江湖传言，指甲上的月牙非常神秘，人体的健康变化通通反映其上。正是因为这个说法，令不少小伙伴开心烦恼：我的指甲上一个月牙也没有，难道健康已经离我而去？其实指甲月牙并不神秘，与人体健康的联系也不是大家想的那样。
指甲的月牙在医学上称为“甲半月”“甲弧影”，表现为半月形白色不透明，所以很多人喜欢叫“半月牙”。这个月牙只是指甲自然的生长现象，无论用大小还是数量来判断健康，都没有多少的科学性。
不是没有月牙，只是你没看到它
由于有些人的甲母质生长靠后，隐藏在甲根皮肤后面，被又厚又大的甲根皮肤遮住。又或者某些人指甲生长速度慢，角蛋白细胞还没跑出来就变成半透明角质，这些情况都会导致指甲上看不见月牙。所以不是看不见月牙，只是人家因为各种原因，躺在甲根皮肤下。
没月牙≠不健康
广州市第一人民医院中医科主任医师潘锦瑶指出，指甲上突然没有月牙，不代表患上疾病，这可能与民族、年龄、营养状态有关。相反，通过眼睛、口唇、皮肤、机体温度等部位判断疾病更加科学。
月牙大≠很健康
月牙大小同样和健康无关，因为指甲生长速度取决于甲母质制造新细胞的速度，这个和年龄、气温、环境、营养关系更加密切。所以很多人会发现，自己的指甲月牙夏天比冬天的大，这不代表冬天的你不健康，只是夏天生长速度较快而已。
月牙唯一反映的，是人体代谢
当然月牙也不是什么都反映不了，如果说当指甲有外伤或者营养不足时，月牙有很大可能会突然减小或消失。另外像甲状腺亢进等代谢疾病，会加快指甲生长速度，月牙当然也会变大。
所以一句话，虽然指甲月牙能反映一部分的代谢问题，但由于影响指甲月牙的因素非常多，所以想从指甲月牙上观察健康还是不科学的。与其问题咬手指、看指甲，不如多多锻炼，平衡饮食，保持良好心情。
本文指导医生：
潘锦瑶
广州市第一人民医院 中医科
主任医师
擅长疾病：
主诊中医内，儿，妇科疾病。开设专科主任门诊，主要研究消化，脑血管专科疾病的治疗，擅长消化性溃疡，慢... [详细]
指甲上的月牙与健康有关系吗？,指甲上的月牙代表什么？
迄今为止，指甲上的月牙越多越健康。如果没有月牙或少，表明身体有健康问题。那么，指甲没有月牙真的是病吗？
什么是月牙白？
人的指甲内有新的角蛋白细胞，保持指甲生长的甲基，甲基的生长速度从中央向两侧减少，角蛋白细胞变成半透明所需的时间不会因位置的不同而变化，因此形成了白弧形和半透明的边界。白弧正好露出来的话，甲半月，也就是我们说的月牙，月牙只是没有完全角质化的指甲。
但由于先天性甲基较晚或指甲生长速度慢(不是疾病)等原因，甲基不能露出半个月。所以，有些人看不见月牙，并不意味着没有月牙。相反，这证明露出的指甲非常硬，可以保护甲床。对于那些天生没有月牙或月牙少于8颗的人来说，他们也可以过得很健康。
如果人们在短时间内从没有月牙突然变成了坐着的丰满月牙，或者原来丰满的月牙突然隐藏起来，甲状腺可能会出问题。甲状腺功能减少，全身新陈代谢缓慢，指甲生长速度减慢，有停止的倾向。
角蛋白细胞成熟，没有新的补充，月牙自然变小直到消失。身患重病或是营养不良时，甲基得不到充足的营养来制造角蛋白细胞，也可能让月牙消失。另外，随着年纪增长，身体的新陈代谢越来越慢，跟年轻时相比月牙也会小那么一点点。
同时，月牙还和手指使用频率有关，因为一般人很不使用小指，所以几乎看不到月牙。弹钢琴、拉提琴的人，因为使用小指的频率很高，所以月牙也会出现。有些人的指甲天生就长得很快，所以小指上也有月牙。
月牙到底和健康有关系吗
1、人的健康状况不应看“月牙”多少，而看“月牙”最近变化是否剧烈。
2、身体的一些变化：比如甲亢、甲减、年纪增长、营养状况等都影响“月牙”。
3、一般情况下，每个人的月牙大小和数量是恒定的，不必依靠这个来判断自己的健康状况。但是，在短时间内，如果月牙发生很大变化，就必须注意最近的身体状况是否发生了化。
指甲颜色反应健康,指甲上有月牙代表健康吗？
我们的指甲是可以直接反应身体健康状况的。很多人都知道指甲上的月牙多或少都和健康有关联，除此之外，指甲的其他异常状况也可以反应健康哦。接下来，就为大家介绍怎样观察指甲了解健康状况，别错过了。
指甲颜色反应健康
指甲苍白。一般来说，年龄越大，指甲苍白的可能性就越大。如果你年纪轻轻却长了双苍白的指甲，那就要注意了。你很有可能已经患上以下几种疾病：贫血、充血性心脏衰竭、糖尿病、肝病、营养不良。
指甲中间发白。如果你的指甲中间呈白色，边缘呈黑色，那很可能就是肝部有问题了，十有八九是肝炎。有时候，手指也可能同时显得发黄，这也是肝病的征兆。
黄色指甲。指甲呈黄色最常见的原因是真菌感染。随着感染不断加重，你的甲板会慢慢增厚变形。在少数情况下，黄色指甲可能是更严重疾病的征兆，如严重的甲状腺疾病、心脏病及牛皮癣等。
微蓝色指甲。呈微蓝色的指甲说明体内缺氧。此时的你很可能是患上了肺部感染，如肺炎等疾病。
那么，指甲的月牙又是如何反应健康的呢？
指甲月牙反应健康
一个人手指甲上的月牙如果弧度适宜、光泽好，就表明此人的气血旺盛；如果月牙变小或逐渐消失，说明人体气血衰退，血液循环不好，身体状况也不如从前。特别是当它突然有了明显改变，或者长期存在异常表现时，尤其应引起注意。
那些指甲月牙过小或过大的人都表示身体有一定的异样或病痛。过大的人表示其经常处于一种焦虑、紧张的状态，这在脑力劳动者中比较多见；胃肠道疾病患者要小心胃溃疡；心脑血管疾病患者要警惕脑出血。
指甲月牙过小或消失的人，一般消化功能差一些，身体相对较弱，容易疲劳，如果本身患有胃肠道疾病则应提防十二指肠溃疡。当然疾病的确定还需要结合其他症状和医学检查，最后由医生来作出诊断。
由于指甲月牙的发育受营养、环境、身体素质等多方面影响，所以按照中医“精不足补之以味”的原则，可以通过补充优质蛋白，如奶类、蛋类、豆类、鱼类等，以及黑色食品，如黑米、黑木耳以及一些种子类食物来进行调理，并适当增加锻炼。
通过以上的介绍，你也来观察观察自己的指甲是否健康吧。
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