脾胃在生理、病理上是相互影响的。饮食不洁、思虑太过、劳累过度、误吐误下等均可导致脾胃不和证。胃主受纳，脾主运化；胃气主降，使饮食物及其糟粕得以下行，脾气主升，则饮食物之精华得以营养全身；胃喜润恶燥，脾喜燥恶湿。这种纳与化、升与降、润与燥，相辅相成对立统一。脾胃不和，即是这种对立统一的失调。
脾胃不和的症状有六症状
1、食欲减退、烦躁哭闹，易感冒发烧。
2、脾系症状，有口气、腹胀、大便或干或稀。
3、面色萎黄发花、眼白有蓝斑。
4、夜眠欠安、脑袋出汗，爱趴着睡、睡时眼睛漏缝。
5、舌质偏红、舌苔白厚或厚腻，还可长时间地表现为地图舌。
6、皮肤粗糙、干燥、黯淡、皱纹、色素沉积甚至出现斑丘疹。一旦出现亚健康状态，治疗上调和脾胃，同样能取得很好的疗效。
缓解脾胃不和做好三件事
1、“捏积”也可治疳积
此外，古时常用捏积治疗疳积等肠胃疾病。捏积，是根据病情采用不同手法，刺激身体某些经脉和腧穴，从而达到治疗疾病的目的。不会带来什么痛苦，既能防病又能治病。
捏积前先按摩一下背部，放松肌肉，然后从下往上捏六遍，再使用“捏三提一”的方法。“捏三提一”的具体做法是双手同时捏起脊背两边的皮肉，从下往上，沿着一个方向捏。每捏三下，就要使劲往上提一下。
2、按摩足三里穴促消化
对于疳积，可采用以上两种方法。而对于先天不足和后天护理不当的，专家推荐了足三里穴。按摩足三里穴10~15分钟，可使消化系统功能旺盛，面黄肌瘦好转。足三里是脾经合穴，也是保健要穴。具体按揉方法是顺时针按揉。还可用相同的方法配合按揉背部的脾腧、胃腧，以加强保健的功效。
3、食疗也可健脾胃
适当改变饮食，也可在日常生活中调理好脾胃。
喝粥能养胃。如鱼腥草瘦肉粥、薏米粥、淮山粥、红枣粥、大枣粥。如果小孩脾胃不好，厌食、挑食并伴有腹泻等情况，可在粥里加入生姜同煮，然后食用；如果小孩有肚子胀气等现象时，可适当加入陈皮，陈皮有化湿行气的作用。
皮肤粗糙或因脾胃不和?调理脾胃做好三件事
脾胃在生理、病理上相互影响。饮食不干净，思考过度，疲劳过度，误吐等，脾胃不和。胃主接受，脾主运化的胃气主要下降，饮食及其糟粕下降，脾气主要上升，饮食精华营养全身胃湿润干燥，脾干湿。这种纳与化、升与降、润与干，互补相对立统一。脾胃不和，即是这种对立统一的失调。
脾胃不和的症状有六症状
1、食欲减退、烦躁哭闹，易感冒发烧。
2、脾系症状，有口气、腹胀、大便或干或稀。
3、面色萎黄发花、眼白有蓝斑。
4、夜眠欠安、脑袋出汗，爱趴着睡、睡时眼睛漏缝。
5、舌头红，舌苔白厚或厚，长时间表现为地图舌头。
6、皮肤粗糙、干燥、暗淡、皱纹、色素沉积、斑点丘疹。亚健康状态出现后，治疗可以提高脾胃，取得良好的疗效。
缓解脾胃不和做三件事
1、积累也能治疗疥癣积累
另外，以前常用积累治疗疥癣等肠胃疾病。捏积是根据病情采用不同的手法，刺激身体的经脉和针孔，达到治疗疾病的目的。不会带来任何的痛苦，既能防病又能治病。
捏积前先按摩一下背部，放松肌肉，然后从下往上捏六遍，再使用“捏三提一”的方法。“捏三提一”的具体做法是双手同时捏起脊背两边的皮肉，从下往上，沿着一个方向捏。每捏三下，就要使劲往上提一下。
2、按摩足三里穴促消化
对于疳积，可采用以上两种方法。而对于先天不足和后天护理不当的，专家推荐了足三里穴。按摩足三里穴10~15分钟，可使消化系统功能旺盛，面部黄肌瘦身好转。足三里是脾经合穴，也是保健要穴。具体按摩方法是顺时针按摩。还可用相同的方法配合按揉背部的脾腧、胃腧，以加强保健的功效。
3、饮食疗法也脾胃
适当改变饮食，在日常生活中也能调整脾胃。
喝粥可以养胃。鱼腥草瘦肉粥、薏苡粥、淮山粥、枣粥、枣粥等。如果小孩脾胃不好，厌食、挑食并伴有腹泻等情况，可在粥里加入生姜同煮，然后食用；如果小孩有肚子胀气等现象时，可适当加入陈皮，陈皮有化湿行气的作用。
脾胃不和有6症状,如何做好相关调理
