酒精进入身体中会被代谢成乙醛，对肝细胞带来严重的损害，酗酒的人群患有酒精性脂肪肝的风险高，如果不节制有可能会发展成肝硬化。当身体出现某些信号时必须要戒掉酒，不然会危及到生命。
身体出现哪些信号，就说明不能再喝酒了？
1、消化不良
当肝脏出现异常时会影响到睡眠质量，患者没有食欲同时伴有消化不良、腹泻或者腹胀等，也有一部分人群吃了饭之后总是感觉堵得慌，不停的恶心呕吐打嗝或者胃气上逆等，紊乱了胃肠道功能，导致便秘腹泻交替进行。
2、脸上滋生粉刺、腹痛
肝脏具有解毒和代谢的功效，如果没有得到有效的修复和再生会紊乱激素，让患者出现生殖功能减退，皮肤的小动脉扩张，脸色发黑，皮脂腺分泌增多，从而在脸上展示出来，滋生大量的粉刺黄褐斑。另外当出现肝掌或者蜘蛛痣时引起警惕，说明肝脏已经受到了严重损害，如果不节制喝酒的话，可能会引起酒精性肝硬化。当患有酒精肝时会让脾脏周围发炎，引起肝细胞的坏死以及门静脉炎，从而引起剧烈的腹部疼痛。
3、全身无力、伤口愈合的速度比较慢
肝脏功能受到损害时，影响了蛋白质、糖分以及脂肪的代谢，患者身体里面没有足够的营养元素，从而引起食欲不振、没有任何力气、脸色发黄等。因为肝脏具有代谢功能，当此功能降低时会阻碍皮肤再生的能力，而且伤口容易受到细菌的感染，延缓了愈合的时间。若继续大量喝酒的话会引起消化道大出血以及肝腹水，甚至会危及到生命。
4、容易醉而且牙齿敏感
平时酒量很大，但是最近稍微喝一点就会头痛头晕，这提示着肝脏功能已经出现了问题，不能正常的分解酒精。酒里面含有的一些物质会对牙釉质带来腐蚀，当牙齿变得敏感以及发黄时，必须要控制酒的摄入。
温馨提示
对于经常喝酒的人群来说，每天可以喝一杯蒲公英茶，因为蒲公英具有消肿散结以及清热解毒的功效，能够促进溃疡面的愈合，缓解疼痛感。里面所含有的一些物质能保护肝细胞，帮助解肝毒。肝炎患者必须要戒掉酒，不然会抑制肝功能，对肝细胞带来毒害作用，肝炎患者喝酒相当于慢性自杀。
身体出现哪些症状说明该戒酒了？再不警惕就晚了
酒，是人类伟大的发明。能与人同悲伤共庆祝，虽然我们总说豪饮伤身，但是很多人都觉得这样的话也就是说说而已，因为谁也没有看见伤在了哪里。其实，身体一旦出现这四大信号，就意味着应该要戒酒了。再往前，可能就真的是来不及了。
那么，身体出现哪些症状说明该戒酒了呢？跟小编一起来看一下吧。
四信号提醒要戒酒啦！
第一，牙齿敏感易松动。有长期饮酒史的人可以尝试着体验一下，如果发现自己的牙齿在面对冷酸食物时会有刺痛感，或者是觉得舌头很轻易就能撼动牙齿，那么可能就是身体在提醒你，要戒酒了。这是因为酒精会腐蚀牙齿，长此以往，会影响人的正常饮食，最终导致营养不良的发生。
第二，酒量大不如前。很多人以为这是因为年龄的因素，其实不全然。酒量下降，很可能是肝脏已经受损的信号。众所周知，过量饮酒会造成肝功能的损害，若酒量大不如前，可能是肝脏已经不能完全分解酒精代谢物乙醛所致。在这种情况下，如果还要继续喝酒，怕是离疾病更近一步了。
