金桔果酱——简单四步的做法步骤：
1、把金桔洗干净对切开，剔除中间的果肉后切成细丝。
2、把金桔丝和冰糖加山楂放入锅内，倒入水，没过金桔丝。（最好用砂锅或者不粘锅，家里的砂锅被我打碎了，只好用平底锅）。
3、熬到有些粘稠时候加入几片柠檬片提香，同时也起到杀菌的作用，这时候早小火不停搅拌。
4、等变得十分粘稠的时候就可以关火了，果酱放在密封盒子里冰箱冷藏一下味道更好。
如何给新生儿洗脸简单四步就搞定？如何给宝宝洗脸简单四步就搞定
我们都知道，每天需要刷牙洗脸才可以，但是新生儿的肌肤如此娇嫩，新手爸妈是不是非常苦恼，如何给新生儿洗脸呢?生怕自己的一个不小心，把宝宝弄伤。其实，爸爸妈妈无需担心，今天给大家介绍给新生儿洗脸的小技巧，只需四步。
1、洗眼:妈妈可以用左手将宝宝的头部掌握住，使他不要左右转动;右手拿起浸湿后的小方毛巾拧干，洗眼睛的方向要由内向外，由鼻外侧、眼内侧开始擦洗眼睛，因为泪管位于内眼角，这样可以避免污物进入泪管的机会。洗好一只眼后要更换一次干净的湿毛巾，用同样方法揩洗另一侧眼部。
2、洗耳:用湿毛巾擦洗宝宝的耳朵外部及耳后，然后用干毛巾揩干。清洁时注意不要让水滴入外耳道。更不要去掏耳垢，以防引起感染。
3、洗鼻:可以用消毒棉签沾一下温开水，将堵塞在鼻腔内的鼻涕物拭出，有利于呼吸畅通。
4、洗小脸蛋:最后用干净的湿毛巾擦洗宝宝的额部、两颊、口与鼻的周围、下颌，再擦洗颈部前后。
Tips:在给宝宝做清洗工作以前，妈妈首先要洗干净自己的双手。宝宝6个月以前，给他洗眼部、耳朵及脸的水需煮沸过的温开水或凉开水。在清洗鼻子或耳朵时，只要清洁你看得见的地方，擦去看得见的粘液或耳垢，不要试着去清洁其里面。如果去清洁耳朵或鼻子的里面，可能反而会把脏东西送入里面。
简单四步骤治疗早泄
早泄是一种男性极为常见的性功能障碍，以性交之始即行排精，甚至性交前即泄精，不能进行正常性生活为主要表现。每天晚上休息前进行阴茎头及冠状沟按摩，有助于治疗早泄。
按摩阴茎头及冠状沟，可按照以下四个简单步骤进行：
第一步--拍打阴茎
用左手手掌托住阴茎头、冠状沟及系带部位，右手手背有节奏地拍打阴茎头部及冠状沟部位，开始拍打100次，以后每天拍打150~200次。
第二步--冷水浸泡阴茎头部及冠状沟周围
用冷水浸泡阴茎头部及冠状沟周围5分钟，水温应控制在个人承受范围之内。
第三步--热水浸泡阴茎头部及冠状沟周围
用热水浸泡阴茎头部及冠状沟周围5分钟。从35°C开始，每天增加1°C，直到42°C为止，以后可维持在42°C。
第四步--摩擦阴茎头及冠状沟
用适量石蜡油涂于阴茎头及冠状沟周围，然后再用手指上下左右摩擦阴茎头及冠状沟。开始第一次摩擦100次，以后每天摩擦150~200次，以每次不射精为原则。
Tips：此按摩方法应继续坚持治疗，若早泄合并勃起功能障碍及前列腺炎等患者，应针对病因同时治疗。
本文Hash：186f2ac4e733b8bf6b832d7a79402a8bb9d5b820
声明：此文由 Scarlett 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
肌肤重现亮白 只需要简单四步
健康的角质层厚度在0.2毫米左右，一旦老化的角质不能及时去除，就会让肌肤内里代谢产生的油脂不能正常排泄，而外围补充的营养肌肤也吸收不进去。所以应该根据自己的肌肤状况定期去除角质层，肌肤才能有重新亮白的基础。定期去角质健康的角质层厚度在0.2毫米左右，一旦老化的角质不能及时去除，就会让肌肤内里代谢产生的油脂不能正常排泄，而外围补充的营养肌肤也吸收不进去。所以应该根据自己的肌肤状况定期去除角质层
