生完孩子后喝鸡汤是大部分孕妈必做的事情老一辈的人认为鸡汤很有营养，不仅能促进身体的恢复，还能催奶，给孩子提供需要的乳汁。而在鸡的选择上，母鸡似乎更受欢迎一些，但也有不少地方倾向于选择公鸡。坐月子期间，吃公鸡好还是母鸡好，这个问题也是众说纷纭。那么到底公鸡好还是母鸡好呢？
产妇吃公鸡好还是母鸡好？
产后喝鸡汤确实有利于身体健康，但该选择公鸡还是母鸡呢？其实不管是公鸡还是母鸡，它们对孕妇来说，都是有利的，只是功效不同。
在中医看来，公鸡肉壮阳，有较强的温补作用，因此较为适合男性青壮年或阳虚气弱的人群食用，病后体内虚寒者也同样适合。如果是产后气血虚、乳少的孕妇，食用公鸡还能起到止血治崩的作用。而母鸡肉补阴，尤为适合年老体弱、久病体虚者以及生完孩子的孕妇。
相信大家也注意到了，公鸡和母鸡同样适用于产妇。但是这两者有什么区别呢？
公鸡和母鸡的区别在哪里？
一直以来，母鸡汤深受产妇的喜爱不仅是因为其鲜香美味，还在于大家认为母鸡汤能起到催奶的作用。其实这是个误区，因为母鸡汤并不能催奶，相反还会造成回奶的效果。也就是说，产妇喝母鸡汤后，乳汁会变少。
大家可能不知道的是，当体内的孕激素和雌激素降低时，产妇才会分泌乳汁。而母鸡的卵巢和蛋衣中含有一定的雌激素，如果产妇喝了母鸡汤，体内的雌激素就会增多，这样就会导致乳汁的分泌减少，甚至是回奶现象。因此，母鸡肉虽能补阴，但却不能满足产妇喂奶的需求。
那么公鸡肉能催奶吗？答案是可以的。公鸡不仅具有温补作用，还具有催奶的功效。这是由于公鸡体内含有雄激素，其能起到对抗雌激素的作用。上面我们提到，雌激素降低才能分泌乳汁。因此，产妇食用公鸡汤对孩子和自身都好。
而且公鸡与母鸡相比，公鸡的脂肪少，不仅不会导致产妇营养过剩，还能促进宝宝更好地吸收乳汁的营养，避免吸收过多的脂肪而引起消化不良。
但是这里需要特别指出的是，产妇如果出现了乳房胀却没奶，或者乳头分泌不出乳汁的情况，最好不要一味地喝公鸡汤来催奶，这样容易导致乳腺炎，此时应弄清楚没奶的原因再来对症解决。
坐月子吃什么鸡？公鸡好还是母鸡好？
媳妇坐月子没有什么奶水，打算买几只鸡让她补一补。请问坐月子吃什么鸡？公鸡好还是母鸡好？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：女性在产后滋补身体，不管是母鸡还是公鸡，效果都是一样的。但是如果奶水不足的话，建议选择吃公鸡，因为可以使产妇乳汁增加。母鸡和公鸡相比较，公鸡的脂肪少，有助于产妇恢复较好的体型，婴儿也不会因乳汁脂肪含量太高而引起腹泻。 除了吃一些荤菜外，还应该适当的吃一些蔬菜，以保证身体的营养需求。
产后坐月子,吃公鸡还是吃母鸡
月子煲鸡汤 你选公鸡or母鸡？
1、炖母鸡：易回奶
优点：助产妇恢复元气；
缺点：易回奶。
母鸡肉里蛋白质的含量较高、种类多、且易消化，容易被人体吸收利用，有增强体力、强身壮体的作用；母鸡肉里的磷脂类对人体生长发育有重要作用，是国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。母鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等都有很好的食疗作用。
面对有补血作用的母鸡，产后一周内的新妈妈却不能吃，这是因为，女性分娩后血液中雌激素和孕激素的浓度大大降低，催乳素才会发挥促使乳汁分泌的作用。如果女性产后就食炖老母鸡，而母鸡的卵巢和蛋衣中含有一定量的雌激素，会使血液中雌激素浓度增加，而影响催乳素的效能，进而导致乳汁不足，甚至完全回奶。
食用时间：产后10天后。
产妇开奶以后，待乳汁分泌较为充足时，最好是在产后10天左右，是可以吃炖母鸡的。
2、炖公鸡：可催乳
优点：易催乳，保持身材。
公鸡睾丸中含有少量的雄激素，而雄激素具有对抗雌激素的作用，能促进乳汁的分泌。
公鸡体内所含的雄激素有对抗雌激素的作用，因此吃炖公鸡有催乳的效果，这对婴儿的身体健康起着潜在的促进作用。另外，公鸡所含脂肪较母鸡少，吃了不易导致发胖，有助于哺乳期保持好身材，婴儿也不会吃到脂肪含量多的乳汁而引起消化不良、腹泻等情况。所以，产后多食公鸡对母婴更有益。
