虽然已立秋，但是秋老虎的高温依旧残留着酷夏的尾巴。身体出汗的情况会越来越多时，常会在社交场合造成尴尬。为了避免这种情况，很多美眉都喜欢使用各种止汗产品，既可以止汗，又可以防臭，然而健康隐患也随之而来。
强行止汗有风险
止汗产品大致可分为止汗剂和止汗粉两类，但基本原理都是通过化学成分暂时封闭毛孔，达到抑制出汗的目的。出汗是人体的正常生理功能，这种强行止汗的方法往往可能会给身体带来伤害。人体通过汗液蒸发可以帮助散热，同时，汗液还有滋润和保护皮肤的作用。所以，对于正常的出汗不要过度紧张，更不要频繁使用止汗产品，否则可能会引起过敏、红肿等皮肤问题。此外，如果平时出汗也特别猛，甚至像水滴一样往下滴答，则要当心是多汗症，可能与某些系统疾病有关，应及时到医院就诊接受治疗。
市面常见的止汗产品，大致可分为止汗露和止汗香粉两类。
止汗露：主要有喷雾式、走珠式和凝膏状3种类型。喷雾止汗露使用方便，用量容易掌握，喷嘴不接触皮肤，较安全卫生。走珠止汗露，其滚珠特别为腋下设计，方便涂抹。凝膏止汗露是西方较流行的一种形式，由蜡状基质和止汗活性成分组成，携带方便，更适合男性使用，其缺点是较难控制用量。
止汗香粉：质地清爽，类似爽身粉，使皮肤看起来晶莹剔透，适合女性使用。止汗香粉和止汗露可一起应用，但最好选择同类香型或无香型的。还需注意止汗香粉的粉扑、刷子等工具，应保持干净清洁。
止汗剂是如何止汗的？
常用的外用止汗剂是对轻、中度多汗的最简单安全的治疗方法。常用的止汗剂包括：6%～20%氯化铝无水乙醇溶液、5%明矾、5%鞣酸、5%～10%甲醛溶液、10%乌洛托品溶液和5%的乌洛托品凝胶棒等。这些药物可以使产生汗液的汗腺导管堵塞，分泌细胞萎缩，从而达到汗液分泌减少的目的。有些止汗成分还有杀菌作用，对臭汗有一定的疗效。
一般来说，这些药物必须在连续使用一段时间后才能获得比较满意的止汗效果，然后可以减少频率继续使用，以维持疗效。当然，止汗效果还要看个人反应，因人而异。由于止汗剂只是暂时性抑制汗腺的分泌功能，所以停药后还会逐渐回复到以前的状态。
滥用止汗露引发的健康危机
堵塞毛孔引发毛囊炎
实际上，每年夏天都有许多人因为使用止汗剂而造成毛囊发炎。过多、频繁地使用止汗剂，毛孔就会被堵住，身体代谢的“垃圾”也就不能正常排出。这些脏东西排不出去就会堆在毛孔周围，对皮肤造成持续的刺激。时间一长，便可能引起皮肤红肿、瘙痒等症状，严重的还会引发毛囊炎。
影响排泄加重肾负担
汗腺是人体的“天然空调”，通过出汗带走热量，降低体温。如果使用止汗剂，强行止汗，热量就散发不出去，便可能引起体温过高，出现头晕、胸闷，严重的还会出现热休克，甚至死亡。
除此之外，出汗也是人体的一条重要排泄通道。一个身体健康的成年人，每天出汗约600-3000毫升。人体通过汗液将水分、尿素、乳酸等代谢废物排出体外。如果这条排泄通道堵塞了，无疑就会加重肝肾排毒的负担。所以，使用止汗剂也只能局部使用，千万不要全身大面积使用，否则汗液无法排出，就会造成散热、排毒困难，从而威胁健康。
高温天腋下出汗多怎么办？
改善腋下出汗过多的第一步，就是要找出流汗的原因，除了高温、压力、情绪紧张 人冒汗，也需要警惕像甲状腺亢进、肾上腺肿瘤等疾病也会使汗量增加。然后再通过改变生活习惯、饮食方面改善情况。
1、注意卫生：汗液要经细菌分解才会发出气味，保持身体清洁便能减低细菌滋生，使腋臭不会发作。每天可用消毒液（如滴露）或消毒药枧洗澡两至三次；若要上班而无法经常洗澡，也应定时清洗腋窝。运动后大量出汗，要尽快洗澡，否则会令细菌滋生繁殖，臭味更浓。
