内裤，作为日常生活中必需品，一般指贴身的下身内衣，分男装与女装两种。不要小看内裤对身体健康的影响，要做到勤换勤洗，虽然不少人能做到常洗常换内裤，却不了解其使用寿命的长短，常常穿烂、变形后才扔。却不知道，健康隐患就这样产生了。
如果平时不注意更换内裤，就要承受以下这些对身体的危害。
一、平均每条内裤带有0.08克粪便，来自粪便成分的病菌会超过1000个，寄生虫超过50个。即使每天很勤快的更换清洗，连续穿着12个小时的内裤仍然会有沙门氏菌、大肠杆菌等7种对健康有影响的细菌。
二、就是放置于普通环境的内裤，即使不穿，在1个月后也会有80%的可能会沾染上螨虫。
三、洗涤方式太粗放、用开水烫、洗涤残留冲不干净，都会让内裤纤维变硬、残留物增多，缩短内裤保质期。
四、穿过了“保质期的”旧内裤会带来卫生问题，不仅仅会造成妇科病隐患，还可能导致各类接触性皮肤病或者皮肤敏感。
如果条件可以，最好是每天更换一次内裤，如果一天当中，有过于剧烈的运动，出汗较多的话，一天是需要更换二条的。同时要注意对更换下来的内裤，及时清洗、晾晒。至于更换新内裤的时间，是需要根据个人的使用情况，什么时间需要更换内裤，需要从以下几个方面考虑。
一、对于常穿的内裤，洗涤30次后就应该扔掉。
二、对于不常穿的内裤（每周穿着不超过1次），半年也应该扔掉。
三、对于买来从没有穿过的内裤，如果没有用密封袋保存，1年后也应该扔掉。
四、运动时最好换上专用运动内裤，这种内裤穿20次就应该扔掉了。
五、女性生理期一定要有专用内裤，使用了15次就可以扔掉了。
六、季节与穿着习惯也有关系，夏天常穿的内裤比冬天穿的保质期短2个月。
七、紧身的三角裤、T-back，这些紧贴外阴皮肤的内裤类型穿着超过25次就可以考虑扔掉了。常穿牛仔裤和紧身裤的女性，应把扔掉旧内裤的时间提前。
内裤多久换一次最好,内裤多久换更好？
最好多久换一次内衣？内衣，一个非常私密的小物件，与健康密切相关。虽然很多人可以经常洗内衣，但他们不知道内衣的使用寿命，尤其是老年人，经常穿坏，变形后扔掉。众所周知，一些看不见的健康风险就是这样产生的。那么，最好多久换一次内衣呢？
脏内裤平均0.1克粪便
世界各地的微生物学家都研究过洗衣机，平均有0条脏内衣.粪便中含有沙门氏菌、大肠杆菌等病菌，即使正确清洗干燥，上述细菌也不能完全杀死。
一克粪便含有1000万病毒
一克粪便含有1000万病毒、100万细菌、1000个寄生虫袋和100个卵。虽然有些细菌和病毒对人体有益，但大多数细菌和病毒对人体有害。特别是当粪便污染水源、食物、餐具和衣服时，大多数有害微生物会进入人体，对人体造成伤害。
早在1964年，英国卡梅伦医生就检查了英格兰牛津县940名男子的内衣，发现这些人的内衣被不同等级的粪便污染，如黄蜂颜色到大量粪便，这让卡梅伦医生感叹道：我们中国人抱怨这么多人，因为餐馆桌布上有一点番茄酱的痕迹，但与此同时，他们穿着沾满粪便的内衣，坐在豪华椅子上吃得很好。
最好半年换内裤。
中国针织协会副秘书长曲静在接受《生命时报》采访时表示，一般来说，最好每半年更换一次使用频率较高的内衣。如果内衣变形，材料干燥，污渍不干净，必须及时更换。
换内衣：最长不超过23天
在生活中，我们必须养成经常洗内衣的习惯，建议每天更换，特别是在夏天，最长时间不超过23天。清洁时，与外套和裤子分开，试着用肥皂洗手。清洗后，不要直接暴露在阳光下，先在阴凉处晾干，然后在阳光下消毒。否则，内衣很容易变硬和变形。此外，内衣最好单独放置，你可以买一些特殊的储物袋，或放在干净的塑料袋里，几乎没有灰尘和细菌，影响健康。
女性篇--忠告1
经期穿的内衣一定要特别
