现代女性不只要承受生活中的各种压力，还要承受妇科病带给自己的病痛。今天小编分享了几道妇科医生介绍的可以改善妇科病的食疗方，希望女性朋友可以对症选择，效果极佳。
1、芹菜头黑木耳煲瘦肉：针对白带过多、月经不调
配料：芹菜头300克、黑木耳20克、瘦肉400克、生姜3片。
做法：先把芹菜头与生姜放进瓦煲内，加入清水2000毫升（8碗量），武火煲沸改文火煲40分钟，下黑木耳和瘦肉，煲约30分钟后，调入适量食盐便可。此量可供3~4人用。
效果：对白带过多，月经不调有很大改善，芹菜中的钙铁含量都比番茄高25倍。
2、大枣益母草汤：改善月经不调
配料：大枣20枚，益母草10克，红糖10克，
做法：将以上配料加水炖饮汤，每日早晚各1次。
效果：随着生活条件的改善，很多女性的月经不调并不是身体“虚”引起的，尤其一些较为肥胖的女性，更容易出现月经不调，中医辨证属于“痰湿”，而大枣益母草汤就能够有效改善月经不调的症状。
3、杂粮豆浆：调节内分泌、预防乳腺增生
配料：黑豆、黄豆、麦片
做法：将以上三种配料加入豆浆机，打成豆浆，食用时加入蜂蜜即可。
效果：大豆中所含的异黄酮是一种类雌激素物质，可弥补体内的雌激素不足。可有效调节内分泌功能，促使雌激素恢复正常水平，而全麦类食物能够有效预防乳腺增生问题。
4、海带排骨汤：预防乳腺增生
配料：排骨、干海带结、白萝卜、姜片、料酒、盐
做法：排骨飞水，将泡发的海带结语排骨放入砂锅内加入调味料炖煮
效果：海带中含有大量的碘，能刺激垂体前叶分泌黄体生成素，促使卵巢滤泡黄体化，降低体内的雌激素水平。因此，经常食用海带有助于预防和治疗乳腺增生。
5、蒜香爆虾：降低患卵巢癌概率
配料：大蒜若干，鲜虾半斤，葱姜配料少许
做法：大蒜达成蒜泥，鲜虾清洗干净，加入油，大蒜爆香，加入鲜虾爆炒即可。
效果：摄取足量钙质的女性比摄取钙质较少者患卵巢癌的概率少54%，而大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物质，具有强烈的杀菌作用，可抑制白色念珠菌在阴道内的过度生长和繁殖。
月经不调吃芹菜木耳煲瘦肉,5款美食辅助治疗妇科病
生活节奏加快，工作压力大，环境的改变使得女性健康也受到“挑战”，月经不调、白带异常、乳腺增生、卵巢癌等疾病的发病率越来越高。如何远离妇科病，做健康女人？除了做好预防工作，饮食上也可多加调理。
由于现代生活压力大生活节奏快，所以人们的身体健康存在较大的隐患，女性妇科病增多，下面介绍5种食疗方，改善妇科病。
1、芹菜头黑木耳煲瘦肉：针对白带过多、月经不调
配料：芹菜头300克、黑木耳20克、瘦肉400克、生姜3片。
做法：先把芹菜头与生姜放进瓦煲内，加入清水2000毫升（8碗量），武火煲沸改文火煲40分钟，下黑木耳和瘦肉，煲约30分钟后，调入适量食盐便可。此量可供3~4人用。
效果：对白带过多，月经不调有很大改善，芹菜中的钙铁含量都比番茄高25倍。
2、大枣益母草汤：改善月经不调
配料：大枣20枚，益母草10克，红糖10克，
做法：将以上配料加水炖饮汤，每日早晚各1次。
效果：随着生活条件的改善，很多女性的月经不调并不是身体“虚”引起的，尤其一些较为肥胖的女性，更容易出现月经不调，中医辨证属于“痰湿”，而大枣益母草汤就能够有效改善月经不调的症状。
3、海带排骨汤：预防乳腺增生
配料：排骨、干海带结、白萝卜、姜片、料酒、盐
做法：排骨飞水，将泡发的海带结语排骨放入砂锅内加入调味料炖煮
效果：海带中含有大量的碘，能刺激垂体前叶分泌黄体生成素，促使卵巢滤泡黄体化，降低体内的雌激素水平。因此，经常食用海带有助于预防和治疗乳腺增生。
4、蒜香爆虾：降低患卵巢癌概率
配料：大蒜若干，鲜虾半斤，葱姜配料少许
做法：大蒜达成蒜泥，鲜虾清洗干净，加入油，大蒜爆香，加入鲜虾爆炒即可。
效果：摄取足量钙质的女性比摄取钙质较少者患卵巢癌的概率少54%，而大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物质，具有强烈的杀菌作用，可抑制白色念珠菌在阴道内的过度生长和繁殖。