肾为先天之本，而脾为后天之本，脾胃的健康，与我们人体的健康长寿有着直接关系。长夏属土，脾也属土，与脾相对应的时期，就是长夏，即为每年的7、8月份，这个阶段最适合养脾。另外，夏天人们体能消耗大，也需要加强脾的工作。
脾胃不和有什么症状？
脾胃健康，气血充足，会使我们的皮肤光泽，看上去容光焕发；如若脾胃失常，肌肤将会失去光泽，毛发变枯黄，人的形体也比较瘦弱。自古以来，中医很重视脾胃的调养，古人就有指出“补肾不如补脾”。一般来说，比为不合可以表现为下面几种症状：
1、面色萎黄发花、眼白有蓝斑。
2、食欲减退、烦躁哭闹，易感冒发烧。
3、脾系症状，有口气、腹胀、大便或干或稀。
4、夜眠欠安、脑袋出汗，爱趴着睡、睡时眼睛漏缝。
5、舌质偏红、舌苔白厚或厚腻，还可长时间地表现为地图舌。
6、皮肤粗糙、干燥、黯淡、皱纹、色素沉积甚至出现斑丘疹，一旦出现亚健康状态，治疗上调和脾胃，同样能取得很好的疗效。
脾胃功能失调，临床以食欲减退，食后腹胀为主要表现的证。 常见于胃脘痛、腹胀、呕吐、嗳气、泄泻、便秘，以及西医的慢性胃肠炎、胃十二指肠溃疡、慢性肝炎等疾病。
长夏如何养脾？
1、情志养脾
情志养脾，是人们很容易忽视的一部分，中医认为思伤脾，过度的思虑对脾会有伤害，而夏季天气湿热，容易使得人们变烦躁，也不利于养脾。所以，夏天养脾，要注意控制自己的情绪，俗话说“心静自然凉”，怕热容易烦躁的人，要先静下来，让自己心平气和的面对事物。
2、运动
生命在于运动，适量的运动同样也能起到养脾的功效，可以增强脾的运化功能，比如瑜伽、慢跑、散步等。办公族很少进行运动锻炼，可以选择在家里做仰卧起坐。时间选择在每天起床和入睡前，每次做20-40个，坚持下来对脾大有益处。
3、饮食有规律
饮食调摄是保养脾胃的关键。因此，一日三餐，需定时定量、切忌暴饮暴食。素食为主、荤素搭配，要常吃绿色蔬果，以满足消化需要和保持大便通畅。少吃有刺激性和难以消化的食物，如酸辣、油炸的东西。
4、饭后静养一个小时
要坚决的杜绝饭后马上看书、看报、上网、看电视的行为，因为饭后，气血要尽量的供应给胃来消化食物，这个时候看书看报上网，就要调动气血到大脑和眼睛，就会减弱胃部的供血。所以最好保持饭后一小时内不要做这些事情，可以静静的坐一会，让气血充分的去胃部工作。
如何调养脾胃？
脾胃有三怕：一怕生，二怕冷，三怕撑。生冷的食物，如各种冷饮、生的蔬菜水果等，会带着寒气进入身体，最容易伤及脾胃。此外，脾胃最怕撑，饥一顿，饱一顿对它伤害最大。
有些药最伤脾胃：很多西药都会刺激肠胃，比如硫酸亚铁、氨茶碱等会让人恶心、呕吐；胍乙啶、心得安等会引起腹泻；阿司匹林、水杨酸钠、消炎痛等会诱发胃及十二指肠溃疡导致出血。一些苦寒类的中药，如板蓝根、六神丸等，虚寒体质、经常拉肚子的人不宜久服。
笑是给脾胃最好的礼物：人愤怒、怨恨或焦虑时，胃和脸一样充血而发红；人悲伤、沮丧或忧郁时，胃就变得苍白，胃液分泌不足，活动也减少。中医也认为，不良情绪会影响肝的调节功能，进而会影响脾胃。可见，学会笑是给脾胃最好的礼物。
多动脚趾养脾胃：脾胃不好的病人应该多动脚趾，相当于按摩脾胃二经。上班 ，可以边工作边用脚趾抓地、抓鞋底，每次抓5分钟。或者在洗脚盆里放一些椭圆形、大小适中的鹅卵石，边泡脚边用脚趾抓石头。
脾胃喜欢细碎的食物：脾胃和老奶奶一样喜欢细碎的食物。国外有研究证明，如果每口食物都能做到反复咀嚼，坚持几十年，你的健康状况就会明显好于同龄人。
春夏秋冬各有养法：春天少吃酸，多吃点甜味食物，如山药、香蕉、大枣等，以养脾脏之气。夏天湿气较重，多吃豆类健脾利湿，同时少淋雨、少贪凉。从立秋开始多喝粥，粥最健脾。冬季寒冷，容易刺激胃酸分泌增加，平时最好早睡晚起、多晒太阳，让身体温暖，是保护脾胃的最好方法。
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