对于女人来说，肥胖是永远的话题话题，女人很注意身材，有的人是吃药减肥、有的人健身减肥、还有的人埋线减肥、甚至有的人是开始节食减肥等。女性喜欢吃油炸食品和各种零食，体重会不自觉的加重，导致现在很多女性有肥胖症。
那么肥胖症治疗方法有哪些？
1、控制饮食以及加强运动
对于轻度肥胖者来说，要控制饮食量，增加体力活动，以低热卡低脂肪为主，不要吃些高糖高脂的食物，食物中要含适量必需的氨基酸的动物性蛋白，每天脂肪的摄入量有限，并且要限制钠的摄入，饮食加运动治疗可以消耗体内的热量，女性一般质量在5~6.3MJ，男性应该控制在6.3~7.6MJ，这个需要自己的长期坚持。
2、改变自身行为
对于肥胖的患者要改变饮食习惯和运动习惯，采用健康的生活方式，比如每天坚持运动一小时，达到疲劳的效果，比如可以快跑、慢跑、五禽戏、太极拳等一些健康的运动方式，平时吃饭细嚼慢咽，不挑食，不吃些高热量的食品，要以饮食清淡为主，不要晚餐过饱，养成进食习惯。
3、药物治疗的方法
药物方法分为中枢神经作用的减肥药，比如芬特明，他的副作用比较大，非中枢神经作用的减肥药，比如奥利司他，它的副作用比较小，还有一种是中医中药减肥，可应用药物减肥体重。，药可能产生副作用和耐药性，所以选择药物治疗必须谨慎，
4、手术治疗法
手术治疗比如空回肠短路手术、胃成形术、胃短路手术等，但手术后有并发症，比如贫血、吸收不良等，有一定的危险性，手术治疗重度减肥或者是肥胖减肥失败的患者。
5、其他减肥方法
比如针灸减肥法可以使为活动水平降低，以及餐后胃排空延迟，可以促进脂肪代谢消耗脂肪；耳针减肥法可以增加患者的口渴欲，以及兴奋度，食欲亢进；循经点穴推拿减肥法等。
温馨提示
肥胖患者需要减肥适度，平时不过度节食、不乏力、不腹泻，并且每周减肥不能超过0.5~1.0千克，平时要限制甜食以及啤酒等食品，不要盲目的使用药物，坚持锻炼，养成良好的生活习惯，以低盐，低质量，低质量为主。
厌食症怎么治疗，用什么方法好？
医生您好，我以前比较胖，后来为了减肥一直节食，现在看到东西完全不想吃，感觉是有了厌食症，这该怎么治疗？多久能治好？
王宁宁回复：根据您的描述，厌食症属于一种精神障碍，这是比较严重的心理性病症，建议及时到心理科问诊，大部分患者都是因为害怕肥胖，过度节食，从而引发了厌食症。厌食症大部分都是心理作用引起的，建议平时适当服用一些健胃的食物，可以适当输液补充氨基酸、维生素等提供营养支持治疗，还需要调节自己的心理，接受认知行为治疗，完全治好可能在3个月以上。
拔牙干槽症症状该怎么治疗，什么方法比较好？
医生您好，我前天才去医院拔的牙齿，今天第三天，但是出现干槽症状，请问，这该怎么处理？ 用什么方法治疗？
山东省立医院五官科主任医师韩杰回复：拔牙后出现干槽症的症状，是比较常见的现象，主要是因为，下颌阻生智齿拔除后口腔细菌引起骨创感染。目前多认为创伤和感染及拔牙窝大是其主要病因因此，为了预防干槽症的发生，在拔牙过程中应尽量减少创伤，拔牙后应尽量缩小拔牙创口并且拔牙前后使用抗生素，以预防感染。 您的症状考虑是拔牙后出现感染导致的的，建议及时去医院清创，抗感染治疗。并尽量避免外界对牙齿槽窝的不良刺激。治疗期间保持口腔清洁卫生，早晚刷牙(刷牙须避开感染的牙槽窝)，并且餐后用淡盐水漱口或者医用专门的漱口水漱口。
本文Hash：88a9168025da6729c36847d4e6d1fd93ae01103e
声明：此文由 一正一邪 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
靶向治疗是怎么回事？这个方法好吗？
