近日，有新闻报道赵丽颖结束某部电视剧的拍摄后，宣布进入修整期，暂时不接拍新剧。而停工的原因被指与健康有关：赵丽颖不仅脑后方有血栓，心脏也很弱。
但事实的真相却是赵丽颖累了，想好好休息一下。近年来，赵丽颖拍摄了很多影视剧，可以说是“霸屏女王”。此次停工休息，可以看出赵丽颖是真的累了，需要好好休息。
然而一提到好好休息，与其相关的就不得不提过度疲劳。随着各种因过度疲劳而猝死的事例不断发生，人们开始逐渐重视这一问题。但是由于生活和工作压力等多种因素的影响，过度疲劳已经成为人们的常态。不到身体透支十分严重的地步，人们往往会说服自己撑下来。但其实，一旦意识到身体过度疲劳，大家就应该停止工作，好好休息。为此，本文整理了身体过度疲劳的一些表现，希望过度疲劳的人们自查后能够好好休息。
身体过劳的危险信号你知多少？
信号一：眼睛疲劳
现代人常对着电脑等电子产品，眼睛疲劳是常有的事，但是很多人都不甚在意，认为眼睛疲劳只是小事。但其实不然，中医认为五脏六腑之精气皆注于目，眼睛疲劳实际上也在表明体内的五脏六腑受损。长时间用眼，对眼睛疲劳不管不顾，这不仅会影响眼睛的功能，还会导致身体各器官受损。因此，出现眼睛疲劳一定要重视，最好休息一下再用眼。
信号二：说话费劲
喉咙不适也是人们常有的一种经历，大多数人也将它当做上火来对待。这一认知也不正确。当身体劳累时，细胞的免疫功能低下，这些信号就会传递给离外界最近的器官——咽喉，咽喉常表现为吃东西较为困难，说话费劲，且说话的声音有些沙哑。喉咙的这些不适也是身体过劳的危险信号，大家可不要再以为是上火了。
信号三：爱发脾气
爱发脾气的人，大家的普遍认知都是家庭妇女或暴躁型性格的人。其实不然，越来越多的人会因为一些小事乱发脾气，情绪也常常是一点就爆。如果出现这种爱发脾气的情况，大家要知道这些也是身体过劳的危险信号。因为疲倦的大脑会存储很多消极记忆，这也是为什么累了的人容易闷闷不乐的原因，所以老是爱发脾气，一定要反思自己是不是太过劳累，必要时赶紧休息，调整好情绪和心态。
除此之外，总是睡不够和注意力不集中也是身体过劳的危险信号。一旦出现这些危险信号，大家一定要及时调整自己的生活方式，尽量多点休息，避免猝死等意外的发生。
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