减肥方1：山楂薏米水利水、消积滞、瘦身
生薏米利水，可助解除体内多馀水份；山楂消肉食积滞一流，可助解析肠内囤积的油脂，专为食肉兽而设。
原料：山楂2两（60克）、生薏米3两（90克）、陈皮两块。
做法：全部原料洗乾净，用冷水10碗浸透，煮两小时，熄火前加少许冰糖调味。（注意：冰糖不能久煮，否则会变酸）
禁忌：馋咀之人不宜，否则愈吃愈开胃，腰围因减得加。胃酸过多之人不宜，否则吃胃药制酸剂也於事无补。
减肥方2：云苓去湿茶去湿、排毒、减磅
云苓、泽泻利水渗湿，可泻火、解湿毒，倾轧体内多馀水份，减磅轻身。出格得当水肿虚肥之人，但虚肥者多脾虚痰盛，酌加党参、黄耆、白术，可保脾胃。
原料：云苓5钱（15克）、泽泻5钱（15克）、桑白皮3钱（9克）、生姜2钱（6克）、陈皮1块。
做法：配齐药後，先用冷水4碗浸透，再以慢火煎成泰半碗，趁温热饮用。
禁忌：小便过多者不宜。
减肥方3：防风通圣散排毒、降压、修身
本方集解表、泻下、清热於一身，可加强排汗、利尿、泻劣等渠道，将体内食积、湿热等毒素一次过「大扫除」。个中大黄、芒硝、麻黄药性较猛，毫不行贪快而乱用。
原料：酒蒸大黄、芒硝、山栀子、当归、芍药各5钱（15克），麻黄、防风、荆芥、薄荷、白术、黄苓、石膏、桔梗、连翘、川芎各1两（30克），甘草2两（60克）、滑石3两（90克）。
做法：研粉埋丸，每次2钱（6克），每15日为一个疗程，按情形斟酌用药。急性减肥可用冲服，但须专人引导。
禁忌：肠胃嬴弱者不宜
快速减肥瘦身有什么推荐的吗?中药配方快速减肥瘦身食谱
女人是一种很矛盾的生物，减肥的念头是从来没有消失过的，但是呢又总是管不住自己的嘴，所以常常是好不容瘦下来一点，转眼间又吃多了，总是在这样循环中懊恼。美女们不如试试小编给大家推荐的中药一日三餐减肥食谱，安全有效瘦身效果还很好哦。
第一天:枸杞消水肿
早餐:1碗薏米粥，1小条黄瓜，30克枸杞泡水喝
中餐:1盘黄花菜，半碗米饭
晚餐:1碗米饭，1碗蔬菜汤，30克枸杞泡水喝
喝枸杞泡的茶可以消除水肿和延缓衰老哦，不过要坚持食用才有效果哦。
第二天:大黄开胃消食
早餐:在早餐前可以先吃5片大黄片，然后再吃1碗皮蛋瘦肉粥
午餐:1碗米饭，1份黄瓜炒肉，30克枸杞泡水喝
晚餐:半碗米饭，1份木耳炒鸡蛋，1杯胡萝卜汁大黄可以促进肠胃蠕动，而且还可以在调理肠胃的同时消除体内多余的脂肪哦。
第三天:茯苓高纤维，清肠胃
早餐:1份水煮菠菜，1杯蜂蜜水，2块地瓜饼
午餐:1份茯苓豆腐，1个全麦馒头
晚餐:1小碗水煮面条，1杯苹果汁，1份芋头
茯苓含有大量的纤维素而且卡路里也低，可以有效地促进肠道的蠕动，还可以帮助清理肠道内多余的油脂，刺激新陈代谢哦。
第四天:红花消脂排毒
早餐:1碗南瓜粥，绿茶粉冲水再加适量蜂蜜喝
午餐:1碗西红柿汁，1份红花鸡蛋面
晚餐:半碗米饭，1杯苹果汁，1杯玫瑰枣茶
红花可以促进体内血液循环和排毒清肠哦。
第五天:党参暖胃塑身，减肥健康两不误
早餐:1份西芹拌百合，1碗黑米核桃粥，30克枸杞泡水喝
午餐:半碗米饭，1份海带，1杯花草茶
经过前几天的清理肠胃这时候要补肠胃了。党参可以补中益气哦，也可以使气色恢复哦，在配合花茶的情况也可以减肥消脂哦。
第六、七天:山楂解腻消脂
早餐:1杯山楂茶，1碗绿豆枸杞粥
午餐:1份蒜蓉西兰花，1碗鲫鱼豆腐清汤
晚餐:半碗米饭，1杯山楂茶，1份拌海带丝白菜
如果最后一天恰巧是在周末的话，可以采取解腻消脂的方案哦，因为一般上班族周末会出去聚聚，难免会吃得有点油腻，而山楂有很好的开胃功效哦，还可以帮助体内消化肉类食物哦。
强效中药减肥药方是什么？3招帮你消肿瘦身见效快
中药减肥法很受追捧，因为中药减肥不用运动不用节食就可以轻松瘦身，许多中药都具有，消除水肿，加快新陈代谢，从而达到消除脂肪的功效。下面就为你推荐强效中药减肥配方及方法。
中药减肥配方一
材料:桑叶10克、百合10克、
桑葚10克、天冬10克、决明子10克、番泻叶10(可根据需要加2-3克)
喝法:可以当茶喝，早晚各至少喝一大杯。一天大概泡一剂，或者两天泡一剂，以一个星期为一个疗程。
原理:这个偏方的效果就是帮助体内刮油，清理肠胃，使用一段时间之后就会感觉胃口会缩小。
TIpS:这款减肥茶不需要节食，只要不吃辛辣和刺激性食物即可，喝此茶会增加上厕所的次数。
中药减肥配方二
材料:
海藻、夏枯草、米仁各30克、白芥子10克、山楂15克、泽泻、茵陈、柴胡各10克、甘草6克。
喝法:用水煎服，每日1剂。
原理:本方化痰消脂，健脾利湿，调理气机，适用于女性肥胖症的治疗。
中药减肥配方三
材料:
首乌、泽泻各20克、
淫羊藿、黄芪、生山楂、莱菔子、花生壳各30克、白术、防已各15克。
喝法:用水煎服，日一剂，于饭前先喝—碗药汤，然后再吃饭。可减少饭量，连用2个月以上。
原理:
这款
减肥茶
温阳化脂，健脾益气、利水
减肥，适用于各类型的
肥胖症。
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