皮肤保养不当当只是脸部的保养，今日一女星在走红地毯的时候被调侃脸部脖子衰老程度不同，脸部肌肤娇嫩但脖子却有很多颈纹，其实脖子的保养也是十分重要的，比起脸部，有时候脖子的皮肤状态更容易体现衰老的程度。那么颈纹究竟是如何出现的呢？如何有效淡化或去除颈纹？下面一起来看看吧。
颈纹是如何长出来的？
1、日常习惯
不得不承认，颈纹有时候还会因为日常习惯而产生，特别是低头族人士，低着头看手机、低着头看书、低着头做其它的事情，时间一久，会加速颈纹的形成，睡觉的时候别屈着头，所以枕头不适宜垫高。
2、年龄增长
颈纹生长的原因，很自然形成的第一个因素是由于年龄的增长，一旦肌肤的胶原蛋白流失，弹性纤维就会失去原有的原本功能，所以皮肤会出现松弛的可能，这也是造成颈纹的原因。
如何有效淡化颈纹？
1、补充适量的维生素
身体缺乏维生素成分就会直接的反应到我们的肌肤上，也正是因为这一点因素，我们脖子上的肌肤就会出现很多细小的颈纹，所有平时可以适当的补充一些维生素或者多吃新鲜的果蔬对预防颈纹也有一定的辅助作用。
2、调整睡姿
睡觉的姿势不正确也会滋生出恼人的颈纹，比如垫用的枕头过高出现落枕的情况同时对颈纹的产生也会有一定的影响，所以睡觉尽量的选择侧卧的睡姿，这样不仅可以防止颈纹还可以防止颈椎病。
3、使用含有透明质酸的护肤品
可以通过一些护肤品进行按摩缓解，比如选择含有透明质酸的护肤品，搭配正确的颈部按摩手法缓解颈纹的严重性，因为透明质酸能够让肌肤维持原本的弹性，有些美容院会把这些透明质酸直接注入颈纹处进行填充。
4、注意防晒
我们脖子上的肌肤也跟我们面部上的肌肤一样，也是经常暴露在阳光底下的，都是比较脆弱的，但是呢，很多的女生，都会记得给我们的脸部做好防晒的工作而忽略我们的脖子也是需要好好的呵护的，时间久了，脖子上的肌肤受到的伤害多就会出现很明显的颈纹，所以，将颈部上的防晒做好也可以防止颈纹的产生哦。
5、按摩手法
接下来可以通过一组按摩手法来缓解颈纹，首先先在颈部涂上颈霜，然后配合按摩手法，重点是用推抹的手法，打开手心，从下往上的方向，中等的力度往上推抹，每推10次后，用5个手指发力，使用中等的力度拍打颈部，每天坚持做5次，不仅能够防止肌肤出现松弛的情况，还能缓解颈纹问题！
6、做好防护工作
无论你的颈纹未曾出现，还是已经出现了，都是需要与脸上肌肤那样，一样珍惜一样用心呵护它，往往很多人就会忽视颈部的护理工作，觉得没这么必要，其实日常做好颈部防晒也是相当重要的，做好颈部防晒，还能起来缓解颈部肌肤暗沉的问题，颈纹也不会变的更加严重。
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