头痛粉是国药准字号产品，学名是阿咖酚散，为白色或类白色的粉末，味微酸苦，遇湿气易变质。主要成份有三种，阿司匹林、对乙酰氨基酚、咖啡因。其中阿司匹林、对乙酰氨基酚这两种成分是可以止痛的，另一种就是咖啡因，这是一个成瘾物质，它可以收缩血管，降低血管波动幅度，从而减轻头痛。不过要知道头痛粉，也不仅仅治疗头痛，还可以用于缓解轻、中度疼痛如关节痛、神经痛、肌肉痛、偏头痛、牙痛、月经痛等，在临床上应用十分广泛。
现在有很多的人喜欢吃头痛粉，原因也是较为简单，一是头痛粉止痛效果好；二是头痛粉价格低廉；三是因为止痛粉中有一个成份就是咖啡因，含有吗啡的成分（也就是鸦片的提取物），容易让人上瘾，这是很多喜欢吃头痛粉的根本原因。
但要清楚，长期大剂量的吃头痛粉对身体的危害极大。主要危害有以下这些方面。
一、它能掩盖病情，疼痛是我们一个自我保护的机制，头痛我们会及时去医院看医生，如果一直在吃头痛粉，症状就会被掩盖，就会贻误就医救治的时机，延误病情。
二、成瘾，咖啡因是一种精神活性物质，具有成瘾性的，长期食用头痛粉会损害凝血功能，引起红细胞、白细胞、血小板减少，导致出血不止；损伤肝、肾功能，还能导致听神经功能障碍，引起耳鸣、眩晕、听力下降等，严重的话甚至会出现电解质紊乱，最常引起低钾血症，甚至导致心脏骤停。
三、过敏，引起皮疹、荨麻疹、血管神经性水肿，过敏性哮喘和过敏性鼻炎，其中哮喘最为常见。
四、损害造血功能，引起红细胞、白细胞、血小板减少，严重者可致再生障碍性贫血。
五、损害听力，导致听神经功能障碍，引起耳鸣、眩晕、听力下降。
了解了长期吃头痛粉的危害后，一定要戒除，不要再继续吃下去了，这样是会吃出问题的。身体有疼痛的症状，一定要去医院查找疼痛的根源，不要仅仅服用止痛粉去掩盖。在用药期间怀孕，是需要终止妊娠的。
吃太咸还有这些危害，你不一定都知道！
食盐是烹调食材中必不可少的调味料，其中含有的钠离子和氯离子，能维持细胞外液渗透压，参与酸碱平衡的调节。现在有很多人偏爱于种口味，总是高盐饮食，但这样会给身体带来意想不到的后果。
吃太咸有哪些危害？
1、导致血压升高
正常情况下，体液渗透压处于恒定状态。只要每摄入1克食盐，就需要多出110克水来搭配，这样会形成生理盐水渗透压，在组织中储存。若吃的太咸会增加血管中水分，增大血管壁承受的压力，从而引起身体水肿和高血压。
2、加重肾脏负担
身体中大部分钠通过肾脏排出体外，吃得太咸会导致水钠潴留，加重肾脏负担，甚至会引起肾结石或肝肾疾病。
3、增加心脏负担
吃得太咸会引起水钠潴留，血管平滑肌变得肿胀，管腔也变得越来越细，增加血管阻力，从而增加肾脏和心脏负担，甚至会诱发心脏病。
4、增加患胃癌风险
吃得太咸会降低胃中保护性粘液粘度，降低胃壁保护作用，从而引起一系列胃部疾病。另外食物中的一些有害物质会直接作用于胃壁，增加患上胃癌风险。
5、引起呼吸道炎症
吃得太咸会摄入高浓度的食盐，抑制呼吸道细胞活性，降低抵抗病毒和细菌能力。同时也会使得唾液分泌减少，减少口腔中溶菌酶含量，根本不能抵抗病毒感染，从而引起呼吸道感染，导致呼吸道炎症。
6、引起骨质疏松
食盐的主要成分是氯化钠，经过研究表明身体排泄1000毫克钠时，大约损耗26毫克钙。若长期吃得太咸，势必会加快钙质流失，引起骨质疏松。
7、对皮肤带来损伤
吃得太咸会使得皮肤变得粗糙发黑，特别是受到太阳暴晒后，皮肤问题会更加明显。因为吃的太咸会增加钠离子含量，使得脸部细胞失水，从而导致皮肤老化，让脸上滋生皱纹和雀斑。
8、影响发质
从中医的角度上来说，肾气旺盛才能让头发乌黑亮丽，肾气虚会使得头发枯黄干涩。若吃的太咸会引起营养代谢性脱发，加重肾脏负担，使得排钠发生障碍，从而升高血压，紊乱蛋白代谢，影响头发中蛋白生成，导致头发发黄或枯萎。
9、影响儿童身高生长
儿童吃的太咸会升高血液中钠离子浓度，影响身体中钙磷锌等矿物质新陈代谢，从而妨碍骨骼正常生长发育，使得儿童身体发育迟缓，影响身高。
10、伤害嗓子
