冬季来临，雾霾天气也随之而来。所谓雾霾就是雾气里含有的颗粒物过多。据研究，雾霾中含有的有害物质将近二十余种，对人体的危害非同小可，那么具体有哪些危害呢，下面就跟小编一起来了解了解吧！
雾霾会带来什么危害？
1、引发心血管疾病
雾霾严重时会使血液循环流通不畅，引发心血管疾病，尤其是对中老年人来说影响更大，严重时还有可能会危及生命安全，所以，建议雾霾严重时尽量避免室外活动，以免对身体造成损害。
2、诱发心理疾病
雾霾天气阳光穿透力减弱，会使人不自觉的产生压抑的感觉，让人心理上造成低沉、烦闷，影响心情，从而引发心理疾病，患有抑郁症的人极易复发。
3、诱发呼吸道疾病
雾霾中含有大量的有害物质，极易引发哮喘、肺部感染等呼吸道疾病，危害人体健康，而且不容易康复，所以大家在雾霾天气出行时，一定要做好防护措施。
5、引发少儿疾病
雾霾天气对少儿影响更大，儿童呼吸道比较脆弱，非常容易受到病毒的侵害，雾霾中的有害物质进入儿童体内，很容易引发多种并发症，严重者还会引起小孩佝偻病、小儿麻痹等难缠的疾病。
6、危害交通
雾霾天气，人的视野减弱，能见度降低，非常容易造成交通事故，所以建议大家在雾霾天气尽量避免开车出行，以免发生意外事故，抱憾终生。
7、影响空气流通
雾霾天气使空气浓度增大，植物进行光合作用的能力减弱，会使空气中含氧量降低，二氧化碳增多，使空气干燥，对人体皮肤损害极大。
8、影响生殖健康
据研究数据表明，雾霾天气所带来的危害严重影响人的生殖健康，越来越多的人患有不孕不育的症状，给个人和家庭造成了很大的困惑。
温馨提示
大家雾霾天气的时候要减少室外锻炼，尽量做室内运动，如果不得不出门的时候，一定要带上防雾霾口罩。除此之外，如果有呼吸道疾病的人，在雾霾天气一定要坚持服药，以免加重病情。虽然雾霾严重危害身体健康，但是也要选择在阳光充足的时候，给屋子进行短时间的通风换气，平时也要多喝清肺的雪梨汤。
慢性盆腔炎的危害大,日常5个护理措施应做好！
慢性盆腔炎是很多女人都会患上的一种疾病，这种疾病会让女人有腹痛，瘙痒等问题产生，而为了避免更多的女人被这种疾病伤害，女人们一定要在平时做好疾病的护理工作，这样才能确保身体的健康。
慢性盆腔炎的危害大，日常5个护理措施应做好！
1、性生活一定要卫生
在每次进行性生活的时候，女人一定要把外阴清洁干净，而且在月经和妊娠末期的时候应该注意不要去进行性生活，如果是患有性病和生殖炎病症，那么要及时的去治疗疾病，而且一定要注意不要有不洁的性交产生，以免细菌侵入，给女人的身体带来伤害。
2、要劳逸结合
女人们在平时一定要注意劳逸结合，应该适当的去进行一些可以有利于身体健康的事情，可以去打太极或者是散步，这对促进疾病康复都是十分有利的，而且女人们还应该注意做好避孕措施，要节制性生活，减少进行人流手术还有一些会给宫腔造成创伤的事情，以免细菌在此进入，让疾病变得更为严重。
3、做好五个时期的卫生工作
女人在经期，孕期，产期，产褥期，更年期的时候，一定要注意卫生情况，经期不能进行性生活，孕期要注意营养的补充，及时治疗感染病灶，产期的时候要减少难产和出血情况，产褥期注意阴部的清洁，更年期的时候应该适当的服用雌激素来增加生殖道的自然防御能力。
4、注意做好饮食上的调理
女人想要预防慢性盆腔炎产生，那么在平时就应该注意饮食上的调理，病人应该吃一些高蛋白，高维生素营养食物，像瘦肉，豆腐，鸡肉，水果等都是不错的选择，应该少吃辛辣食物。而如果已经发生疾病，可以采用局部热敷的方式来促进炎症的吸收，加快血液的运转。
5、术后应使用抗生素
女人在产后或者是妇科手术之后都会有感染的风险存在，所以在这个时候女人应积极使用抗生素或者是其他抗菌药物来预防感染情况产生。
通过上述文章的讲述，您现在清楚要怎么预防慢性盆腔炎产生了吧，女人在平时一定要确保私处的清洁，当疾病发生时要马上去进行治疗，这样才能确保身体的健康。
怎么减少雾霾所带来的危害？做好这5件事很重要
到了冬季雾霾天气在北方是常见的一种事情，雾霾属于隐形的杀手，不仅会影响到呼吸系统，同时也会诱发心脑血管疾病以及细菌性疾病，增加了患上癌症的风险，冬季如何减少雾霾所给身体带来的危害呢。
如何减少雾霾说给身体带来的危害？
1、雾霾天气尽量不要出门
对于呼吸道疾病患者的人群以及抵抗力比较差的老人以及儿童来说尽量不要出门，必须外出的时候应该戴上口罩，这样能够保护身体，防止雾霾天气里面的细小颗粒，通过嘴巴以及鼻子入侵肺部，从外面出来之后应该立即使用洗面奶来清洗脸部。
2、选择合适的口罩
雾霾天气出门时尽量戴上口罩，但是戴口罩的时间不能超过四个小时，如果是布类的口罩需要每天使用清水或者消毒水来进行消毒。现在市面上有一些比较便宜的个性口罩，厚度只能达到一两层布，根本不能过滤雾霾里面的病毒以及灰尘。对于一次性的口罩不能反反复复的使用，不然会引起二次污染。
3、关上门窗净化空气
雾霾天气时尽量不要把窗户打开，如果想要保持室内空气清新的话，需要避开雾霾高峰的时间段，不妨选择上午10点或者下午4点左右，开半个小时的窗户即可。对于北方天气，使用空调取暖的人们应该多进行开窗透气，这样才能够让房间里面有充足的氧气，另外也可以在家里放置了多种绿色植物，比如万年青或者绿萝等，因为这些植物的叶片比较大而且吸附能力强。有经济条件的人群可以选择空气净化器，可以更好的净化空气里面的微小颗粒物，但是一定要注意勤换过滤芯。
4、要注意饮食
平时可以多吃一些绿叶蔬菜以及新鲜的水果，尽量选择白色的蔬菜具有养肺的功效，另外也可以选择红豆汤，不仅能够排毒，同时也可以补血，除此之外也可以选择莲子、木耳，这样能够有效的保护呼吸系统，从而减少雾霾对身体所带来的伤害。
5、病情复发的时候应该及时治疗
对于患有慢性呼吸道疾病的患者比如鼻炎、哮喘、咽喉炎、心脑血管疾病的高危人群以及孕妇老人尽量不要外出，如果必须外出的话也要随身携带药物，防止病情加重。
温馨提示
严重的雾霾天气下，能见度是非常低的，而且时间差对于步行骑车子以及驾车的人群来说一定要小心，严格遵循交通规则，这样才能够防止交通事故的发生。另外室内应该多放一些绿色植物，不仅能够吸收空气里面的二氧化碳，同时也可以产生氧气。
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