉的三四根手指，太多也不好。煮鸡汤的同时，不要在汤里
-
什么偏方可以治疗小儿感冒咳嗽
小儿感冒咳嗽是家长很头疼的一个问题。有些孩子经常会感冒咳嗽的问题，这样的话，如果不知道好的方法，会导致我们的治疗无法取得好的效果。因此在平时，了解一些治疗小儿感冒的偏方还是很有好处的。1、萝卜蜂蜜饮用料：白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克。制法服法：将萝卜、生姜、大枣加水适量煮沸约30分钟，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。温热服下。每日1～2次。功效主治：萝卜味辛、甘，性凉，有清热生津，凉血止血
-
预防孕期感冒,6个方法简易又有效
孕妇感冒了怎么办？当孕妇感冒但是不发烧时，这时候是不会对胎儿造成影响的，但是如果发烧超过39摄氏度，而且持续三天以上，那么这时候可能医生就会建议停止妊娠了。1、虽然感冒了，但不发烧，或发烧时体温不超过38度，可以不用治疗，对胎儿也不会产生影响。如果孕妇有咳嗽等症状，可在医生指导下用一些不会对胎儿产生影响的药。科学地讲，孕妇孕期患病更应该认真