第三，食欲减退或饭后易有消化不良的症状表现。这些都是肝癌常见的消化道症状，而过量饮酒正是诱发肝癌的重要原因之一。一旦觉察自己有这些症状，最好到医院做个相关检查，看是否恶性病变所致，以免贻误最佳治疗时机。
第四，起夜次数增多。很多人都有起夜的习惯，如果一晚上起来一次两次尚算正常，但如果突然发现次数增多，可能就要提高警惕了。这是因为人身体内有一种抗利尿激素，在夜间该激素增多，致令我们少起夜或不起夜；然而饮酒后，究竟会克制这类激素正常运作，最终导致夜尿增多。
做好四件事让饮酒伤害降到最低
但是，很多时候，别说酒桌应酬了，就是普通人家有什么开心事都会喝点小酒来庆祝。那么，如果喝酒避无可避，该怎么做才能尽量减少对身体的伤害呢？经常喝酒的人又该怎么做才能保肝护肝呢？
1、不要空腹饮酒。最好在饮酒前吃一些主食，一来可以减少对身体的伤害；二来相应饮酒量也会有所下降；
2、不宜与碳酸饮料同饮。碳酸饮料中的成分会加快人体对酒精的吸収速度，而且二者混杂很容易发生头晕、头痛等不适症状。
3、酒后最好吃点热食。比如说姜丝炖鱼汤，解酒效果很好。或者可以吃些水果、果汁，让酒精成分被中和掉。
4、饮酒过量，头痛、肠胃不适的人可以洗个热水澡，吃顿清淡的早餐，补充大量的水，充分睡眠休息。
身体出现哪些异常变化说明肾不太好了？5大症状暗示肾脏有问题
肾是人体的重要器官之一，平时生活中人们想养护肾脏，不吃高盐的食物，以清淡的饮食为主。肾脏最讨厌高盐食物，经常吃含钠盐多的食物，肾脏的代谢负担会加重，肾脏的健康会受到影响。此外，人们经常吃高草酸和高尿酸的食物，肾脏健康受损，引起严重的肾结石疾病。
身体出现哪些异常变化，说明可能是肾脏功能出现问题了呢？
1、尿量减少
人们出现少尿症状后，多为肾功能下降。肾是排尿的重要器官，一般来说，排尿量与饮水量成正比，增加饮水量时，排尿量也会增加。肾脏过滤功能和排泄水分的能力下降，可能会出现尿少的症状，尿充分浓缩会进一步损害肾脏的健康。因此，有尿液减少的情况发生时，最好及时检查一下肾脏功能。
2、腰膝酸软
肾不好的人容易出现腰膝酸软的症状，尤其是部分肾阴虚患者。肾虚患者经常在做爱后感到腰膝酸痛，腰背酸痛，四肢疲劳。出现这种情况时，要警惕肾虚，及时检查肾功能，调节肾脏。
3、排尿疼痛
人们肾脏受损后，可能会出现尿痛的症状，如常见肾结石，患者在排尿中出现尿痛。主要是排尿过程中膀胱和尿路压力增大，受到结石的刺激，肾脏部位感到疼痛。如果发生这种情况，最好及时检查肾功能，合理治疗肾病。
4、蛋白质尿液
肾脏受到严重损伤后，人们排出的尿液中含有的蛋白质量增加，可能会出现蛋白质尿液的症状。正常情况下，人排出的尿液中含有的蛋白质微乎其微，只有肾脏受损后，肾小管的过滤功能才会下降。这时，排出的尿含有很多蛋白质，人的尿出现很多泡沫。
5、血尿
肾脏受到严重伤害时，可能会出现血尿症状，主要是肾脏受不良因素的刺激而健康出现问题。此时，人们排出的尿液中红细胞数量增多，会出现明显的血尿症状。如果在排尿过程中发现尿液颜色有异样，最好及时检查肾功能，针对具体的肾病进行治疗。
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