靶向治疗是怎么回事？这个方法好吗？最近的这个时候，我的鼻炎问题比较大，怎么办呢？治疗鼻炎的问题，还有那些好的方法呢？ 山东省立医院五官科主任医师韩杰回复：这个治疗是介入治疗的一种方法 靶向药物是目前最先进的用于治疗癌症的药物，它与传统药物最大的不同就在于其作用机理上。常规化疗药物是通过对细胞的毒害发挥作用的，由于不能准确识别肿瘤细胞，因此在杀灭肿瘤细胞的同时也会殃及正常细胞，这就是化疗药物副作用的
-
宫颈肥大怎么治疗,有什么治疗方法
宫颈肥大怎么治疗有什么治疗方法宫颈肥大多是因为于分娩、人流手术以后感染，或是妇科手术感染造成的，若不及时治疗可导致不孕不育症，治疗子宫肥大的方法也有很多种，治疗宫颈肥大刻不容缓。那么，宫颈肥大怎么治疗？有什么治疗方法？宫颈肥大是慢性宫颈炎的一种，是由病原体感染宫颈粘膜引起的炎性改变。宫颈肥大的治疗方法也是多种多样，子宫肥大的疗法通常有选择物理疗法、药物疗法、中医疗法等。1、药物疗法：选择女性子宫
-
孩子患上风寒咳嗽怎么办,5种食疗方法帮你来治疗！
咳嗽对大家来说，都是熟悉不过的。并且每个人或多或少者有过咳嗽的症状。咳嗽是一年四季很常见一种病，特别是进入冬季，天气干燥非常容易造成患上风寒咳嗽。而以下有几种治疗风寒咳嗽食疗，只要坚持饮用，会有一定的治疗效果。孩子患上风寒咳嗽怎么办，5种食疗方法帮你来治疗！1、直接蒸大蒜水首先选取几个新鲜的大蒜，然后用刀子拍碎，一起放在碗中，倒入差不多半碗水，放入适量冰糖，加盖后小心的放入锅中去蒸，蒸的过程中，要
-
长胖了怎么办？有什么好的治疗方法能改善吗？
长胖了怎么办？有什么好的治疗方法能改善吗？请医生告诉我。 许昌市人民医院整形外科副主任医师陈红伟回复：这样的情况就是需要减肥，主要还是得加强运动，而且是持之以恒的运动。运动不一定得在操场上、健身房，家里、床上、办公室都可以是我们减肥锻炼的好场所。养成习惯后就能在不同的场所不同的时间抽出空来锻炼。
-
颈椎病高发,3个注意事项,5个治疗方法送给你！
现在手机、手机广泛使用，颈椎病多发，颈椎病真的很痛苦，脖子疼，手指麻木，头晕乏力……影响生活和工作。治愈困难，不注意的话，结果会更加严重。那么，我们应该注意什么呢？颈椎病多发，该如何预防？1、不要长时间坐姿在办公室工作的人长时间坐着，不要长时间站姿，要隔一段时间走路，头部可以左右摇晃。在校学生，写字、读书要注意坐姿正确，下课尽量走廊，可以远望。长时间低头玩手机是一种普遍现象，建议每隔一段时间起
-
盆腔积液吃什么药好,四个方法对症治疗
盆腔积液在我们日常的生活当中也会时有发生，在得病后，我们也要进行积极的治疗，治疗方法的选择，也要根据患者的病情来进行。盆腔积液吃什么药1、盆腔积液有生理性的和病理性的两种。盆腔是腹腔在全身最低的部位，任何液体都可能流到这里，卵期会有卵泡液，月经前盆腔充血，一些健康的女性在排卵期或月经期可能会有少量的血液积聚在盆腔，形成盆腔积液，这样的积液一般都是生理性的，多数可自行消失。2、如有盆腔积液还伴有症状
-
拒绝肥胖应该怎么做?做好5个减肥方法大放送
许多的MM们经常把"减肥"这两个字挂在嘴边，一直也在坚持的实施着自己的减肥计划，可是却好像一直都没有明显的成效，要如何减肥呢?跟着小编来看看哪些方法可最高效地减肥吧。最不可取的减肥方法——节食俗话说;"民以食为天"，如果靠节食的方法来减肥的话，不仅会失去人生的一大乐趣，而且还可能会导致一些有损健康的不良后果，比如在节食过程中，由于身体得不到维持正常生理机能所必须的营养物质，而失去生理平衡，久而
-
皮肤过敏瘙痒怎么办,推荐5个治疗方法
皮肤过敏瘙痒怎么办1、首先应去除病因，如因风或暑热而致者应调适寒温，避免暑热及寒冷刺激；如对食物诱发者，当忌油腻酒酪、鱼虾海味等。2、瘙痒处应避免过度搔抓、摩擦、热水洗烫等方式止痒，不用碱性的肥皂洗浴。内衣应柔软松宽，以棉织品为好。避免羽绒、尼龙及毛织品衣服贴身穿戴。3、阴痒患者，应保持局部清洁卫生，切忌搔抓不洁。不滥用强刺激的外涂药物。同时应积极治疗原发疾病，防患于然。时情绪逸怡，忌忧思恼怒，精
