经过几年的学习，大学生终于要走出无忧无虑的象牙塔，夹起公文包，开始为每天的面包准备奋斗，当然也是放飞自己的梦想的时候。也许第一次进入职场，你真的有抛弃我的心情。但是，现实总是不能满足自己的愿望，只有热情是不够的。刚进入职场的时候，必须知道7是4。
初涉职场7要:
认真理解企业文化。
每个公司都有林林总的成文、不成文的制度和规则，它们一起构成了公司的精髓-企业文化。如果你想快速融入环境，如果你得水，就要熟悉这些制度、规则，严格遵守。第一次来，不要成为英雄，天真地想改变公司现有的文化，只会给自己添麻烦。
二要，快速熟悉所有同事。
突然跳进完全不知道的圈子，面对的是亲切、深刻、谦虚、傲慢的脸。从中找到一些兴趣相投、价值观相似的人，建立友谊，尽快建立自己在公司的社交圈。这样，一旦在工作中遇到困难，不愁没人对你进行点拨；遭到恶意刁难时，也不致没人出手援助。不过要注意，与同事搞好关系应把握一个度，千万不要钻进某个狭隘的小团体，拉帮结派只会引起“圈外人”对你的对立情绪，有百害而无一利。
三要，做事分清轻重缓急。
一个人的能力、精力有限，谁也不是超人，不能一夜之间解决一切难题，完成一切。很多工作同时压在你身上的时候，按照轻重缓急的顺序按顺序完成是最合理的解决方案。暂时放下杂乱的小事，集中精力处理棘手的事情，安抚要求严格的客户。做一件事，比什么都试，最终什么都做不了强得多。
四要，绝对遵守公司章程。
每个公司都有自己的规章制度，有些公司必须在任何地方遵守，如不迟到、不早退、办公时间不打私人电话、不吸公共汽油等。也许没有人因为你的工作早了10分钟而指责你，但是上司的眼睛是雪亮的，在这样的小事上摔倒的话，真的要赔偿损失。
五要，学会任劳任怨。
一般来说，最初使用者把琐碎、单调、技术含量低的工作交给大学生，所谓天将下降到斯人身上，首先要苦心，劳动筋骨，锻炼他。这个阶段没有乐趣和挑战性，大学生经常觉得自己的价值无法表现出来。事实上，此时应该做好工作。要相信，这只是小小考验，只有表现好，才有机会获得进一步施展才能的机会。
六要，和老板适当保持距离。
如何把握与上司的距离，总是职场新人的一大烦恼，不能拒绝千里，也不能紧紧跟随。需要和老板适度保持距离，尽量避免屁精的嫌疑，否则会在无形中失去很多同事的信任。当然，必须绝对尊敬上司。万一发生冲突，必须抑制再抑制。否则，只有别的高度。
七要，工作，娱乐。
无论是新潮时尚的电脑网络游戏，还是有贵族气息的高尔夫球、网球，或最大众化的麻将、象棋、扑克牌，总得会上一两样。和同事一起参加娱乐活动，是联系感情拉近距离的绝佳方式，友谊往往是从吵闹、嘻哈中产生的。书呆子在职场上不受欢迎，工作和玩耍的人可以左右。
初次参加工作场所4:
一次也不需要，雄心勃勃。
初涉职场最常见的问题是选择职业的盲目性。有些大学生对自己没有正确的定位，抱着高学历的就业心情进入职场，希望一下子进入上层管理职场。事实上，在市场经济的大环境下，人才作为一种特殊的商品，首先要从自身适应社会，以自身条件为前提，合理选择相应的工作。
二不要，锋芒毕露。
年轻人经常露出锋芒，但在职场上，最好是指挥光明。急于表现自己的才能和实力，希望尽快得到别人的认可和关注，急于求成是不可取的。 样做不仅会给人自高自大的印象，还会让你过早成为人们的竞争对手。如果你没有厚厚的头发卡，一旦你成为弩的最后，你就会被嘲笑，被赶出场外。所以，不要把自己当回事。
三不要，不要害怕亏损。
