一年一度的高考又日益逼近。经过十二年“寒窗苦读”的全国数百万考生，将在同一起跑线“同台竞技”。高考前夕的复习期间是考生最为紧张的阶段。难免会给考生造成紧张、心神不安、恐慌、焦虑等消极情绪，有的甚至闹出病来。对“考试综合症”的治疗，应以中药“治本”为主，辅以饮食疗法和心理治疗，解除考生的烦恼最为安稳。
一、失眠多梦的考生。可去药店购买酸枣仁100克，水洗干净炒焦黄，碾成细粉装瓶中，于每晚临睡前三十分钟用温开水冲服3克，即可使之安然入睡。
二、记忆力不佳的考生。可将桂圆肉20克，与红枣30克、冰糖10克共炖火巴，分早、晚二次吃，能有效增强记忆力。每天一剂，连服30—45天为佳。
三、忧郁不安的考生。可购能“安五脏，和心志，令人欢乐无忧”的合欢花30克，煎水分早、午、晚3次服用，每天一剂，连服15—30天，便能解郁除烦。
四、精神紧张的考生。可用“人参定志加味汤”治之。即用人参6克(另煎分3次兑服)、茯苓15克、远志20克、菖蒲10克、龙齿20克(火锻、先煎)、朱砂3克(分3次与药汁服)、琥珀6克(分3次与药汁服)、丹参20克、酸枣仁15克(炒焦后煎)、钩藤20克(后下)共煎水分3次服。每天一剂，连用5—7剂即可消除紧张情绪。
五、发烧型的治疗。即黄连6克、黄芩15克、白芍15克、生地黄20克、丹参20克、夜交藤20克、竹叶20克、阿胶15克(烊化分3次与药汁服)、淡豆鼓15克共煎水服。
若有头痛现象的，在前方的基础上加川芎15克、菊花20克后煎水服。若是咽喉肿痛、咳嗽者，在前方的基础上加玄参30克、桔梗20克后煎水服。若是大便干燥者，可在前方的基础上加大黄6克煎水服即可。
以上皆是每天一剂，连服3—5剂即可解除考生的忧苦了。
对考生有益的药膳
眼下高考、中考即将来临，如何为孩子们补充营养一直是家长们关心的问题。其实考试前的营养，与其说是吃健康食品，不如平时根据考生的体质状况，注意饮食烹饪，也许会有更多的效果。现在介绍几种对考生有益的药膳。
人参粥
人参3克，米100克，冰糖适量。以人参研究为细节准备。先取米煮粥，熟的时候加入人参末、冰糖，再煮一两次。健脾益气适用于脾胃损失引起的心悸、健忘、无力等。
党参粥
党参10克，大米100克，冰糖适量。清洁党参，用水煎汁，加米煮成粥，煮的时候加入冰糖，再煮一两次。补充中益气、健脾开胃，对考生脾胃虚弱、食欲不振、记忆下降等有效果。
龙眼肉粥
龙眼肉15克，枣5枚，米100克，加入清水适量煮粥吃，喜欢甜食的人可以加入适量的糖。可以养心安神，健脾补血，适用于心血不足引起的心悸、失眠、健忘等。
核桃猪腰粥核桃10枚，猪腰1枚，米100克，调料适量。将猪腰去臊腺，洗净，切细。先取大米、核桃煮粥，待沸后调入猪腰及葱、姜、椒、盐等，煮至粥熟服食，可聪脑益智。
莲子鸡丁
鸡胸肉250克，莲子60克，蘑菇10克，火腿肉10克，蛋清、淀粉、调料适量。切鸡胸肉，用蛋白、淀粉混合的香菇变软，与火腿肉切成小菱形块的莲子去心，蒸后备用。首先，将鸡丁放入油锅中翻炒到7成熟，沥油，加入莲子、香菇、火腿和适量的调味料，翻炒几次出锅，分几次烹饪。具有健脾补肾、养心强身的效果，适合学习过度精神疲劳、饮食无聊等症状的考生。
蒸鸡人参5克，母鸡1只，料酒、胡椒面、生姜、葱、味精、食盐各适量。杀鸡去毛和内脏，洗干净葱切片，姜切片，备用。将人参放入鸡腹，放入大碗中加入水、葱、姜、料酒、食盐，在笼子里蒸，加入适量的味精吃鸡肉、人参，多喝鸡汤。适用于精神疲劳、声音低、四肢无力、食欲不振、腹部膨胀、容易出汗、容易感冒、适应外部环境能力差的考生。
当归羊肉汤
羊肉约400克，黄芪、党参、当归各20克，姜片20克，食盐少许。把羊肉洗干净，切成小块，黄芪、党参、当归包在纱布里，用线扎紧，放在砂锅里，加入适量的水，用小火煮到羊肉腐烂，放入生姜片、食盐，羊肉腐烂，吃肉喝汤。适合面色萎黄、唇色淡白、手脚麻木、心慌或贫血的考生。
双耳汤黑木耳，白木耳各10克，冰糖30克。用温水浸泡黑木耳、白木耳，去除蒂柄和杂质，清洗黑木耳、白木耳、糖和适量的清水放入碗中，上笼蒸约1小时，木耳腐烂，每天2次。适用于头晕、耳鸣、盗汗、失眠、口干舌燥、大便干结、腰膝酸软、心烦易怒或注意力不集中的考生。
养阴生津的中成药
如果肺阴亏损，常用沙参麦冬汤、养阴清胃汤养阴生津的药，都是含有沙参、麦冬、玉竹等滋阴生精的成分。如果是胃阴不足，也就是患者会觉得口干舌燥，阴虚有热，出现一些病态的亢奋的食欲，同时出现小便黄、大便干结等，要用一些滋养肺阴的药，像石斛、玉竹，这些都是滋养肺阴的药临床常用。
同时还有一部分病人可能会出现肾阴不足，肾阴亏会有肾阴虚则热的表现，患者可能会有潮热、烦躁、盗汗，女性可能会出现月经异常，月经绵绵不绝、崩漏、小便黄、大便干结，甚至会出现阴虚导致的消耗。可以采用六味地黄丸，用生地、山萸肉滋养肾阴的药物予以治疗。
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