眼下天气已逐渐转暖，正是丝袜走俏的季节。丝袜的功能除了装扮双腿外，一双高质量的丝袜还应考虑到健康，具有优良的使用性能。
高质量的丝袜首先具有透气功能，即使在夏天也能排出闷热的湿气，让你不再有汗水粘腻皮肤的烦恼，让肌肤和空气自由接触；而劣质丝袜则使汗孔不能舒张，影响汗液的排出，会刺激皮肤发痒，发生皮肤炎症。
其次高质量的丝袜应具有弹性，收紧腿部赘肉，使腿部线条更优美，还能有效地防止静脉曲张，特别延伸至腹部的弹性应更强，帮助收紧小腹，塑造完美体形；而普通丝袜则不会具备这样的功能。
还有高质量的丝袜应具有极强的黏附性，与肌肤紧密贴合，即使在膝盖、腘窝处也不见一丝皱褶；而劣质丝袜穿在身上会感觉不服帖。
高质量的丝袜具有防静电的功效，不吸尘土还能避免出现吸附裙子的尴尬；而普通丝袜很容易钩坏，且吸附灰尘和裙摆，既影响美观，也不利于保护皮肤。
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影响胎宝宝健康的有毒物质
在我们日常生活中这些习以为常的小习惯，却可能让我们的宝宝暴露在塑胶用品的毒害之中！
有毒物质人体不易代谢
塑料用品中会影响胎儿健康的有毒物质非常多，例如重金属铅、双酚A、塑化剂等，这些有毒物质会累积在人体血液和细胞组织中，不易代谢。胎儿所需的养分依靠与母体的血液传送及交换，若胎儿长时期暴露在这些有毒物质之中，会影响智力发展、扰乱内分泌系统，并影响日后的记忆与学习能力。更严重的，还会导致男宝宝会女性化，女宝宝成年后甚至发生不孕。
有害健康物质1 重金属 铅
根据食品器具、容器、包装卫生标准中塑料类的规定，重金属铅与镉的含量都应低于100ppm。铅作为PVC（聚氯乙烯）塑料用品的催化剂，虽被禁止在餐具类塑料用品中使用，但商品是否含铅从外观上是看不出来的，选购时尤其要注意材料的成分。
体内铅过量会影响胎儿脑部发育
专家指出，铅带来的长期效应是非常严重的，特别是对于成长发育中的儿童，会造成学习障碍、成长迟缓、过动、听力受损、暴力行为甚至脑部损害。
怀孕期间，妈妈体内含铅时，胎儿也会通过胎盘受到铅的危害。美国疾病控制预防中心将血液中铅浓度的安全标准设定在10微克／分升（每100毫升血液中含有10微克的铅），但是，孕妇体内的血铅浓度大于5微克（每100毫升血液中含有5微克以上的铅）时即会影响胎儿脑部发育。
含铅量与显色无关
铅的另一种用途是作为塑料材质的添加色素，让塑料制品外观看起来颜色更鲜艳、光滑、好看。其实，产品含铅量的多少与显色程度并不是正比关系。
喝酸性饮料时，不要插着吸管放太长时间，以免铅等有害物质被释放出来，混入饮料中，喝下肚会影响人体健康。
虽然含铅量与显色不是正比关系，但是仍建议选择透明无色的吸管。
11个生活小习惯远离铅毒
“病从口入”这句话正说明了铅侵入人体最主要的途径，就是从口而入。铅进入人体血液中，需要好几个月的时间才能代谢完全，因此为了安全起见，降低风险，建议准妈妈要养成良好的生活习惯，轻松远离铅毒。
1。用餐前宜使用中性清洁剂或肥皂洗手。
2。外食自备餐具。
3。避免用非耐热免洗器具或塑料制品盛热汤、热饮及酸性饮料。
4。喝酸性饮料时不要插着吸管放太长时间，应在30分钟内喝完，以免浸泡太久导致铅等有毒物质被释放出来。
5。避免使用非耐热塑料器皿微波食物。
6。微波食物应将上盖取出，使用微波专用器皿，并避免用保鲜膜密封。
7。少吃药品、少喝大骨和内脏熬的汤、少用含香精或有香味的化妆、保养、沐浴用品。