刚毕业的大学生被称为“职场新生代”，平时在家在学校都不免有些养尊处优，大事做不好，小事不屑做。工作里或者与同事的相处过程中鸡毛蒜皮的小事都容易怨声载道。其实，在工作过程中，多表达对他人的敬意，经常适当地使用礼貌用语，热心地跑步，在合理的情况下帮助他人完成外部工作，不是损失。平时工作中要多考虑其他同事的感受，多感谢他们平时对自己的帮助。加班更不是亏钱，反而是福。学习合理加班，需要发展自己的事业。
四不要，不要害怕说我不知道。
初入职场，对公司的特点、运营方式还不熟悉，工作中会遇到很多困难，要督促自己快速进入角色。遇到不明白的问题时，可以说我不明白我还不明白，或者告诉有经验的同事，不管对方的学历是否高。不知道假装理解或抛弃问题是最不可取的方法。那样的话，就等着像老牛破车一样在事业发展的道路上慢慢爬行吧。
大学生初涉职场，在明确自己的职业发展目标和方向的前提下，最重要的是对自己有效的工作经验的积累，学会从一个“学校人”变成“职业人”，逐步提炼自己的职业含金量和竞争优势，只有这样，才是保证职场顺利发展的有效手段。
宝宝湿疹怎么回事？这点很有必要了解
湿疹是指婴儿时期出现的湿疹症状，是有多种内外因素引起的过敏性皮肤炎症，为婴儿时期最常见的皮肤病之一。皮损表现为以丘疱疹为主的多形性损害，有渗出倾向，反复发作。急、慢性期重叠交替，伴剧烈瘙痒，病因较为复杂。
湿疹的发病无明显季节性，但冬季常易复发，可泛发或局限，由于病变在表皮，愈后一般不留瘢痕。婴儿湿疹病因较复杂，与多种内外因素有关，有时很难明确具体的病因。
宝宝湿疹是“干”而不是“湿”
很多妈妈一直以为湿疹就是“太湿导致皮肤起疹子”。其实都是完全弄反了！湿疹不是因为太湿，恰恰相反，湿疹是因为皮肤太干了！湿疹最重要最关键的处理，就是保湿！保湿！保湿！重要的事情必须说三遍。
宝宝湿疹怎么保湿？
护理湿疹最关键就是保湿，那孩子长湿疹了应该怎样做呢？
1、洗澡水要温和，避免过热，泡澡时间以 5 到 10 分钟为好，洗完后要立刻在湿疹部位涂上保湿霜。
2、一般推荐以矿物油（例如凡士林）为主要成份的稠厚软膏。
3、湿疹部位，要涂足够多的保湿软膏才有效！很多妈妈只是轻轻涂一层，其实是远远不够的，特别是已经有点皮肤干裂的湿疹，要涂厚厚几层才行！大量的涂，频繁地涂才合格。让宝宝的皮肤一天到晚都湿湿的油油的。
4、对付湿疹，60%靠润肤，40%靠药物。其实很多宝宝的湿疹，不是特别严重的话，多涂保湿霜都能好的。严重的话另当别论。
5、痒了不要挠，挠抓会进一步损伤皮肤屏障，加重病情，甚至引发感染。
怎么减肥最快最有效,只要做好这几件事
一戒心事
比如胖孩子往往自信心不足，心理压力大，体重过高的女性易患抑郁症，胖男则往往好斗。所以这第一戒，就是要放下重重的心事。
如果不从内心清除情绪垃圾，清除掉一些根本性的行为模式，不断压抑自己，即使减肥成功，一段时间之后可能有两个结果：有一个相反的力量就会反弹回来，体重也反弹了，其二，长期压抑，即使瘦下来人也变得很憔悴，甚至导致抑郁症。
二戒盲目
三日苹果减肥法没有考虑到营养均衡的因素，这样减去的大多也只是水分，生姜红茶减肥法利用生姜的辛辣使身体发热，提高新陈代谢、达到减肥的效果，但如果食用者患有肠胃疾病，则可能因为生姜的刺激而加重病情。
根据经验，自己在什么情况下容易胖，找到胖因，进行自身自然调节。
三戒贪吃