公鸡脂肪含量少，产妇喝了不易发胖，有利于身材的恢复。而相反母鸡的脂肪含量大，容易导致产妇发胖，所以综上所述，月子期间喝公鸡汤比喝母鸡汤好。
食用时间：产后一周内效果佳。
不过有一点要注意的是，当乳头不通，即乳房发胀而无奶时，切勿吃公鸡下奶，否则会引起乳腺炎。
本文Hash：3b049514bbfa6f9296821bae634e70bbf6f54ae4
声明：此文由 maylee 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
感冒了饭前吃药好还是饭后吃药好，能空腹吃药吗
医生您好，我刚刚在药房买了点感冒药，没看到药盒上写饭前还是饭后服用，请问，感冒了饭前吃药好还是饭后吃药好？ 开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：根据您的描述，最好饭后服用，不建议您空腹服感冒药，空腹会引起胃部不舒服！一般饭后服用！建议您注意休息，注意保暖，多喝热水，加快排泄，清淡饮食，忌辛辣刺激性食物，适量运动，提高身体素质！建议饭后服用感冒药，祝您早日康复！
-
吃什么减肥？吃对了才能拥有好身材
夏季炎热，想要拥有好身材，但是运动太辛苦，怎么办？减肥一定要靠运动吗？其实不然，下面就给女性介绍几个饮食减肥的妙招，只要选对食物，一样能够瘦下去。1、多吃蔬菜和水果由于蔬菜和水果含热量低，在减肥期间摄入充足的富含维生素与纤维素的新鲜蔬菜和水果，这样可以免除因热量减少而发生的便秘。在水果、蔬菜的淡季，不能满足肥胖者需要，可多吃粗粮和豆类，以及海鲜蔬菜如海藻、海带、昆布等，以满足身体对纤维素的需要。一
-
孕妇吃豆角对身体好还是坏？
老婆怀孕以后胃口还是比较好的，平时喜欢吃豆角，请问这样对身体好不好？宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：孕妇适量地吃一些豆角是可以的，豆角富含纤维素，适当地吃一些可以补充维生素，对身体有好处，不要太多就可以了，也不要吃腌制过的豆角，以免对自身的健康造成影响。建议孕期女性一定要保持良好的饮食习惯，均衡营养，避免烟酒等其他不良刺激。
-
中风后吃什么好，还能恢复正常吗
我家叔叔突然中风了，嘴巴歪斜，不能说话，口吐白沫，请问中风后吃什么好呢？ 还能恢复正常吗？ 长春市人民医院外科副主任医师张大伟回复：中风是很常见的一种脑部疾病，是由于种种瘀血，血栓等多种原因引起脑部血管堵塞，压迫脑组织，引起偏瘫，肢体功能障碍等。中风恢复期建议清淡饮食，软食为主。每天保持大便通畅，可以多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻性，油炸
-
宝宝对海鲜过敏，长了湿疹，好了后还能吃海鲜吗
宝贝对海鲜过敏，涂了药膏已经快好了，日常也有保湿，请问好了之后还能吃海鲜吗？ 一点都不能碰吗？ 张弘主任医师回复：根据您的描述，孩子对海鲜是存在过敏症状的，建议以后不要吃海鲜，另外，过敏期间，身体免疫力低下，不建议吃辛辣刺激，牛羊肉，海鲜等发物，以免症状加重，多吃清热解毒食物，新鲜果蔬，可以降低皮肤敏感度，尽量避开过敏源。
-
长期吃红枣对身体是好还是坏？答案全在这里了
红枣，保温杯的最佳拍档，甜甜的滋味俘获了万千女性的心；甘温的药性则吸引了无数养生爱好者的心。但是也有很多人就想知道了，红枣吃多了到底是好还是不好？大枣吃多了易有三种不良反应一般建议一天吃1~2个红枣是最合适的。如果过了这个量，会引发哪些不适感呢？首先，会出现消化道不适症状，包括胃部不适、腹泻等表现。这是因为红枣中含有较高的膳食纤维，这是胃和小肠难以消化和吸收的成分，一旦过量食之，就会导致发生肠不适
-
肾功能不好是不是不能吃鸡蛋？