2、注意饮食：不要过多的吃辛辣刺激的东西，尤其是生葱等产生气味的东西，它会随着身体的新陈代谢在变成汗液排出时散发难闻的气味。应多吃牛奶、豆制品、虾米皮、海带、鱼、骨头汤及绿叶蔬菜等富含钙质的食物。
3、减低出汗量：热天狐臭的情况特别严重，是因为出汗较多，所以应用止汗剂减低出汗的情况。止汗剂能阻塞汗液分泌的通道，并有杀菌及消毒作用。基本上一天涂一次已可以，若情况严重，可涂两至三次，但次数不能过多。
4、多饮乳酸饮品：经常喝乳酸饮品对治疗狐臭还是很有效果的。乳酸饮品可抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长。
5、中医按摩止汗：先用大拇指指肚用力顺时针按摩合谷穴3至4分钟，待感觉有些酸疼时停一会儿，然后再按，如此反复5到10次左右。再用拇指指腹顺时针轻揉复溜穴3～5分钟，直到穴位局部出现轻微的酸胀感为止。合谷穴在手的虎口向里三厘米处，复溜穴在足内踝尖与跟腱后缘之间中点向上约三横指处。注意合谷穴要重点按摩，复溜穴要轻揉。应该有空时就按摩，一天最好20次以上，坚持一个星期左右，可以起到不错的止汗作用。
出汗时别给皮肤“添堵”,止汗剂要慎用
夏天挤地铁、挤公交，许多人早上刚出门就开始浑身冒汗，有些人甚至连衣服都会湿透了。为此，不少人都选用止汗产品来止汗、防臭。殊不知，乱用止汗剂不仅会刺激皮肤，还可能导致热休克。
强行止汗有风险
止汗产品大致可分为止汗剂和止汗粉两类，但基本原理都是通过化学成分暂时封闭毛孔，达到抑制出汗的目的。然而，出汗是人体的正常生理功能，这种强行止汗的方法往往可能会给身体带来伤害。
人体通过汗液蒸发可以帮助散热，同时，汗液还有滋润和保护皮肤的作用。所以，对于正常的出汗不要过度紧张，更不要频繁使用止汗产品，否则可能会引起过敏、红肿等皮肤问题。
此外，如果平时出汗也特别猛，甚至像水滴一样往下滴答，则要当心是多汗症，可能与某些系统疾病有关，应及时到医院就诊接受治疗。
影响排泄加重肾负担
汗腺是人体的“天然空调”，通过出汗带走热量，降低体温。如果使用止汗剂，强行止汗，热量就散发不出去，便可能引起体温过高，出现头晕、胸闷，严重的还会出现热休克，甚至死亡。
除此之外，出汗也是人体的一条重要排泄通道。一个身体健康的成年人，每天出汗约600-3000毫升。人体通过汗液将水分、尿素、乳酸等代谢废物排出体外。如果这条排泄通道堵塞了，无疑就会加重肝肾排毒的负担。所以，使用止汗剂也只能局部使用，千万不要全身大面积使用，否则汗液无法排出，就会造成散热、排毒困难，从而威胁健康。
堵塞毛孔引发毛囊炎
实际上，每年夏天都有许多人因为使用止汗剂而造成毛囊发炎。
过多、频繁地使用止汗剂，毛孔就会被堵住，身体代谢的“垃圾”也就不能正常排出。这些脏东西排不出去就会堆在毛孔周围，对皮肤造成持续的刺激。时间一长，便可能引起皮肤红肿、瘙痒等症状，严重的还会引发毛囊炎。
药物积累皮肤中毒
止汗剂之所以闻起来香，那是因为里面加入了香料成分，特别容易对皮肤造成刺激。除此之外，大多数止汗产品中还会含有乙醇、甲醛和添加剂，这些都可能使过敏体质的人发生过敏，引起皮肤红斑等过敏反应。
此外，止汗剂中的甲醛等防腐剂还会通过皮肤被人体吸收，长时间使用，那些有毒的化学成分便会在体内不断积累，甚至引起中毒。
需要提醒的是，伤口周围绝对不能使用止汗剂，否则止汗剂里的化学成分可能通过伤口进入人体，引起继发感染或加重病情。除此之外，刚刮完腋毛也不宜使用止汗用品，因为刮腋毛时可能会造成一些不易被发现的小伤口，如果使用这些化学产品，可能会造成腋下刺痛感、烧灼感等不适症状。