5、杂粮豆浆：调节内分泌、预防乳腺增生
配料：黑豆、黄豆、麦片
做法：将以上三种配料加入豆浆机，打成豆浆，食用时加入蜂蜜即可。
效果：大豆中所含的异黄酮是一种类雌激素物质，可弥补体内的雌激素不足。可有效调节内分泌功能，促使雌激素恢复正常水平，而全麦类食物能够有效预防乳腺增生问题。
温馨提示：在现代快节奏的生活中，身体健康还是最重要的。
月经不调补铁，六大中医食疗有助于改善
月经不调是常见的妇科症状。女性出现月经不调症状时，首先要查明原因，选择正确的治疗方法。月经期是女性拥有的特殊生理期，科学研究月经可以促进女性新陈代谢，但遇到月经不调，女性会感到烦恼。问题存在的话一定能找到解决办法，现在就来了解解解决月经不调的方法吧
月经不调，经期提前，经期延迟，经期延长，月经中期出血。月经不调的原因有很多，情绪异常和寒冷刺激、饮食、烟酒嗜好、电磁波干扰、性生活频繁等都会引起失调。月经不调导致女性色斑、痤疮、妇科炎症甚至不孕。根据这些失调的原因和危害，妇科专家对症治疗，提供了很多烹饪月经不调的方法。
专家表示，经期女性饮食应以清淡营养为主，注意补铁。食物含有丰富的维生素c，促进生血功能。月经不调的女性主食应选择小麦、谷子和豆制品，肉蛋应选择猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏、鸡肉、鸡蛋、牛奶和牛奶制品。经期不宜吃生冷瓜果，平时多吃苹果、梨、香蕉、山楂、甘蔗、柿子、杨梅、李等水果。女性朋友也可以吃黑糯米粥、莲藕木耳老鸭汤、山药栗猪肚煮等滋阴清热的食谱，疗效更好。月经不调有饮食禁忌，不吃辛辣的食物，不吃油腻的食物，不吃螃蟹、海螺、西瓜、黄瓜等冷食物。
改善女性月经不调的6大中医食疗方，帮助
月经不调的常用食疗方法:
1、月经过多，经期延长:黑木耳适量，干燥后研究细节。用红糖水服用，每次6克，每天2次。
2、月经不顺利，经痛:炒黑豆成细节，取30克黑豆粉和苏木12克煮，水开后加糖。
3、虚寒性月经不顺利:羊肉100克，生姜切片，调味盐少，煮后吃肉喝汤。
4、血虚型月经不顺利:当归10克，鸡蛋2个，糖50克。将当归放入适量的水中煮沸，水开后放入鸡蛋，蛋熟后加入糖。吃鸡蛋喝汤，每次月经后服用1剂。
5、月经不顺利:莲藕节6个，糖50克，煎。
6、月经前期:干芹菜500克，2碗水，煎1碗，常服。
生理日饮食正误
很多女性在月经来潮前，有乳房膨胀、腹胀、下腹膨胀、疲劳、忧郁、失眠等症状。在生理前和生理日注意饮食烹饪的话，可以减少这些不快感。
正确
1、月经来潮前一周饮食清淡，易消化，营养丰富。多吃豆类、鱼类等高蛋白食物，增加绿叶蔬菜、水果，多喝水，大便顺畅，减少骨盆充血。
2、月经初期，女性经常感到腰痛，不想吃饭。此时，请多吃枣、面、薏苡粥等食物。
3、经期吃营养丰富、易消化的食物，有利于营养物质的补充，多喝水，多吃蔬菜，大便顺畅，减少盆腔充血。
4、经期失去部分血液。因此，月经后期需要补充含蛋白质和铁钾钠钙镁的食物，如肉、动物肝、蛋、牛奶等。
错误
1、女性在月经来潮前应避免咸食。因为咸的食物会增加体内的盐和水，在月经来之前，妊娠激素会增加，容易浮肿和头痛。
2、喜欢喝含气饮料的女性很多，经期疲劳和精神不振是铁质不足的表现。由于汽水等饮料大多含磷酸盐，同体内铁质产生化学反应，铁质难以吸收。另外，多饮用蒸汽水因汽水中碳酸氢钠和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，影响食欲。
3、月经来潮前不要吃刺激性食物和辣椒等，不要吃肥肉、动物油和甜食。
4、辛辣冷食物刺激，容易引起骨盆血管收缩，经血量过少或突然停止。另外，烟酒等刺激性物质对月经也有影响，如果不注意避免的话，到现在为止痛经和月经紊乱都会发生。
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