卫生巾后面的胶水可以让卫生巾牢牢地粘在内衣上，但这种胶水不会因为洗涤而完全从内衣上去除。一些质量差的卫生巾，太多的胶水，粘在内衣上，可以用手触摸。他主任说，目前还不能确定这种胶水是否是有害的化学物质，也不能证明它是否属于食品安全的范畴。无论什么物质不能完全去除，它都会直接威胁到妇女的生理健康。
虽然没有确凿的流行病学调查数据来证明这种粘合剂是近年来年轻女性阴部疾病上升的原因，但何主任肯定地说，作为一名临床工作20多年的专家，她可以从女性健康科学的角度提出这样的提示。
不仅如此，门诊十有八九的女孩在没有月经期间使用带粘合剂的垫子。因为垫子每次粘贴的位置都会移动，以后清洗的胶水会直接接触阴部。这些女孩都是阴道炎和外阴炎患者！
月经期间不要穿内衣；平时放弃使用带粘胶的小护垫。
女性篇--忠告2
霉菌性阴道炎应穿一次性内衣
80%女性可能患有霉菌性阴道炎，尤其是有性生活的女性。
霉菌性阴道炎发作期间，穿过的内衣要么扔掉，要么煮沸消毒，内衣不干燥。建议在发作期间穿一次性内衣，可以随时扔掉。
如果是性生活后发作，要和性伴侣一起去医院诊治，看看包皮上是否有相关细菌。
男性篇--忠告1
化纤内裤抑制精子的产生
内衣的面料很重要。经过20年的研究，一位名叫沙菲克的埃及医学博士发现，化纤内衣可能会导致男性少精子症，给生育蒙上阴影。他的研究数据显示，近40名男性穿着纯聚酯内衣%到14个月，精子数量明显减少，约9名男性穿半棉半聚酯混纺内衣%精子数量在10个月内下降，穿纯棉 内衣的精液没有变化。此外，大多数有精液变化的男性都在更换4件化纤内衣~8个月后恢复正常。
这项研究证实，聚酯内衣可以暂时抑制精子的产生。它能提高睾丸温度，降低血浆激素水平，从而诱发少精子症。
这是错误穿内衣的后果之一：导致不孕症，让你失去做父亲的权利。但内衣的问题，不仅未婚男性需要注意，沙菲克博士还特别警告那些已经成为父亲的男人：聚酯化纤织物会在阴茎组织中产生静电场，削弱男性的性功能，甚至让你对性冷淡。
男性篇--忠告2
宽松的内衣更符合健康需要
一般来说，提倡宽松内衣，更符合男性的正常生理需要。
如果穿内衣太紧，阴囊本身的温度会随着时间的推移而升高，导致阴囊精子畸形、坏死、活动能力下降等。他特别提醒，尤其是青少年，在发育期，必须选择质量好、裤子形状合适的内衣。
此外，医院泌尿科医生发现，许多男性的阴茎变形，有不同程度的弯曲。原因是经常穿紧身内衣。在紧身内衣的束缚下，阴茎长受到压迫，怎么能不弯曲呢？
什么颜色的内衣最好？
内衣的颜色也应该仔细对待。有些人喜欢深色内衣，但忽略了颜色是通过染料染色的，染料是各种化学物质的大杂烩，或多或少含有一些毒性。至于太白的内衣，它可能会因为过度漂白而隐藏一些隐患，增加你与过敏的风险。
现在你应该明白，内衣不是一件小事，承担多种功能，如保护器官，减少大腿和外衣之间的摩擦，防止气味泄漏等。因此，我们必须小心购买，把健康放在首位，其次是舒适和风格。记住，穿内衣是男人自我照顾的表现。
宝宝奶粉多久换一次比较好？
你好医生，我的奶水不是很多，现在孩子五个月，吃母乳的时候总是会出现乳头疼痛，应该怎么办？请解答
廖峰主任医师回复：正常情况下母乳喂养是要比奶粉喂养要有很多的好处，如果必须要进行奶粉喂养的话，一般主要奶粉开封之后就需要一个月之内服用，不要使用太长的时间，不然会发生变质，导致孩子腹泻。最好给孩子吃婴儿配方奶粉，这样能够有效的补充营养，五个月的孩子不要过分的依赖母乳和奶粉，适当的进行辅食调理，改善孩子的饮食状况，补充丰富的营养，防止出现营养不良。
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