-
新生儿败血症怎么办？推荐5大治疗方法
败血症是一种比较严重的新生儿疾病，如果不及时治疗或者耽误治疗时机，可能导致新生儿严重毒血症状，甚至引起死亡。那么，新生儿败血症怎么治疗呢？抗生素治疗新生儿败血症在未获得血培养结果之前即要选用抗生素治疗，以后根据血培养结果及细菌药敏试验选用抗生素。通常联合应用一种青霉素类和一种氨基糖甙类抗生素作为初选药物。因为这二种抗生素的配伍具有较广泛的抗菌谱并能产生协同作用。在严重感染的病例可选用第三代头孢菌素
-
哺乳期乳腺炎怎么办,教你三个治疗方法
乳腺炎是一种我们熟悉的妇科疾病，在哺乳期患病的情况更加普遍，在得病后，我们一定要注意及时的治疗，而且治疗方法的选择也要根据自己的病情进行。哺乳期乳腺炎怎么办1、早期的乳腺炎治疗以通乳为重点，抓住早期有利的治疗时机，控制病情的发展。选择中药的治疗一般以疏肝清热、通乳消肿为主。按摩通乳的方法，双手自乳房基底按摩，缓慢向乳头方向挤压推进，按摩的用力程度以病人能够耐受为尺度，在按摩同时可以轻揪乳头数次，以
-
宫颈肥大怎么办？试试对症中药治疗方法
人的宫颈一旦出现了问题也是会照成很多麻烦事情的，所以大家更是要积极的去面对，尤其是宫颈肥大会影响人的健康，因此当发现了之后也要选择中医中药的办法来进行治疗，那么，宫颈肥大的中药治疗方法？今天就为大家解答下吧。在中医范畴，宫颈肥大被划分为两种类型，治疗之时可以内服也可以外敷，具体情况请咨询医生。1、湿热下注型身体征象：带下量多，色黄或夹血丝，质稠如脓，臭秽，阴中灼痛肿胀，小便短黄，舌质红、苔黄腻，脉
-
**松弛怎么治疗，平时有什么好的治疗方法？
自从生了两胎之后，现在发现**有些松弛的现象，想要进行有效的治疗，请问有什么方法可以改善这种情况？ 请解答 开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：你好！根据你的描述情况来看，产后阴道松弛是常见的现象，尤其生女性在生了两胎之后会有很明显的阴道松弛，最好是在产后进行及时的恢复训练，每个人也是不同的，从而达到体质恢复。
-
四肢麻木怎么治疗？什么治疗方法比较好
四肢麻木已经有一段时间了，四肢麻木怎么治疗？什么治疗方法比较好可以治好吗开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：四肢麻木如果不是病理性的因素，应该是长时间压制导致的，预防四肢麻木的现象，大家应该警惕动脉硬化的发生，脑淤血也会引起手脚发麻。同时，还会造成走路乏力，容易疲劳，大家应注意糖尿病的存在，很多的人还会因为中风而引起这些现象，平
-
赤红恐惧症该怎么办，有什么好的治疗的方法吗/
医生你好！我之前的工作就是因为赤红恐惧症才被辞退的。我一见到人不管是生人还是熟人就脸红说不出来话来。有没有什么办法能让我尽量不脸红？开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：这是由于心理因素引起的，最会进行心理克服。首先要考虑性格内向，心理因素，压力大，紧张引起的症状，应该是社恐，需要加以调节的。
-
面瘫自我治疗有什么好的方法吗？怎么进行治疗好？
父亲去出一趟回来发现出现了面瘫，不能控制了，请问面瘫自我治疗有什么好的方法吗？怎么进行治疗好？开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：对于面瘫自我治疗这是不能治愈的，该病可以采用药物进行治疗，比如常见的抗病毒药物、营养神经、以及B族维生素等药物来治疗，同时配合其他疗法方法，比如针灸、按摩等方法进行治疗,面瘫不容易治愈，容易有后遗症要注意，治疗的同时日常要注意饮食护理，对于烟、酒、辣椒等辛辣