高盐饮食后一部分人会感觉咽喉黏液明显增加，嗓子中就如同有东西堵着一般。凡是咽喉发炎和咳嗽不适的人，都不能吃太咸的食物。
温馨提示
不管哪个年龄段的人都要保持清淡饮食，少吃盐，成年人每天的吃盐量不能超过6克。炒菜时不仅仅少放盐，而且要少放蚝油、鸡精以及酱等。另外也要少吃快餐零食，如蜜饯、薯片和锅巴等。另外炒菜快要出锅时再放盐，尽量选择低钠调味品。
宝宝过度喝冷饮竟有这种危害,你知道吗
夏季最引诱小孩的莫过冒着凉气的冰淇淋和冷饮，冰凉凉地含在嘴里就仿佛能凉爽整个夏天。而父母们对小孩那样进食忽冷忽热的作法一直给予达到，却不知道小孩夏天过多喝冷饮的伤害，冷饮尽管能够填补水份，并且还能够解暑，但这类健康饮品非常容易导致小孩很多食用，过犹不及，食用多了也不仅仅解暑止渴那么简易了，乃至还会危害到小孩的人体。
过多喝冷饮的伤害
1、危害胃肠作用
这一最立即的体现便是吃完很多的冷饮拉肚子了，在炎炎夏日食用很多的冷饮，会对胃肠造成非常大的刺激功效，促使大家的胃肠免疫力低下，消化吸收能力变弱，这就导致了腹泻，即腹疼、拉肚子等病症。
2、环境污染
冷饮从原材料到制成品必须许多工艺流程，再再加上包裝、运送、售卖等各个阶段，每一个阶段都非常容易被真菌感染，尤其是手工制做的冷饮，由于每一个阶段全是手工制作，更为非常容易被环境污染。我们一再聊给宝宝吃的宝宝辅食要严苛消毒杀菌，妈妈们为何要探险给宝宝吃这类有可能造成反胃、拉肚子，乃至有可能造成食物中毒事件的物品呢？自然，你能说，我吃了没事儿，挺整洁的。可是，宝宝和大人是不一样的，因此 ，妈妈们或是慎重喂养为好。
3、减少胃口
冷饮中的成份，带有的小孩子需要的营养元素较为少，大多数全是发热量较高的化学物质，例如糖、奶制品等，这种化学物质能够填补身体对能源的必须，因此 ，小孩子食用很多冷饮之后，小孩的胃口会减少，从而没有食欲，没法摄入别的所必不可少的营养元素。一切正常饮食搭配规律性便会打乱，从而导致饮食搭配的不平衡。
4、人力黑色素与香精
冷饮为了更好地造成大家的胃口，会加上一些人造黑色素、香精、添加剂等食用添加剂，这种添加物沒有一切营养成分，有一些食用色还会危害递质的传输，造成儿童多动症，而香精也可以造成多种多样过敏的症状。因此 这类冷饮食用后不但无有利于宝宝的成长发育，有的还会危害宝宝的身心健康。现阶段在我国市面上的冷饮中都带有人造黑色素和香精等，都还没专业为宝宝生产制造的冷饮呢。
5、胃病
很多或久食冷饮对胃有巨大的损害，最先过多冷饮可损害胃粘膜，胃的外皮有一层粘膜，能代谢粘液遮盖在胃的表层，这层粘液能维护胃本身不被消化酶消化吸收掉，而冷饮的溫度一般要比胃内温度低20℃～30℃，长期性和（或）过多的冷饮进到胃，会使胃粘膜下血管收缩，粘膜层变软，使维护胃的“天然屏障”――粘液层受到损坏，造成 胃的防御能力降低，胃液和胃蛋白酶的侵蚀力提升，发生粘膜浮肿和糜乱，最后产生慢性胃炎，造成 胃疼、呃逆、反胃、食欲不振等消化道症状。
喝冷饮常见问题！
1、避免太多食用
夏天不仅的少年儿童，成年人有时候也会一连吃很多根雪糕这类的。实际上那样对身体的危害十分大。在短期内内食用很多的冷饮，胃肠内溫度极速降低，胃粘膜会遭受明显的刺激性，非常容易造成 消化不好，特别是在的小孩子，更非常容易造成 肠胃病，因此 一定要留意。
2、进餐时间前后别喝冷饮
餐前吃非常容易危害胃口，餐后吃则危害消化吸收，二餐中间较好。运动后流汗应忌很多吃冷饮，以防因肠胃和咽喉部过度紧张发生腹痛腹胀、干咳等，最好是等三十分钟再食用。
3、喝冷饮别太快
儿童欠缺一定的自控能力，喝冷饮喜爱囫囵吞枣，那样会刺激性内脏器官血管收缩，变弱消化道的消化吸收作用和除菌能力，非常容易引起 胃炎、胆囊炎乃至肝炎病症。应减慢速率，用心去感受。最好是挑选知名品牌纯鲜奶油的冰淇淋和饮品，而不是牛乳味的，降低反式脂肪的摄取。
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