1、感觉疼痛
感觉疼痛是一种自查方法，女性朋友主要是感觉下腹部、腰背部、骶尾部疼痛，性交痛等。疼痛并不是肿瘤的早期症状，通常当肿瘤体积相当大，压迫或侵犯其他脏器时，才会引起疼痛。有时疼痛也是肿瘤的自我暴露，如肿瘤发生蒂扭转，破裂或变性等都会引起腹部疼痛。
2、观察白带
妇科专家指出，正常的白带是少量的白色略显粘稠的分泌物，随着月经周期其量和稀薄度会有轻微变化。但脓性白带、血性白带、米泔样白带、水样白带等都是不正常的。除脓性白带之外，血性白带应注意宫颈肿瘤，晚期宫颈癌可有米泔样或淘米水样白带。
3、观察出血
观察出血情况，主要就是阴道出血，如月经增多，周期紊乱，接触性出血等。阴道不正常出血是妇科肿瘤最常见的症状之一，被称为妇科肿瘤的“信号”，多由宫颈宫体发生肿瘤所致。卵巢肿瘤也可因内分泌变化而表现月经紊乱和不正常出血。
4、腹部“自摸”
专家表示，早期发现妇科肿瘤非常重要，善用“自摸”法自我发现妇科肿瘤也具有一定意义。女性应该经常触扪自己的腹部，看有无包块。发现包块后，无论大小，是否疼痛，均应及时就医。“自摸”的正确方法：
第一步：晨起，排空小便；第二步：平卧，双腿稍屈曲；第三步：从小腹部的一侧摸到另一侧，由轻浅到重深，如发现包块是硬状异物即可疑为肿瘤。
女性如何进行妇科盆腔肿瘤自测？
自测一：阴道异常出血
指月经增多、月经紊乱、绝经后出血、接触后出血等。常常由于子宫颈或子宫体发生肿瘤所引起，卵巢肿瘤也可以引起内分泌变化而表现月经紊乱和不正常出血。所以正常的月经是妇女健康的一项标志。除此之外的出血都要查找原因。
自测二：白带异常
正常的白带是少量的白色略显粘稠的分泌物，其量和稀薄度会随月经周期而发生轻微变化。但脓性白带，血性白带、米泔水样白带、水样白带都是不正常的。
脓性白带是感染的表现，血性白带应注意宫病变，晚期宫颈癌可有米泔水样白带伴恶臭；大量的水样白带是输卵管癌的特别症状，发现上述变化及时就诊可早期发现病原。
自测三：盆腔或下腹包块
有的是自己无意中发现，有的是由医生查体得出，有的是 B超证实。包块是肿瘤的实体。它的发现和证实是非常有价值的。自己能摸到下腹部包块说明肿瘤已经相当大了，比如子宫肌瘤、卵巢肿瘤大约10cm左右才有可能从腹部摸到，但也比忽略过去为好。所以要养成自我检查的习惯，清晨空腹，排空小便之后，平卧于床上，略弯双膝，放松腹部，自己用双手在下腹部按触，由上到下、由左到右，有时可以发现肿瘤。如果腹痛腹胀、尿频或大便困难说明有肿瘤压迫，应及时就诊。
自测四：疼痛
包括下腹部、腰骶部疼痛、性交痛，或某一局部疼痛。肿瘤疼痛不是早期症状，一般当肿瘤体积相对大，或侵犯较深时才引起疼痛。有时疼痛是肿瘤的一种特殊表现，如肿瘤发生蒂扭转、破裂，或者变性。一般蒂扭转多发生于子宫浆膜下肌瘤、卵巢囊肿。肿瘤常为中等大小，蒂长而软，妊娠期更易发生。卵巢囊肿破裂亦不乏遇到。而变性常见于子宫肌瘤的“红色变性”，可并发疼痛和发烧。
女性如何学会自查妇科肿瘤
1、触摸腹部
此方法最好是在早晨起来，排空小便后进行。女性平躺在床上，双腿稍微弯曲，用手仔细的从小腹的一侧摸到另一侧，力度由轻浅到重深，若发现包块或硬状异物可疑为肿瘤。
2、观察出血
阴道出现不正常出血是妇科肿瘤最常见的症状之一，大多是因为宫颈宫体发生肿瘤所造成的，但也有可能是因内分泌变化而表现为月经紊乱和不正常出血。如果你发现月经量增多，周期紊乱，接触性出血等状况，应引起重视，及时去医院进行检查。
3、观察白带
通常正常的白带是呈白色，略显粘稠，白带的量和稀薄度会随着月经周期发生轻微变化。但若是出现脓性白带、血性白带、米泔样白带、水样白带等是不正常的，可能是宫颈肿瘤或晚期宫颈癌。
4、感觉疼痛
感觉到疼痛并不是肿瘤的早期症状。但肿瘤体积相当大，压迫或侵犯其他脏器时，就会导致疼痛。例如，下腹部、腰背部、骶尾部痛等。如果肿瘤发生蒂扭转、破裂或变性等也会导致腹部疼痛。
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