我是肾功能不好，听说不能吃高蛋白的食物，请问肾功能不好是不是不能吃鸡蛋？宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复：对于你说的指肾功能不好，也就是说慢性肾功能不全的患者，是不是可以吃鸡蛋。慢性肾功能不全的患者，饮食上要注意给予优质低蛋白饮食，优质蛋白是指的动物类蛋白，也就是说鸡蛋、牛奶、瘦肉、牛肉、鱼肉等等。而优质低蛋白，指的是优质蛋白，但是要少量，总蛋白量要低。所以鸡蛋可以吃，但是一般不建议多吃，每
-
同房不能勃起，后吃了他达拉菲片好了，停药后还是不能勃起，这该怎么
同房不能勃起，后吃了他达拉菲片好了，停药后还是不能勃起，这该怎么办好？ 这样的请况怎么治疗好？ 李秀兰回复：这种情况考虑精神因素，压力大，肾虚，前列腺炎引起阳痿的可能。 精神放松，保持心情舒畅，不要手淫，多吃动物
-
拉肚子是吃药好还是自己恢复好？
拉肚子是吃药好还是自己恢复好？有时吃药，有时不吃药？开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：根据您的提问，如果症状不是很严重的话，建议还是多喝水，一般过两天就好了。急性腹泻起病急，病程在2～3周之内，可分为水样泻和痢疾样泻，前者粪便不含血或脓，可不伴里急后重，腹痛较轻；后者有脓血便，常伴里急后重和腹部绞痛。感染性腹泻常伴有腹痛、恶心、呕吐及发热，小肠感染常为水样泻，大肠感染常含血性便。拉肚子期间
-
坐月子吃炖母鸡还是炖公鸡？
有些产妇刚当上了新妈妈，为了母乳充足就开始大补起来，殊不知这样反而会回奶，让新妈妈烦恼不已。中国坐月子的传统少不了吃老母鸡，但这恰恰是导致奶水不足的元凶。虽然炖母鸡有祛风补血的作用，但是并不适合产后一周食用，下面我们来看看原因：炖母鸡VS炖公鸡月子里该吃哪个？产后吃炖母鸡易回奶母鸡肉蛋白质的含量比例较高，种
-
鸡蛋壳能吃吗，吃了有什么好处？
别人说鸡蛋壳可以吃，而且能够润肠通便，这是真的吗？鸡蛋壳能吃吗，吃了有什么好处？开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：你好。如果是你说的这个情况，鸡蛋壳是不可以吃的，它本身并没有什么营养。如果本身有便秘的话，可以考虑通过饮食进行调理，平时注意多吃蔬菜水果，尽量保持大便通畅。
-
平时喜欢喝牛奶，还喜欢吃煮鸡蛋，鸡蛋加牛奶一起吃好吗？
平时喜欢喝牛奶，还喜欢吃煮鸡蛋，请问鸡蛋加牛奶一起吃好吗？可以补充哪些营养 有禁忌吗 许昌市人民医院整形外科副主任医师陈红伟回复：建议不要采取这种搭配方式，特别是我们的早餐，除了这些还应该吃一些主食。现在有超过9%的孩子早上只吃牛奶加鸡蛋，粮食长期在早餐中缺位。大多数的家长们以为这样的早餐就是与国际接轨，殊不知这是非常错误的观念。牛奶鸡
-
鸡蛋黄散了还能吃吗
鸡蛋蛋黄散了是可以吃的,鸡蛋在运输的过程中一般都会受到激烈的震荡,可能会引起鸡蛋的破解但会儿也会出现发散,一般不会破坏到里面的营养,可以放心的使用,适当的吃些鸡蛋可以补充身体上的蛋白质,也可以提高身体的免疫力,对身体都是有一定的滋补作用。希望以上回答能够帮到您,祝您身体健康。
-
孕妇能吃鸡肝吗？吃鸡肝的好处及注意事项有哪些？
怀孕对母亲们来说是特殊的时期，在饮食方面需要特别注意。那么，孕妇能吃鸡肝吗？据说鸡肝在我们的日常生活中仍然相当有效。你可以试试相关的鸡肝。这样，我们的准妈妈们在生孩子的时候可以得到更好的补充，请注意方法。今天，好介绍吃鸡肝的好处和注意事项，一起来看看吧！孕妇可以吃鸡肝吗？鸡肝中含有大量的蛋白质，我们都知道蛋白质是组成生命的基本元素，此外它还含有大量的钙和铁以及磷，另外还含有丰富的锌和维生素A以
-
得了腹水症还能吃鸡吗？
老人有腹水症，不是很严重，请问得了腹水症还能吃鸡吗？开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：出现腹水症的话，日常要注意控制饮食，少吃容易伤害肝脏以及肾脏的食物，不建议吃鸡肉，这是属于油腻性食物，不让容易消化，加重器官负担，引不建议吃，日常注意饮食清淡一些，多吃蔬果类食物，日常避免烟酒，同时养成良好的习惯，更利于自身健康。
