1、触摸腹部
此方法最好是在早晨起来，排空小便后进行。女性平躺在床上，双腿稍微弯曲，用手仔细的从小腹的一侧摸到另一侧，力度由轻浅到重深，若发现包块或硬状异物可疑为肿瘤。
2、观察出血
阴道出现不正常出血是妇科肿瘤最常见的症状之一，大多是因为宫颈宫体发生肿瘤所造成的，但也有可能是因内分泌变化而表现为月经紊乱和不正常出血。如果你发现月经量增多，周期紊乱，接触性出血等状况，应引起重视，及时去医院进行检查。
3、观察白带
通常正常的白带是呈白色，略显粘稠，白带的量和稀薄度会随着月经周期发生轻微变化。但若是出现脓性白带、血性白带、米泔样白带、水样白带等是不正常的，可能是宫颈肿瘤或晚期宫颈癌。
4、感觉疼痛
感觉到疼痛并不是肿瘤的早期症状。但肿瘤体积相当大，压迫或侵犯其他脏器时，就会导致疼痛。例如，下腹部、腰背部、骶尾部痛等。如果肿瘤发生蒂扭转、破裂或变性等也会导致腹部疼痛。
女性每年需要做哪些检查,女性如何学会自查妇科肿瘤
与许多内外科病患相比较，女性生殖系统病患从表面上看容易明确诊断和治疗，而其关键是早期诊治。妇科检查能帮助女性早期发现各种妇科疾病。女性每年一次必须要做的四项检查包括内诊、宫颈脱落细胞检查、B超检查和白带检查。
女性每年需要做的检查列举
内诊：即阴道双合诊，无性生活者可行肛诊。内诊可触及阴道穹窿顶端有无触痛及结节，了解有无子宫内膜异位病灶，这些往往是B超难以发现的，并可扪及子宫、卵巢形态有无异常，活动度及盆腔肿块。为此，不能因畏惧疼痛而拒绝内诊，妊娠期特别是早孕时也应接受此项检查。检查时，女性身体要放松，医生动作轻柔，操作规范，是不会引起极度不适的。
宫颈脱落细胞检查：妇科检查项目中最传统的当属宫颈刮片检查，近年来增加了细胞液基TCT检查（也称新柏氏检查）。对性生活活跃，可疑宫颈病患者，还新增了高危人乳头瘤病毒（HPV）检查。因宫颈不富含神经纤维，此项检查不会引起疼痛，通过宫颈脱落细胞检查可早期发现宫颈病变。
B超检查：B超检查是由一种机械性振动波形成的，它的振动频率超过了人类听觉范围，而不是放射线。盆腔B超检查可发现内生殖器有无畸形，盆腔有无炎性包块，输卵管有无积液，子宫肌瘤，子宫腺肌症，卵巢囊肿及子宫内膜厚度有无实质光团，不均匀，后两项检查时间最好在月经净后2~3天，可清楚地发现内膜异常，排除生理性卵巢囊肿可能。即使已绝经女性也应每1~2年检查一次。
阴道分泌物检查：俗称白带检查，目的是了解阴道内是否存在细菌、滴虫、霉菌等微生物感染。一般均因发生了临床症状而就诊，也有一部分人存在细菌性阴道病，但无症状。一旦分泌物异常，只需阴道对症用药，用足疗程，禁性生活可好转。如果盲目采用阴道灌洗，易损伤阴道黏膜，使免疫屏障受损；过度静脉滴注抗生素，可进一步引起菌群失调。此时，要注意调整身体机能状态，即劳逸结合，保证充分睡眠及合理饮食，排便后清洗肛门。一旦出现上行感染迹象，如发热、腹痛，要及时就医。对无症状的细菌性阴道病，有时无需治疗，也可达到自愈。对支原体感染，如未感染到子宫输卵管、盆腔，不主张反复短期复查，不宜反复用药。
女性如何学会自查妇科肿瘤
1、触摸腹部
此方法最好是在早晨起来，排空小便后进行。女性平躺在床上，双腿稍微弯曲，用手仔细的从小腹的一侧摸到另一侧，力度由轻浅到重深，若发现包块或硬状异物可疑为肿瘤。
2、观察出血
阴道出现不正常出血是妇科肿瘤最常见的症状之一，大多是因为宫颈宫体发生肿瘤所造成的，但也有可能是因内分泌变化而表现为月经紊乱和不正常出血。如果你发现月经量增多，周期紊乱，接触性出血等状况，应引起重视，及时去医院进行检查。
3、观察白带
通常正常的白带是呈白色，略显粘稠，白带的量和稀薄度会随着月经周期发生轻微变化。但若是出现脓性白带、血性白带、米泔样白带、水样白带等是不正常的，可能是宫颈肿瘤或晚期宫颈癌。
4、感觉疼痛
感觉到疼痛并不是肿瘤的早期症状。但肿瘤体积相当大，压迫或侵犯其他脏器时，就会导致疼痛。例如，下腹部、腰背部、骶尾部痛等。如果肿瘤发生蒂扭转、破裂或变性等也会导致腹部疼痛。
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女性如何进行妇科盆腔肿瘤自测？
自测一：阴道异常出血
指月经增多、月经紊乱、绝经后出血、接触后出血等。常常由于子宫颈或子宫体发生肿瘤所引起，卵巢肿瘤也可以引起内分泌变化而表现月经紊乱和不正常出血。所以正常的月经是妇女健康的一项标志。除此之外的出血都要查找原因。
自测二：白带异常
正常的白带是少量的白色略显粘稠的分泌物，其量和稀薄度会随月经周期而发生轻微变化。但脓性白带，血性白带、米泔水样白带、水样白带都是不正常的。
脓性白带是感染的表现，血性白带应注意宫病变，晚期宫颈癌可有米泔水样白带伴恶臭；大量的水样白带是输卵管癌的特别症状，发现上述变化及时就诊可早期发现病原。
自测三：盆腔或下腹包块
有的是自己无意中发现，有的是由医生查体得出，有的是 B超证实。包块是肿瘤的实体。它的发现和证实是非常有价值的。自己能摸到下腹部包块说明肿瘤已经相当大了，比如子宫肌瘤、卵巢肿瘤大约10cm左右才有可能从腹部摸到，但也比忽略过去为好。所以要养成自我检查的习惯，清晨空腹，排空小便之后，平卧于床上，略弯双膝，放松腹部，自己用双手在下腹部按触，由上到下、由左到右，有时可以发现肿瘤。如果腹痛腹胀、尿频或大便困难说明有肿瘤压迫，应及时就诊。
自测四：疼痛
包括下腹部、腰骶部疼痛、性交痛，或某一局部疼痛。肿瘤疼痛不是早期症状，一般当肿瘤体积相对大，或侵犯较深时才引起疼痛。有时疼痛是肿瘤的一种特殊表现，如肿瘤发生蒂扭转、破裂，或者变性。一般蒂扭转多发生于子宫浆膜下肌瘤、卵巢囊肿。肿瘤常为中等大小，蒂长而软，妊娠期更易发生。卵巢囊肿破裂亦不乏遇到。而变性常见于子宫肌瘤的“红色变性”，可并发疼痛和发烧。
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