解释：食物平衡是一切平衡的基础。在解决了基本的饥饿后，如果还在为解馋，满足口腹之欲，或发泄郁闷等情绪问题，一味进食，那就会导致过食、营养过剩、超重等等。
有时可能会面临伪饥饿。有人说对甜点、蛋糕毫无“抵抗力”，每次吃饱饭后，还会给自己来份甜品。也有人说：只要翻开美食书，就会觉得饿，哪怕刚刚才吃饱。还有的人为了排遣烦恼，消除焦虑，应付压力，压抑怒火等情况吃。
四戒毒
肥胖（尤其是腹部突出）的人大多患有便秘，有人认为这是排毒不畅，任何疾病都是由于经络不畅、阴阳不平衡导致的，因为经络堵塞，体内毒素、垃圾无法顺利排出，堆积体内，形成肥胖。
来比喻人体的经络，觉得很形象。哪里堵塞了而得不到缓解，会导致整个交通系统都瘫痪。很多人都认为胖是吃太多了，其实是排得太少。经络阻塞使得经络中的组织液流通出现了障碍，导致体内垃圾、毒素的堆积，长期这样形成了肥胖。
因此，对堵塞的经络进行疏导，就是治本的减肥方式。近几年来，针灸、艾灸、手工按摩减肥、拨筋减肥，或者用工具疏通经络的刷刷瘦，都是一种刺激经络而减肥的演变形式。而通过按摩可以疏通经络中的气血，协调脏腑，让人体自行对身体的“收支”进行更好的调节。
1、多喝水，利用出汗和大小便加速体内毒素的排出。
2、通过一些简便的小方法疏通经络、排毒。比如泡浴，只要是热水，出汗，都能起到排毒、促进代谢的作用。若想效果加强一点，可以加进排汗的浴盐、调理的芳香精油等，敲带脉（在腰间，像是一条腰带横向环绕一圈）。方法是平躺在床上，然后用手轻捶自己的左右腰部觉得有酸痛和赘肉的部位，100次以上。
当然，敲带脉要掌握好方法和力度，尤其是年老与体弱者，要酌情而行，推腹，就是推肚子，用手指、手掌、拳头皆可，由心窝向下推到小腹，每天早上起床时要推一次，晚上临睡前推一次，平常无聊时也可推推。
想要快速减肥还可以这样做
1、回家吃饭
外面的餐馆为了降低成本，一般都使用高脂肪的动物油、加入过量的盐巴、味精来烹饪，过多的摄入这些会使我们体内各功能失衡，降低脂肪燃烧的速度。所以，建议大家，自己动手丰衣足食，尽量回家吃饭。安全省钱，还能健康减肥。
2、吃饭只吃八成饱
总是难以抵住美食诱惑，明明已经吃饱了，可是还是舍不得放弃。特别是家庭妇女，还会觉得那东西不吃，会很浪费，所以总是会来个中场休息，试图把剩下的食物都清除干净。可是否想过，把这些东西都吃进去了，它们在体内转化为脂肪，接下来，为了能够 减少脂肪，又是花钱买减肥药，又是节食减肥，又是花更多的时间去进行有氧运动，所以，吃饭要适可而止，每餐吃个七、八分饱就可以了。
3、吃薄荷口香糖
即使是在减肥，也改不了小馋猫的品行。那么，当嘴馋的时候，就嚼嚼口香糖吧。它能够遏制渴望，减少饥饿感，减少过多卡路里的摄入量。虽然减少的热量比较小，但是如果每天能减少60kcal的摄入，1年就能减少3kg哦。而且，常吃口香糖还能防止蛀牙，保持口气清新呢。
4、用迷你盘子来装饭菜
同等量的饭菜，分别用打盘子跟小盘子来装，很显然，你会发现，小盘子的那一份会显得更加丰富可口，更能为吃饭带来更多欢乐的心情。最重要的，用小盘子装饭菜，1天能减少100~200kcal的摄入量，1年下来，体重可是能减少4~9kg，这难道不是一件很神奇的事情么。
5、掌握适当的饮食量
身材苗条的人都有一个共同的习惯，就是1周有5天以上是忠实的遵守自己的饭量。
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