龙岩虽然是营养价值极高，吃它的好处相信大家都很了解，但是副作用也不可忽视哦。龙眼肉的果肉里面还含有非常丰富的营养元素，可以起到安神醒脑的作用，皮肤失衡的朋友也可以适当的食用。
龙眼肉有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。过量食用龙眼肉会引起上火，尤其是孕妇一定不要多吃。龙眼肉也不适合内有郁火，痰饮气滞的人食用。
还有温性体质的朋友吃多了龙眼肉会引起上火，但是过多服用时，如果没有不良症状出现就不用太过担心。 女性朋友更关心身材问题，过多的食用龙眼肉会导致一定的肥胖，是因其微甜。严重的也有因食用龙眼肉过量导致“龙眼病”发作。其病症主要为：腹泻、流鼻血、口腔溃疡、口腔黏膜发炎、便秘等。
龙眼肉虽然好吃，但是千万不要过量哦，不然解了嘴馋，却吃出了毛病来，白白浪费了龙眼肉这么高的营养价值。其实我们在生活中就像吃龙眼肉一样，凡事都要有一定的量，有一个限度，不能过量，过量不一定会得到好的结局，物极必反正是同样的道理。
常吃龙眼肉有什么功效作用,龙眼肉的食用方法都有哪些
龙眼肉的功效作用与食用方法
1、龙眼肉的功效与作用
龙眼肉是一种功效出色的滋补品，它可以补益气血，也能益智安神，还能缓解疲劳，补充营养，对女性产生体虚和人类高发的失眠健忘与贫血都有很好的治疗功效。另外龙眼肉还能延缓衰老，提高心脏功能，降低血压和血脂。
2、龙眼肉治贫血的吃法
龙眼肉可以治疗人类贫血，在治疗贫血时可以把龙眼肉和莲子与芡实等中药材一起食用，具体食用方法是把十五克龙眼肉加入二十克莲子与二十克芡实，再加入清水一起煎制，煎好以后直接食用，每天两次。
3、龙眼肉能治妊娠水肿
龙眼肉对女性的妊娠水肿也有很好的治疗功效，在治疗时可把龙眼肉三十克，加入生姜五片，大枣十五个，再加入清水煎制，然后服用，每天早晚各一次即可。
4、龙眼肉治贫血的吃法
龙眼肉对人类的贫血也有很好的治疗功效，治疗时可以单独食用龙眼肉，也可以把它与大枣等食材一起煮粥喝，还能把龙眼肉十五克和桑椹子三十克，一起加清水煎制，煎好以后加蜂蜜调服。
龙眼肉的功效和作用都有什么,常吃龙眼肉都有哪些好处
龙眼肉有什么功效和作用
1、桂圆肉含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、粗纤维及多种维生素及矿物质等，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效。
2、龙眼肉性温，有开胃益脾、养血安神、补虚长智。还有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。
3、龙眼肉能够抑制脂质过氧化和提高抗氧化酶活性，能降脂护心、增加冠状动脉血流量，有一定的抗衰老作用。龙眼肉具有提高机体免疫功能，抑制肿瘤细胞，降血脂，增加冠状动脉血流量，增强机体素质的作用。
4、研究发现，龙眼肉对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康。
5、龙眼肉可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。
6、龙眼肉除含丰富胡蛋白质，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血，因此对于贫血患者可以多吃龙眼肉。
7、龙眼肉有抗应激作用，龙眼肉提取液对促进生长发育、增强体质有益，具有明显的抗应激作用。
本文Hash：80aaa930ec54fc028dfb3ba44dae7a9c0fb3a1bc
声明：此文由 leaf 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
干龙眼肉可以浸在水里喝吗?干龙眼肉的作用是什么?
