1、卵巢癌
服用维生素C和维生素E能预防卵巢癌。
卵巢癌是死亡率最高的一种疾病，其癌变早期毫无症状，一旦有临床症状时，往往已到晚期，所以其危险度不可小视。
维生素C和E可以帮助你抵抗卵巢癌的侵袭，然而，单纯地依靠从食物中获取是不够的，还要服用一定量的维生素C和维生素E药片或制剂。
研究表明，如果每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E，患卵巢癌的几率就会减少一半。
2、宫颈癌
谷类早餐预防宫颈癌。
宫颈癌也称子宫内膜癌或子宫内膜腺癌。
据调查，在患有宫颈癌的女性中，有30%的人叶酸摄入量明显低于正常女性。叶酸摄取的方法也很简单，每天一顿谷类早餐就可满足需要。
3、乳腺癌
散步能预防乳腺癌的发生。
乳腺癌是发生在乳房腺上皮组织的恶性肿瘤，是一种严重影响女性身心健康甚至危及生命的最常见的恶性肿瘤之一。
保持一定的活动量，可以有效地降低人体内引起乳腺癌细胞增长的激素水平。每天若有5个小时以上的时间来活动筋骨，你患上乳腺癌的几率就会降低31%到41%。
提醒：乳腺癌是一个生活方式疾病。生活方式、饮食习惯、周围环境的改变，以及晚婚晚育这一系列婚姻和生育行为的变化，都可能造成乳腺癌发病率的提高。
4、子宫内膜癌
服用避孕药可以减少子宫内膜癌的患病几率。此外，避孕药还可以预防许多疾病，如卵巢癌、骨质疏松、痛经、月经失调、卵巢肿瘤、青春痘等等。
但如果有高血压或其他心血管疾病，就尽量不要服用避孕药，因为在这些情况下，避孕药可能会引起血管堵塞。
妇科肿瘤成威胁女性健康杀手
乳腺肿瘤和妇科肿瘤正成为严重威胁女性健康的杀手。”黑龙江省老年学会老年肿瘤专业委员会主任委员、哈尔滨医科大学附属第三医院老年肿瘤综合科主任吴瑾教授说。
吴瑾介绍，近年来我国乳腺癌发病率正以每年约3%的速度递增，也是死亡率增长较快的癌症之一，严重威胁女性的生命健康和生存质量。约三分之二的乳腺癌早期患者及时治疗生存期可达20年以上。
“女性应关爱自己，远离妇科肿瘤。”吴瑾表示，女性生殖器官功能活跃，是肿瘤的多发地带，其中40岁至60岁的妇女是高危年龄组，妇科肿瘤居妇女全身肿瘤发病首位，严重影响妇女的身心健康和生活质量。
医生表示，妇科肿瘤早期多无症状，并且症状无特异性，与良性疾病相似，容易被视为一般常见病而误治。其常见症状有以下四种：阴道出血、肿块、白带异常、腹痛。有性生活的女性应每年进行一次妇科检查，高危人群则需每半年一次。
医生提醒，绝经前妇女每月行经后一周内做一次乳房自查；绝经后妇女每月定时做一次乳房自查。35岁以下的女性每两年应到医院由专业医师做一次临床体检；35岁后的女性每年须做一次专业性的乳房体检。即使未存在上述危险因素，中年妇女也要定期进行检查。
关爱女性健康,每年五项妇科检查
成年女性定期进行妇科检查，不仅有利于及时查看自己的身体状态，而且能有效地预防妇科病，把病毒扼杀在源头上。在已婚女性中，每年查出各种妇科疾患的比例超过70%。不少妇科疾病在早期无症状或症状不明显，发现时可能已经错过了最佳治疗时期。因此，成年女性每年都要做一次妇科体检，应包括内诊、宫颈检查、B超检查、分泌物检查和乳腺检查，以便将健康损伤降到最低。
内诊。即阴道双合诊，没有性经历者可以进行肛诊。这一检查可以及早发现阴道穹窿顶端有没有触痛或结节，获知子宫、卵巢形态有无异常，有没有子宫内膜异位病灶等。妊娠期，尤其是早孕时，也应接受这一检查。检查时，女性身体要放松，可减少不适。
宫颈检查。主要查看宫颈异常和病变。宫颈刮片检查是推行较广的检查方法，至今已沿用了50年。近年还增加了细胞液基TCT检查（也称新柏氏检查）。性生活活跃、性伴多、可疑宫颈病患者，还应接受高危人乳头瘤病毒（HPV）检查。
30岁以上，特别是已婚妇女，建议在头两年每年做一次宫颈刮片和HPV检查。如果结果是阴性，可延长为隔两年查一次，连续查两次后还是呈阴性， 可以隔3年查一次，连续查两次后，再查一次。若发现阴道分泌物增多、同房后出血，或有不明原因的阴道流血时，需尽快去正规医院就诊。
B 超检查。B超检查方便、安全、费用低，检出符合率高。用它来检查盆腔，可尽早发现内生殖器有无畸形，盆腔有无炎性包块，输卵管是否存在积液，有没有子宫肌 瘤、子宫腺肌症、卵巢囊肿，以及子宫内膜厚度是否均匀等。即使已经绝经，也应每一两年检查一次。其中，卵巢囊肿及子宫内膜检查应在月经干净的两三天后。
阴道分泌物检查，俗称白带检查，旨在了解阴道内是否有细菌、滴虫、霉菌等微生物感染。体检前的24小时，可以清洗外阴，但不要冲洗阴道，更不能用洗液，这会冲掉病原微生物。
乳腺检查，40岁以下者，3年左右做次临床体检或结合乳房B超检查。40岁以上者应每年做一次乳房X线检测，必要时增加B超。
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