-
清晨吃喝简单四步,让你轻松享瘦
第一件：喝淡盐水早晨的第一件事就是打开饮水机冲一杯温的淡盐水(夏天喝凉的)，盐水可以清肠。比例是100毫升水盐水不超过0。9克，而且盐水可以保护皮肤可以使皮肤变好，如果按照正常比例没有副作用。早上喝一杯淡盐水，有助大便通畅。喝适量淡盐水，以补充水分和电解质，在夏天还可预防中暑。第二件：吃干枣空腹吃
-
简单四步自我按摩法,缓解感冒症状
感冒在现实生活中是一种极普通的常见病，所以平时大家对于感冒这种疾病不怎么重视，感冒虽然只是一种小病，但是大家千万不要忽视，有很多重大疾病就是由这小小的感冒引起的，为了能让大家更清楚的了解感冒，在这里介绍一些感冒的症状和按摩疗法。感冒的症状是怎样的其从中医的角度讲，尽管普通感冒与流感的症状各有不同之处，但都是在机体内火伏里的基础上外感风寒引发的。西药治疗只是发汗解热、抗病毒，不能从根本上
-
护理头发简单四步骤,两个偏方可尝试
人要美，发要毁，我们知道，很多的女性为了美丽都回去烫头发，但是头发也是有生命的，经常的烫头发会伤害发质。那有些人又要说了，我们的头发已经烫损伤了，我应该怎么补救呢？下面我们就来说几种护理方法：护理头发分四步1、用低温的水洗头发烫发后在选择洗发水的时候一定要注意，一定要选择具有修护滋养功效的洗发水，最好选择护发素配合着使用。除此之外，洗头发用的水温也是不容忽视的，并不是水温越高越好，用低温的水洗头发
-
简单四步泡澡瑜伽,让你边享受边享“瘦”
跑步减肥怕会练成肌肉腿？游泳瘦身怕手臂变粗壮？怎么办呢？不用怕，那就跟小编一起来试一下这个泡澡瑜伽吧，一边泡澡一边瘦身，真的是既享受，又享“瘦”。1、水温一定要控制在38-40℃之间。2、水量要控制在胸腔以下。3、每周最少进行三次，如果有条件最好天天做。4、集中精神，屏弃杂念。5、入浴前后要喝一杯水。保持上半身直立，将一只手臂在耳边弯曲，手肘尽量贴近脸部。然后另一只手握住手肘向后扳，达到极限处保持
-
怎么知道自己得了阴道炎,四步简单判断
阴道炎是一种我们熟悉的妇科疾病，在我们日常的生活当中也会发生，它的类型也比较多，我们要在身体不正常了后，可以及时、有效的进行判断。阴道炎类型1、淋菌性阴道炎：这种阴道炎是由致病原——淋病双球菌引起，可通过不洁或混乱的性交而传播。也有少数人因借穿感染淋球菌的泳衣或通过淋球菌污染的浴缸、坐便等间接传染。其症状为下腹部疼痛、阴道分泌物增多、呈脓性白带，阴道口红肿疼痛等，如不及时治疗，可转为慢性妇科炎症，
-
简单健身减肥操,四步塑造完美身体曲线
说到减肥，很多人都会认为汗流浃背的运动最有利于减肥。其实，这是很常见的误区。一套设计科学、合理的减肥操对于运动强度有很明确的阐述，那就是中低强度运动，它要求练习者心率维持在每分钟120～150次(针对20～40岁没有肥胖相关疾病的人群)，而且应始终微微出汗而不应大汗淋漓。初学者可放慢运动节奏，以降低运动强度，适应后可以逐步加快节奏。因为正常成年人安静时的心率平均约75次/分，稍微运动时心率
-
步行瘦身好处多,每天40分钟简单易行效果大
很想要运动减肥，却没有时间去健身房吗？不用着急，其实我们完全可以通过其它的方式进行锻炼，例如步行，而且这种性质温和的氧运动"href="https://www.familydoctor.com.cn/jianfei/yd/yd/"target="_blank">有氧运动在户外进行的效果要更好哦。下面，我们就来告诉大家从步行开始一直到结束，有哪些小诀窍会让我们的运动效果更好吧。一，步伐要
-
女性如何预防乳腺癌,简单四步尽早发现乳腺癌
乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，据资料统计，该疾病发病率占全身各种恶性肿瘤的7-10%，在妇女仅次于子宫癌。导致乳腺癌的原因多种多样，但你可曾听过，性冷淡也是引发乳腺癌的诱因之一。那么性冷淡又是如何引发女性乳腺癌的呢？性冷淡是指性欲缺乏，通俗地讲即对性生活无兴趣，也可以说是性欲减退。不要以为这是件小事，但是有研究证明，在乳腺癌患者当中，高龄未婚、性功能低下，丧偶女性的比例明显高于其他人群。专家表
-
如何给新生儿洗脸？,新生儿洗脸简单四步就可以了
1。洗眼:妈妈用左手把握婴儿的头，不要左右旋转右手拿起湿毛巾拧干，洗眼的方向从内向外，从鼻子外侧、眼睛内侧擦眼睛。泪管位于眼角，可以避免污垢进入泪管的机会。洗完眼睛后，更换干净的湿毛巾，用同样的方法擦对方的眼睛。2。洗耳:用湿毛巾擦拭婴儿耳朵，用干毛巾擦拭。清洁时注意不要让水滴进入外耳道。不要挖耳垢，以免感染。3。洗鼻:用消毒棉棒沾上温水，擦去鼻腔堵塞的鼻涕，有助于呼吸。4。洗小脸蛋：最后用干
-
金桔百香果酱
金桔百香果酱的做法步骤：1、金桔，洗净，切小块。2、去根蒂，去籽。3、加入少许盐，三大勺糖，腌制3小时。4、百香果切开，果肉籽，合金你放在一起腌制。5、柠檬去皮，超薄。6、少许柠檬片就可以。7、一起腌制3小时。8、腌制好，放入锅内，加一大碗水。同时加入柠檬汁。柠檬挤汁就可以。9、中火熬制。10、熬至粘稠。放冷，然后加入蜂蜜。11、平底放入百香果籽，百香果 不要加热，味才会更香～更浓郁～。12、装罐
-
4步瑜伽轻松瘦,简简单单甩脂肪
第一步：唤醒肌肉最开始，做两天三分钟的深呼吸。吸入时，使腹部收缩。呼出时则会有一种鼻息被带到脊梁椎的感觉。对身体的益处：在准备练习的过程中，能推动氧气在肌肉中的流动。对精神的好处：可以获得平静安宁的精神状态。第二步：身体仰伸站立，双臂上举，像伸懒腰，但要加大幅度。如躺在床上，可用两手抓住头上方床沿(或两臂按住身体两侧床面)，单腿依次(或两腿同时)直膝向上举腿。举腿时稍快，回
-
食用川贝金桔酱有什么作用和功效,川贝金桔酱对上火咳嗽有帮助吗
这款酱除了具有清热化痰，润肺止咳的主打功效外，吃法实在有很多种。直接舀一勺，冲水喝，就像外面卖的蜂蜜柚子茶一样，口味清爽，特别润喉。还可以将小黄酱应用到其他的辅食制作中，比如金桔酱松饼，金桔小蛋糕也不错，或者直接涂抹在面包上当果酱，或者放在米粥和米糊里调味。宝宝止咳——川贝金桔酱的做法步骤：1、准备好装酱的瓶子，先将瓶子在沸水中消下毒。2、消好毒的瓶子倒扣在晾网上，沥干水份。3、然后准备食材。
-
不同洗净水果的方法大全 清洗水果简单三步走
水果表面有很多抗药性细菌，如果洗得不干净，会影响健康！下面就来教你简单步骤就可将水果清洗干净！ 水果是我们每日必须摄入的健康饮食之一，水果对于我们身体健康的重要性想必也是家喻户晓。那么，我们日常在把水果买回家后，怎样清洗不同种类的水果呢?还是您所有种类的水果都用一种方法清洗?下面，我们就来给您介绍不同清洗水果的方法，让您轻松去除水果农药。 四种不同清洗水果的方法： 清水冲洗： 苹果、梨、桃、
-
瘦腿瑜珈动作简单效果不简单,让你和大象腿说永别
大象腿，萝卜腿，肌肉腿都是美眉们最痛恨的字眼，如何瘦腿快就成了众多美女最关心的话题!运动教练为大家推荐三个瑜伽瘦腿动作，操作简单同时瘦腿效果也明显!闲来没事的时候就勤快点练一练，轻松就能帮我们搞定大象腿!1、瘦小腿前脚掌站在瑜伽砖上或是一本厚书上，身体自然前倾保持重心。脚跟向上，2次呼吸后再向下，用脚跟去接近地面，依然保持2次呼吸，这一上一下为一组。重复做十五组。TIPS：如果感