干龙眼肉可以浸水喝吗干桂圆，其实是桂圆干燥后的药材，性质和新鲜桂圆一样，也就是大家所说的龙眼。干桂圆泡水喝其实很常见。桂圆的美味其实很多，适合很多人。首先桂圆知道益气补血，桂圆可以增强记忆。如果是上班族的话，最适合喝干桂圆浸水。工作疲劳时，喝一杯温暖的桂圆水，安神补血。现代生活压力很大，很多人都有失眠的痛苦。此时，请多喝桂圆水。因为桂圆的安神作用很明显。无论你感到恐慌、心悸和健忘，你都可以试试
-
带环有什么样的危害和副作用，需要注意什么？
我和老公是打算不再要孩子了，想要让我带环，但是了解说是有一定的危害，请问带环的危害是什么？怎么办？陈雨鑫回复：正常的情况下在带环的前一周的时间是有身体上的变化，主要表现是在带环的前3-5天的时间是有阴道的出血的情况，但是一般一周后就会消失，避孕环的话一般不会对身体有太大的影响，及时注意休息。
-
hiv抗病毒治疗有什么样的副作用，怎么办？
患有艾滋病的治疗已经有一年的时间但是一直没有效果，请问hiv抗病毒治疗是有什么作用，怎么办？请解答淮北市人民医院皮肤与性病科副主任医师崔琳静回复：艾滋病的治疗首先是需要抗病毒药物，但是这种治疗效果还是会看具体的情况，是会有一定副作用的，但是这种副作用是不影响正常工作和生活的。保持积极客观的心情治疗。
-
龙眼肉的副作用是什么
龙眼肉的副作用是什么龙眼虽然是营养价值极高，吃它的好处相信大家都很了解，但是副作用也不可忽视哦。龙眼肉的果肉里面还含有非常丰富的营养元素，可以起到安神醒脑的作用，皮肤失衡的朋友也可以适当的食用。龙眼肉有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。过量食用龙眼肉会引起上火，尤其是孕妇一定不要多吃。龙眼肉也不适合内有郁火，痰饮气滞的人食用。还有温性体质的朋友吃多了龙眼肉会引起上火，但是过多服用时
-
龙眼的核是什么样的,龙眼对身体健康有什么好处
龙眼核什么样的是褐色的。龙眼肉就是龙眼打开壳后里面的肉，有益心脾，补气血，安神的功效；龙眼核就是吃掉龙眼肉后里面那颗黑色的东西了，有止血，定痛，理气，化湿的功效。明李时珍曾有“资益以龙眼为良”的评价。据分析，果肉含全糖12.38--22.55%，还原糖3.85--10.16%，全酸0.096--0.109%，维生素C43.12--163.7毫克/100克果肉，VK196.5毫克/100克果肉。
-
抗生素治疗非淋的效果是怎样，会有什么副作用吗？
和我的朋友去医院进行体检，但是在医院进行查出的非淋尿道炎，医生开的抗生素是不是治疗这种情况，怎么吃？开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：患有非淋菌性尿道炎的情况一般是有尿频尿急的情况，严重的是血尿和尿痛，正常治疗尿道炎的话是需要进行抗生素的消炎的治疗，但是这种药物是有依赖性的，不能进行长期的服用。治疗尿道炎的抗生素需要在医生针对病人的病情下进行治理和服用的，一般服用的用量用法是在早晚各一片，
-
阿胶的效果和作用有什么？阿胶吃多了有什么副作用吗
女人喜欢自己的人。可见容貌对于一个女性的作用有多大，当然好的容颜不仅仅是靠化妆品就可以达到的。好的好转才是好脸的根本。阿胶在养颜方面的效果是毫无疑问的。的确是女性的养颜圣品。但是阿胶的功效与作用及食用方法并不是简单的养颜这么简单。还是有多重作用的。阿胶的功效与作用及食用方法当然并没那么简单。当然，只有更好地理解，才不会聚集天物。效果和作用现代药理研究还发现阿加含有蛋白质、赖氨酸、精氨酸、组氨酸
-
龙眼肉的副作用
龙眼肉的副作用龙眼肉是没有副作用的。但食用龙眼肉过量则会导致“龙眼病”发作。其病症主要为腹泻、流鼻血、口腔溃疡、口腔黏膜发炎、便秘等。虽然龙眼属于又营养且可增加食欲的水果，但同时很容易让人上火。因此，食用龙眼肉时量不宜过多，尤其是儿童、老年人及患有慢性扁桃体炎、咽喉炎、虚火旺“、便秘、糖尿病等疾病者，更应不吃或少吃龙眼等上火类水果。一天时间里食用龙眼的数量应控制在4两左右，每天最多不能超过6两。