8。正确使用塑料用品，要分清楚能否装热食。分不清楚可用其他材质用品如瓷器、玻璃来替代。
9。少吃或不吃高铅饮食，比如松花蛋、爆米花和劣质的罐头饮料和食品尽量少吃。不饮用隔夜第一段自来水，清晨先打开自来水放1—5分钟，因这段水含铅量较高。
10。避免接触污染，用食品袋装食品要防止上面的字、画、商标与食品直接接触。家庭墙壁用油漆装饰，或儿童玩具涂有油漆要防止油漆屑食入，因为彩釉、油漆中常常含有大量铅。蜡烛、废电池、彩笔、记号笔、涂改液等都不同程度地含有铅。
11。阻断铅尘污染，居住在马路边或工业区附近的居民，应经常用湿布抹去桌椅表面灰尘。食品不要长时间暴露在环境中。不要让孩子在马路边玩耍或长时间停留。
Tips 饮食排铅
吃含维生素丰富的食品，如枣、黑枣和海带等海产品，蔬菜，叶类蔬菜、胡萝卜等也都可以辅助把铅排出。专家提醒，很多天然食物本身就具有一定的防铅和驱铅功能，能够促进排铅或化解铅的毒素。比如牛奶、豆浆中所含的蛋白质就可与铅结合形成不溶物，所含的钙可阻止铅的吸收。水果蔬菜中的维生素C和一些营养素，也可以阻止铅吸收或者降低铅毒性。
有害健康物质2 双酚A
双酚A被用来制造聚碳酸脂纤维塑料（PC材质），这种塑料广泛用于运动水壶、婴儿奶瓶、餐具等。
会扰乱儿童内分泌
双酚A是一种化学物质，这种物质已经被确认为一种具有毒性的环境激素，它会扰乱正常的激素水平，改变基因，也扰乱正常的身体与行为发展。动物实验中已经证实会影响胎儿的脑部发育、记忆力、学习力。在日常生活中，运动用水壶、婴儿奶瓶大部分都是塑料用品，这类塑料用品，装冷水不会有问题，但是热水时就要多留意。如运动水壶应避免装热水和酸性饮料；使用PC材质的婴儿奶瓶时，消毒之后应用冷开水再洗一次，冲泡奶水的温度不宜超过50℃。
Tips 及时远离双酚A
父母可尽量避免使用PC制食品容器或奶瓶，不要加热装在塑胶瓶或容器中的食物，不要长时间放置牛奶在塑胶制奶瓶中，也不要用高效清洁剂或热水洗涤塑胶制婴儿奶瓶或容器，及丢掉有刮痕或出现雾面的塑胶制旧奶瓶。
有害健康物质3 塑化剂
塑化剂即邻苯二甲酸盐，其主要来源有二：塑料用品和化妆品。
影响孩子未来生育力
塑化剂是一种环境激素，会干扰雄激素与雌激素的作用。研究已经证实，孕妇尿液中的邻苯二甲酸盐浓度越高，男宝宝出生后生殖器官先天性异常的比例越高，因为邻苯二甲酸盐会使男性血液中的雄性激素减少。例如男宝宝生殖器官变短，这是女性化的特征之一。而动物研究已证实，邻苯二甲酸盐还会影响男性胎儿未来的精子制造，而造成日后不育。
不当使用方式易导致塑化剂溶出
塑料为我们的生活带来便利，但是不当的使用方式却可能导致塑料中的塑化剂溶出，造成各种健康问题。
留意塑料材质与耐热度
邻苯二甲酸盐的主要来源之一是塑料用品，塑料的种类共分为7种，各有不同的用途及特性，只要查看塑料用品的底部或侧面，可以看到一个三角形内含数字的标志（如图所示），标志内的数字号码就是塑料材质的编号。在1到7号中，唯有5号PP材质的塑料用品，以及部分7号材质的塑料用品，可用于微波、盛热食。因此，在使用塑料器皿微波或装热食、热饮的时候，应该留意塑料的材质与耐热度，或使用其他的替代品，例如瓷器来微波，能降低有毒物质溶出而误食的风险。
微波食物应将上盖取下，并且最好不要包上保鲜膜。若使用保鲜膜，应将保鲜膜与食物留有一定的缝隙，不可完全密封，可以用牙签戳破一些小孔，让蒸气散发，也能降低危害物质溶出的风险。
Tips 塑料用品的正确使用守则
1。不使用塑料用品盛装高温饮食和酸性饮料。