刺激汗腺加重腋臭
除了“止汗”外，不少人使用止汗剂的目的就是“以香抗臭”。尤其害怕身上有腋臭的人，为了抑制这股味道，往往会大量使用止汗剂。
然而，止汗产品也没法真正去除腋臭，多数情况只是“以香盖臭”，暂时缓解症状而已。但是，对于严重的腋臭患者，仅靠香味遮盖是不够的，还可能让香味混合了汗臭变得更难闻。
实际上，由于出汗多，每个人多多少少都会变得体味比较重，如果体味比较轻，完全没必要过于担心。如果反复使用化学产品，不仅容易刺激皮肤，还可能刺激汗腺，导致腋臭变得更严重。
用止汗剂一天别超两次
如果你是一个爱出汗又很注意形象的人，可以适当使用止汗产品，但不可使用得太频繁，一天最好不要超 两次，而且切忌全身大面积使用。止汗剂适用于易出汗或体味较重的部位，如腋下、颈项、脚掌等，一般不在面部应用。除此之外，一定要选择正规安全的产品，使用前应先在手腕内侧等皮肤娇嫩的部位试一下，感觉温和、无刺激性才可以继续使用。
止汗剂主要有喷雾式、走珠式。喷雾止汗露使用方便，用量容易掌握，喷嘴不接触皮肤，较安全卫生。走珠止汗露，其滚珠特别为腋下设计，方便涂抹。
止汗香粉质地清爽，类似爽身粉，一般多使用在腋窝、大腿内侧等皮肤褶皱处，不可全身使用。
止汗要靠“纯天然”
夏日减少不必要的多汗，除了可以适当选用止汗剂外，在日常生活中更重要的是要讲究卫生，勤洗澡，勤换内衣裤和鞋袜，穿吸汗透气性好的衣物，以便汗液及时蒸发，减少汗液在体表的停留。
洗浴宜适当。增加洗浴次数，可及时清除毛孔处堆积的汗液和引起体臭的分泌物，缩短汗液在体表的停留时间。
衣物宜勤换。每天清洗内衣裤和鞋袜，穿棉质或其它吸汗、透气性好的衣物，可使排出的汗液有一大部分散发或被衣物吸收掉，减少对皮肤的刺激。
饮食宜清淡。辛辣刺激性食物会让人的体味更重，所以夏季饮食应以清淡为主，不要食用肥甘厚腻的食物，以减少汗腺排泄的负担。
情绪宜宁静。交感神经过于兴奋，就会促使汗腺分泌汗水，所以，人们常说的“心静自然凉”是有一定道理的。
香体止汗露不能当香水用
烈日当空，稍微一动就大汗淋漓，于是香体止汗露成了很多女性的随身必备之物。近来，医院皮肤性病科因使用香体止汗露就诊人数增多，也提醒大家，不要忽视这些美丽产品背后所隐藏的疾患。
1.过敏。常用的香体止汗露中的乙醇、甲醛、鞣酸、香精和添加剂都可能因人体体质的敏感性不同而诱发不同系统、不同程度的过敏性疾病，如鼻炎、皮肤红斑等。
2.炎症。过多使用止汗露，人为抑制出汗，会因为汗腺导管堵塞，代谢废物不能正常排出，皮肤缺乏保护作用，排泄物对皮肤持续刺激而出现汗斑、皮肤红肿、瘙痒等症状，严重的还会引发毛囊炎。
3.感染。有人错误地认为止汗露能使伤口变得干爽而加速愈合，所以有时会在皮肤尚未愈合的伤口或渗液上也喷洒一点止汗露。殊不知，这不但不能促进伤口痊愈，相反，止汗液里的化学成分还可能通过皮肤伤口被人体吸收，从而引起继发感染或加重病情。
4.中毒。甲醛用于香体止汗产品主要是作为防腐剂，而有一大部分人对这种化学成分的免疫能力较差，止汗产品又是直接作用于人体的皮肤，所以引起中毒的现象时有发生。人体中毒后主要引发以眼、呼吸系统和中枢神经系统损害为主的全身性疾病，伴有流泪、眼剧痛、喉痒、咳嗽、呼吸困难、窒息及全身软弱无力、多汗和头痛等症状。
5.休克。在气温很高或运动时，全身大面积涂抹或喷洒止汗产品，强行止汗，势必引起体温过高，严重时可能出现热休克。
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