-
醋泡龙眼有什么功效与作用,经常吃些龙眼对身体有什么好处
醋泡龙眼的功效与作用可以减肥。桂圆又叫龙眼，桂圆和龙眼的差别，其实两者就是同一种东西，没有什么差别的。为什么叫桂圆呢？封建时代由于龙眼是犯忌，所以为了避讳就叫桂圆，应为广西产的龙眼非常园，所以叫桂圆了，桂是广西的别称。没有实质上的区别，实际上是同一个水果。桂圆：一般把龙眼晒成干，食用或药用；龙眼：新鲜的果实，剥壳折枝后食用。龙眼带壳带核晒干后，叫龙眼干。如果是去壳去核，只留果肉，晒干后就叫桂圆
-
南京注射胶原蛋白副作用有什么,注射胶原蛋白的作用有什么
南京注射胶原蛋白副作用有什么？随着微整形的深入人心，各种注射填充材料充斥着整形市场，爱美人士都在通过各种途径寻找对皮肤无伤害又能美容的佳品，于是，胶原蛋白便走进了人们的视野，这是一种被称之为“骨中之骨，肤中之肤”的美容产品，将其注射到皮肤凹陷组织内，有良好的填充效果。那么，南京注射胶原蛋白副作用有什么呢？下面我们一起来看看吧。其实胶原蛋白可以分为三种，牛胶原、猪胶原和人胶原，不同种类的胶原蛋白
-
安乃近的作用有哪些？这有什么副作用吗？
朋友身体不好，需要服用安乃近，请问安乃近的作用有哪些？这有什么副作用吗？开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：对于你说的安乃近，这是属于常用的止痛药物，该病可以帮助缓解诶常见的头痛，以及关节疼痛，牙痛还有身体风湿性疼痛，但是要注意使用，尽量在医生指导下使用额，避免长期的服用，长期的服用安乃近容易损害肾脏，同时还容易导致身体白细胞减少，甚至是引起身体过敏等一些现象的，因此要多加注意，日常注意谨
-
柠檬水洗脸有什么副作用？柠檬水洗脸的作用是什么？
柠檬水洗脸可以去除青春痘吗可以。消炎杀菌如果脸上有青春痘，经常用柠檬水洗脸，对青春痘和皮肤的损伤也有消炎杀菌的作用，但是不能去除青春痘。柠檬水中含有的维生素C能促进伤口愈合，有助于抑制自由基，起到消炎的作用。柠檬水洗脸有什么副作用其实柠檬中的维生素c不仅不能直接被皮肤吸收，还含有被称为茄碱的物质，容易产生斑点。用柠檬汁涂面，晒太阳，斑点出现的机会大幅度增加。不要经常用柠檬水洗脸。这会烧伤皮肤。
-
妊娠灸有什么副作用？,艾灸的功效和副作用？
妊娠灸有什么副作用叶在燃烧时不仅排出了很多有益成分，还排出了有毒副作用的成分，有可能引起孕妇扁桃体肿胀、咽痒、眼痛等疾病。对胎儿的发育也有一定的影响。烟草造成空气污染，甚至产生脂肪烃、芳香烃、化合物及其氧化物、酚类、、焦油、苯甲醛、酚、二甲苯酚、绿花白千层醇、a侧柏酮等成分。侧柏酮对人体神经系统有毒副作用，大量接触会引起癫痫痉挛。苯甲醛、酚对枢神经和血液的毒副作用最强。稠环芳香烃可致癌，可能发
-
龙荟丸有什么副作用没有？
龙荟完丸用来通便很好，是纯中药制剂，并无什么副作用，但也不宜长期服用。便秘跟生活作息有关系，需要改善饮食规律.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.
-
太子参的副作用和禁忌是什么？太子参的副作用有哪些
太子参是一种中草药，也是一种具有优良滋补养生功能的滋补品。许多人在体质虚弱时会服用太子参。那么太子参有副作用吗？服用时有禁忌吗？为了让每个人都能更舒适地服用太子参，今天我还专业介绍这些专业知识。服用太子参的副作用是禁忌1.太子参的副作用太子参是一种保健中草药，没有副作用。服用后只能对人体有益，没有缺点，但不能服用过多，否则会使人体出现各种生气症状。2.服用太子参的禁忌太子参适合大多数群体，尤其