2。留意塑料材质与耐热度，避免不当使用。
3。微波食物，应使用微波专用器皿，或使用瓷器替代塑料容器。
避免用香精类彩妆用品
此外，塑化剂也常用于彩妆用品的定香剂，使香味更持久，也用于指甲油中，让指甲油更易上色，颜色更漂亮。因此，建议准妈妈应避免使用香味特别浓的化妆品或沐浴、洗发用品，同时更不宜涂擦指甲油。另外，为了安全起见，应养成用肥皂洗手的良好习惯，可以降低病从口入的风险。
宫颈炎影响生活质量,三大疗法助你健康
宫颈炎的出现，让好多女性特别苦恼，它不但会影响生育，同时还会对女性的性生活造成危害，我们在得病后，一定要根据自己的病情进行合理的治疗。
宫颈炎危害
1、诱发宫颈癌：据统计，有宫颈炎的妇女，宫颈癌发病率比没有宫颈炎的妇女要高10倍。长期不治、或者久治不愈的宫颈炎被认为是宫颈癌发病的一个原因。
2、导致流产：宫颈炎也是流产的一个病因，由于宫颈炎会使组织变化，弹性下降，让产程不顺利，从而导致流产的悲剧发生。
3、导致不孕：阴道分泌物过多的患者，约20%~25%是由宫颈炎所致，如果是因为炎症造成的白带黏稠脓性，就会不利于精子通过宫颈管，从而导致不孕。
4、影响性生活的质量：严重的宫颈炎会影响性生活的质量，会使女性在性生活的过程中感到疼痛和不舒服，从而排斥性生活。
宫颈炎治疗
1、手术治疗：手术治疗风险比较大，但是，病情严重的患者来说手术治疗是最佳的选择方法，病情严重的患者采用物理和药物是很难达治愈的目的，而且还有可能导致病情反复的发作，不仅对身体造成严重的危害，需要承担昂贵的医药用度。
2、药物治疗：对于中度或轻度宫颈炎症患者，专家都会推荐药物治疗，见效快，身上也不会留下疤痕等，而且，药物治疗在人体内会留下抗体复发率比较低，所以对于一般刚患有宫颈炎出现的患者来说，可以采取药物治疗的方法。
（1）电熨术：用电熨头接触糜烂面，使组织凝固，形成痂皮，约二周后痂皮开始脱落，创面愈合一般需6～8周。手术应在月经净后3～5天进行。有附件炎者忌用。治疗后白带可暂增多或出血。如出血较多，可用消毒纱布压迫止血，24小时后取出。缺点是有时因疤痕收缩致宫颈狭窄。
（2）冷冻疗法：用液氮快速降温装置，将探头置于糜烂面1～3分钟，自然复温后取出，使病变组织冷冻坏死。治疗后2～3周可流出很多水样分泌物。优点是出血及宫颈狭窄较少发生。
（3）激光治疗：激光使糜烂组织炭化结痂，愈合过程同前两种治疗方法。
3、物理治疗：物理治疗是最理想的治疗方法，不仅不会有毒副作用，也不会在身体上留下丑陋的疤痕，一般对宫颈炎病情较轻的患者，都会采取这种方法进行治疗。
宫颈炎的饮食
1、忌食辛辣、油炸、温热性食物：例如辣椒、洋葱、芥末、烤鸡以及牛肉、羊肉、狗肉等。因为这些食物多为热性，患者如果食用，可能发生热上火，导致病情加重这些就是宫颈炎的饮食禁忌。
2、忌甜腻厚味食物：如果患有宫颈炎，患者不要食用过于甜腻的食物，例如糖果、奶油蛋糕、八宝饭、猪肉、羊脂、蛋黄等，因为这些食物有助湿的作用，会降低宫颈炎的治疗效果，是病情难以痊愈都是宫颈炎的饮食禁忌。
3、忌饮酒：烟酒刺激性较大，属温热刺激食物，如果在治疗期间不禁烟酒，不仅难以取得治疗效果，还有可能加重病情等都是宫颈炎的饮食禁忌。
4、忌食海鲜等发物：常见的海鱼、虾、螃蟹、蛤蜊鲍鱼等河鲜、海鲜类水产品都属于发物，如果在治疗期间食用，不利于炎症的消退。
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